Đời sống quanh ta

tiendung
Posts: 884
Joined: Tue Jun 19, 2007 7:47 am
Location: Paris
Contact:

Post by tiendung »

Loại thuốc giảm đau cướp sinh mạng của hai huyền thoại âm nhạc

Biểu tượng âm nhạc Prince Rogers Nelson qua đời do dùng thuốc giảm đau fentanyl quá liều,
loại thuốc đã cướp đi sinh mạng của ông hoàng nhạc Pop Michael Jackson.


Cuối tháng 4, tờ People đăng tải thông tin về sự ra đi bất ngờ của biểu tượng âm nhạc Prince Rogers Nelson, trong sự tiếc nuối của người hâm mộ.
Prince qua đời tại nhà riêng ở tuổi 57 và thi thể được chuyển tới một trung tâm y tế để khám nghiệm.

Trang Hollywoodlife đưa tin, sau khi khám nghiệm tử thi, một văn phòng giám định pháp y mới đây cho biết
huyền thoại nhạc Pop Prince qua đời do dùng thuốc giảm đau quá liều. Loại thuốc Prince dùng là thuốc giảm đau fentanyl.
Đây cũng chính là loại thuốc được cho đã cướp đi sinh mạng của ông hoàng nhạc Pop Michael Jackson trước đó.

Fentanyl là dạng thuốc ngủ tổng hợp, mạnh hơn morphine và được sử dụng để điều trị cho người bị đau mãn tính.
Đây là thuốc bán theo toa của bác sĩ. Tiến sĩ Barry M. Rose, Trung tâm Y khoa California Pacific tại San Francisco, California, cho biết:
"Fentanyl là chất ma túy tổng hợp có hiệu lực cao hơn 100 lần so với morphine.
Nó được tiêm, hít, đặt dưới lưỡi, hoặc sử dụng thông qua một miếng dán.
Cái chết bi thảm của Prince khiến người ta liên tưởng đến sự qua đời của ông hoàng nhạc Pop vào năm 2009".

Image
Prince Rogers Nelson.


Theo các chuyên gia y tế, hậu quả của thực trạng lạm dụng thuốc giảm đau hiện nay cộng với sự có mặt ngày càng nhiều trên thị trường của thuốc giảm đau chứa ma túy fentanyl đã làm hàng nghìn người chết ở Mỹ mỗi năm. Từ năm 1999 đến nay đã có hơn 165.000 người chết ở Mỹ vì dùng thuốc giảm đau.

Prince Rogers Nelson nổi tiếng từ cuối thập niên 1970. Ông phát hành album đầu tiên mang tên For You vào năm 1978. Album tiếp theo với ca khúc I Wanna Be Your Lover nhanh chóng có mặt trên các bảng xếp hạng danh tiếng. Đến khi qua đời, Prince đã ra mắt 39 album phòng thu, giành được 7 giải Grammy, một giải Quả Cầu Vàng, một giải Oscar và được ghi danh tại Đại sảnh Danh vọng Rock and Roll năm 2004. Tạp chí Rolling Stone xếp Prince đứng ở vị trí thứ 27 trong danh sách 100 nghệ sĩ vĩ đại nhất.

Lê Nga
bichphuong
Posts: 652
Joined: Mon Mar 14, 2016 4:13 pm
Contact:

Post by bichphuong »


Aspirin giảm nguy cơ đột quỵ


Người vừa bị thiếu máu não thoáng qua nếu dùng aspirin ngay lập tức sẽ hạn chế 70-80% nguy cơ tái phát đột quỵ nghiêm trọng.

Trong nhiều thế kỷ, con người đã biết sử dụng aspirin để chữa đau đầu. Nhiều nghiên cứu cho thấy loại thuốc này còn mang đến nhiều lợi ích khác,
trong đó có bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tim mạch và ung thư. Gần đây, công trình trên tạp chí The Lancet chỉ ra uống aspirin làm giảm nguy cơ đột quỵ.

Image
Ảnh: Wordpress.


Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng tránh Dịch bệnh Mỹ, những cơn đột quỵ nhỏ xuất hiện do lưu lượng máu đến não bị tắc nghẽn trong thời gian ngắn, thường không quá 5 phút; cảnh báo đột quỵ nghiêm trọng trong tương lai. Với mục đích tìm hiểu hiệu quả của aspirin với cơ thể sau cơn đột quỵ nhỏ, các nhà khoa học châu Âu đã nghiên cứu dữ liệu của 56.000 tình nguyện viên từ 15 thử nghiệm. Họ nhận thấy nguy cơ đột quỵ tăng cao nhất sau một cơn thiếu máu não thoáng qua song chỉ tồn tại trong vài ngày. Quan trọng hơn, apsirin có thể hạn chế 70-80% rủi ro đột quỵ tái phát.

"Phát hiện của chúng tôi khẳng định tác dụng điều trị khẩn cấp sau khi bị thiếu máu não thoáng qua hoặc đột quỵ nhỏ, đồng thời chứng minh aspirin là liều thuốc quan trọng nhất", người đứng đầu công trình là Peter Rothwell nói với Medical Daily. "Điều trị khẩn cấp bằng aspirin làm giảm nguy cơ và mức độ nghiêm trọng của cơn đột quỵ tái phát. Thay vì chờ đợi đánh giá chuyên sâu, các bác sĩ nên kê aspirin ngay lập tức nếu bệnh nhân bị thiếu máu thoáng qua hay đột quỵ nhỏ".

Khoảng 10-15% người trải qua đột quỵ nhỏ sẽ bị đột quỵ nghiêm trọng trong vòng 3 tháng. Nhiều nghiên cứu từng kết luận đột quỵ nhỏ rút ngắn tuổi thọ con người do bệnh nhân không tìm kiếm sự chăm sóc y tế hoặc nếu có cũng chờ đợi vài ngày. Một nửa trường hợp tái phát đột quỵ sau cơn đột quỵ nhỏ bắt nguồn từ lý do này. Rothwell kết luận: "Khuyến khích người bệnh uống aspirin nếu nghi ngờ bị đột quỵ nhỏ có thể giúp giải quyết tình trạng trên, đặc biệt khi dịch vụ cấp cứu không sẵn sàng".

Minh Nguyên
bichphuong
Posts: 652
Joined: Mon Mar 14, 2016 4:13 pm
Contact:

Post by bichphuong »

Ba sai lầm khi ăn sáng khiến bạn giảm thọ

Các chuyên gia khuyến cáo ăn sáng quá sớm sẽ ảnh hưởng đến sự nghỉ ngơi đường tiêu hóa, có thể làm tổn thương dạ dày, hại sức khỏe.

Image
Ảnh minh họa: Healthsina.


Theo Health Sina, ăn sáng đúng cách không chỉ giúp cải thiện khả năng tư duy, ngăn ngừa sỏi mật, mang đến trạng thái tinh thần tốt cả ngày mà còn tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể và kéo dài tuổi thọ. Bữa ăn sáng rất quan trọng với cơ thể, song ăn thế nào cho đúng còn quan trọng hơn. Sau đây là một số điều lưu ý khi ăn sáng tránh rủi ro và bệnh tật đồng thời giúp duy trì sức khỏe tổng thể:

Ăn sáng quá sớm

Nhiều người có thói quen dậy lúc 5-6h để ăn sáng bởi cho rằng có thể kịp bổ sung các chất dinh dưỡng cho cơ thể sau một đêm dài. Theo các chuyên gia, khi cơ thể ngủ vào ban đêm, hầu hết các bộ phận cũng nghỉ ngơi, nếu ăn sáng quá sớm sẽ ảnh hưởng đến sự nghỉ ngơi đường tiêu hóa, có thể làm tổn thương dạ dày, gây hại sức khỏe. Các nhà nghiên cứu khuyến khích mọi người nên ăn sáng vào lúc 6h30 đến 8h30 và tạo thói quen này thường xuyên.

Môi trường xung quanh ảnh hưởng đến chất lượng bữa ăn

Nhịp sống ngày càng nhanh nên nhiều người, đặc biệt là nhân viên văn phòng tiết kiệm thời gian đã mua bữa sáng trên vỉa hè, ăn trong khi đi bộ hoặc trên xe buýt. Cần chú ý thức ăn đường phố rất khó đảm bảo vệ sinh vì dễ dính khói bụi, khí thải xe và các thành phần có hại trong túi nhựa đe dọa sức khỏe của bạn. Các chuyên gia khuyến khích mọi người nên dậy sớm vài phút, tự làm bữa sáng và thưởng thức món ăn do chính mình chế biến. Như thế không chỉ tăng cảm giác thèm ăn, ngon miệng mà còn giúp bạn có được tâm trạng vui vẻ trong ngày.

Bữa sáng quá đơn điệu

Một số người nghĩ rằng sữa và trứng rất bổ dưỡng nên sáng nào cũng ăn và không dùng các thực phẩm khác. Trong thực tế, ăn sáng lặp đi lặp lại một hay hai loại thức ăn sẽ không có lợi và không đủ để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể. Thay vào đó nên ăn theo chế độ dinh dưỡng cân bằng. Các chuyên gia gợi ý bữa ăn sáng chất lượng cao phải chú trọng cân bằng dinh dưỡng, ngoài nạp thực phẩm giàu protein cũng phải ăn đủ lượng trái cây và rau quả để đáp ứng nhu cầu vitamin và khoáng chất cho cơ thể.

Trần Ngoan
aogiap
Posts: 14
Joined: Sat May 29, 2010 11:10 pm
Contact:

Post by aogiap »

Mối liên hệ mật thiết giữa ung thư và đồ uống có đường

Theo thống kê của Viện Ung thư quốc gia Mỹ, đường là một tác nhân không nhỏ góp phần gia tăng bệnh ung thư ở quốc gia này.


Thống kê cho thấy, năm 2016, có khoảng 1.685.210 trường hợp mắc ung thư mới được chẩn đoán tại Mỹ và hơn 595.690 người Mỹ chết vì căn bệnh này. Và đường là một tác nhân không nhỏ góp phần gia tăng bệnh ung thư ở Mỹ.

Những loại ung thư phổ biến nhất trong năm qua tại Hoa Kỳ bao gồm: ung thư vú, ung thư phổi và phế quản, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư trực tràng, ung thư bàng quang, ung thư da, ung thư hạch bạch huyết, ung thư tuyến giáp, ung thư thận và biểu mô tế bào thận, máu trắng, ung thư tử cung và ung thư tuyến tụy.

Viện Ung thư quốc gia Mỹ cho biết, xấp xỉ 39,6% số nam giới và phụ nữ tại nước này sẽ có khả năng mắc ung thư trong thời gian tới và số chi phí các khoản chăm sóc y tế cho bệnh nhân ung thư tại Hoa Kỳ được dự đoán là khoảng 156 tỷ USD đến năm 2020.

Theo một nghiên cứu mới đăng trên New York Times, cách sống còn có ảnh hưởng nhiều hơn so với hệ gene khi tính đến khả năng mắc ung thư. Mặc dù một người có thể có nguy cơ mắc ung thư do di truyền nhưng chính các lựa chọn phong cách sống mới là nhân tố “kích hoạt” các gene ung thư và cho phép căn bệnh này phát triển.

Ung thư không phải là loại bệnh “đột nhiên xuất hiện”, nó đã phát triển qua rất nhiều năm và là kết quả của sự kết hợp các tác động của những lối sống hàng ngày. Gần đây, việc tiêu thụ đường đã được các nhà khoa học nhấn mạnh, coi đó là một tác nhân lớn góp phần kích hoạt các gene ung thư trong cơ thể con người. Theo đó, việc tiêu thụ các thức uống có đường như một chất xúc tác giúp các tế bào ung thư ngày càng lớn mạnh hơn.
Image
Đường làm gia tăng nguy cơ mắc ung thư cho con người.


Mối liên quan giữa đường và ung thư

Như đã nêu trên tờ New York Times, một nghiên cứu mới chỉ ra rằng uống các đồ uống ngọt do đường sẽ dẫn đến gia tăng nguy cơ mắc ung thư tử cung ở những phụ nữ thời hậu mãn kinh. Đây là nghiên cứu đầu tiên tìm thấy sự liên kết giữa đường và bệnh ung thư giống với mối liên hệ giữa đường và bệnh tiểu đường tuyp 2.

Theo nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí Ung thư tử cung, tất cả các loại đường đều làm gia tăng tỷ lệ mắc ung thư tử cung nhưng đồ uống ngọt là tác nhân lớn nhất. Những người tiêu thụ đồ uống ngọt cao hơn 20% thì tỷ lệ mắc ung thư của họ cao hơn những người khác tới 74%.

So sánh với hầu hết các loại đường ăn kiêng, đường trong đồ uống có thể dẫn đến tình trạng lượng đường huyết trong máu tăng đột ngột hoặc giảm đột ngột và sự lên xuống thất thường này đóng một vai trò trong việc gia tăng nguy cơ mắc ung thư.

Tuy nhiên, đây không phải là lần đầu tiên các nhà khoa học chỉ ra đường có liên quan tới ung thư. Sử dụng biện pháp MRI để tìm kiếm glucose, một nghiên cứu trên tạp chí Nature Medicine đã tìm ra rằng glucose khiến các khối u phát triển và dễ thấy khi chúng chứa mức độ đường cao. Các khối u tiêu thụ nhiều glucose hơn các mô bình thường bởi mức độ trao đổi chất bất thường của chúng, vì vậy trên thực tế đường chính là “thức ăn” của các tế bào ung thư và là thứ giúp căn bệnh này phát triển.

Điều này giúp lý giải tại sao những người thường xuyên uống đồ uống ngọt lại có khả năng mắc ung thư cao hơn những người khác. Như đã đề cập ở trên, đường tạo ra một môi trường a-xít trong cơ thể giúp các khối u lớn mạnh. Nó cũng gây ra sự viêm nhiễm trong cơ thể con người. Như vậy, giảm lượng đường nguyên chất hấp thụ vào cơ thể trong chế độ ăn hàng ngày có thể giúp con người giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Nội dung được tham khảo từ nguồn tin Natural News, hệ thống trang tin tức chuyên về các phương pháp chữa bệnh tự nhiên, ủng hộ các loại thuốc thay thế có nguồn gốc thiên nhiên, các nguồn dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

http://infonet.vn/moi-lien-he-mat-thiet ... 01083.info
quaichao
Posts: 1188
Joined: Mon Jun 11, 2007 5:32 am
Contact:

Post by quaichao »

10 Điều Lợi Ích Khi Đi Bộ 30-45 phút hàng ngày

Dành ra 30-45 phút mỗi ngày để đi bộ sẽ đem lại những lơi ích tuyệt vời mà có khi bạn không tưởng tượng nổi.

1. Giảm nguy cơ bệnh Alzheimer

Một nghiên cứu từ Đại học Virginia phát hiện ra rằng những người đàn ông trong độ tuổi từ 71-93 đi bộ hơn 400m mỗi ngày đã giúp giảm một nửa tỉ lệ mắc bệnh mất trí nhớ và bệnh Alzheimer.

2. Giúp cơ bắp săn chắc

Điều này rất đúng nếu bạn tập thể dục mỗi ngày nhưng bạn có tin không nếu bạn đi bộ thường xuyên cũng giúp cải thiện cơ bắp. Khi đi bộ, phần trọng lượng cơ thể của bạn sẽ dồn xuống bàn chân, bắp chân và đùi, việc quan trọng là bạn phải đi bộ đúng tư thế và chú ý đi chuyển phần hông điều này sẽ giúp săn chắc cơ bụng và eo của bạn.

3. Cải thiện sức khỏe tim mạch và huyết áp


Bất cứ ai đang có vấn đề về tim mạch và huyết áp đều có thể cải thiện được tình trạng bệnh tật của mình nếu thường xuyên đi bộ mỗi ngày. Đây là kết quả được khẳng định bởi Viện nghiên cứu tiểu đường – tiêu hóa và thận trực thuộc Bộ y tế Anh Quốc.
Image

4. Hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn


Theo các chuyên gia thì việc đi bộ dù không nhiều khoảng 10-15 phút mỗi ngày nhưng cũng đủ để giúp hệ thống tiêu hóa được tối ưu hóa. “Phụ nữ đi bộ thường xuyên sẽ giảm 31% nguy cơ mắc bệnh ung thư đường ruột”, Sarah Sarna - chuyên gia về lối sống cho biết.

5. Cải thiện tâm trạng

Nếu tâm trạng của bạn không tốt, nên chọn giải pháp đi bộ vòng vòng để giúp cân bằng cảm xúc. Theo kết quả nghiên cứu được công bố trên Tạp chí nghiên cứu Tâm thần những người đã dành 30-45 phút đi bộ mỗi ngày, năm ngày trong tuần, cho thấy tâm trạng được cải thiện và giảm cảm giác "chán nản".

6. Giảm chứng tăng nhãn áp


Đối với những người có nguy cơ mắc bệnh tăng nhãn áp, đi bộ được đề nghị để giúp áp lực cho mắt. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng tập thể dục vừa phải như đi bộ hoặc chạy bộ ba hoặc nhiều lần mỗi tuần sẽ giúp mắt giảm áp lực.

7. Kiểm soát cân nặng

Theo Everyday Health, tránh tăng cân có thể đơn giản như đi bộ. Những phụ nữ ăn theo một phương pháp tiêu chuẩn và đi bộ một giờ mỗi ngày có thể duy trì được mức trọng lượng lý tưởng của cơ thể.

8. Giúp hệ xương chắc khỏe

Theo nghiên cứu của chuyên gia, việc đi bộ hàng ngày giúp cho hệ xương được chắc khỏe hơn. Nếu phụ nữ tới tuổi loãng xương mà có chế độ đi bộ từ 40 phút mỗi ngày sẽ giúp 40% nguy cơ gãy xương hông.

9. Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Theo các chuyên gia của hiệp hội nghiên cứu bệnh tiểu đường thì đi bộ 20-30 phút một ngày sẽ giúp lượng đường trong máu thấp hơn trong 24 giờ.

10. Giúp hệ hô hấp hoạt động hiệu quả

Theo Arthritis Foundation, đi bộ cải thiện hơi thở của bạn. Khi đi bộ, tốc độ hít thở tăng lên, khi đó khí oxy được hấp thụ nhanh hơn vào máu giúp loại bỏ các chất thải độc hại.

(Nguồn: Littlethings)
bichphuong
Posts: 652
Joined: Mon Mar 14, 2016 4:13 pm
Contact:

Post by bichphuong »

50,000 dân tập họp ở Nghệ An nghe giảng về hiểm họa Trung Cộng
Hơn 50 ngàn người đã tập trung về Linh địa Trại Gáo, thuộc xã Nghi Phương, huyện Nghi Lộc, tỉnh Nghệ An hôm Thứ Hai 13.06 để tham dự đại lễ kính thánh Antôn.

Hơn 1000 người đã tham gia cuộc tọa kháng lớn nhất dọc theo quốc lộ 37 trên địa bàn tỉnh Nghệ An

Trước sự hiện diện của hàng chục linh mục, và trên 5 vạn giáo dân và lương dân, Đức Giám Mục Phaolô Nguyễn Thái Hợp cai quản giáo phận Vinh đã có bài chia sẻ sâu sắc. Ngài dựa trên câu chuyện xung quanh bàn ăn để nói về thảm họa môi trường, về sự thê thảm của “mâm cơm” văn hóa, giáo dục, kinh tế… ở Việt Nam, và chỉ rõ ra nguyên nhân thảm họa môi trường là xuất phát từ Trung Cộng.

Mở đầu bài giảng Đức Cha Nguyễn Thái Hợp nói “Chúng ta đang sống trong thời khắc bi thảm, vì chưa bao giờ đất nước chúng ta trải qua một thảm họa môi trường biển như đã xảy ra cách đây hơn hai tháng.”

Ngài nêu lên đòi hỏi của người dân trước sự thờ ơ và vô cảm của nhà cầm quyềnvới bi kịch của đất nước: “…Hôm nay môi trường đó đã bị nhiễm độc và biển đang kêu lên từ hai tháng qua, nhưng vẫn không có được một giải đáp đâu là nguyên nhân gây ra thảm họa môi trường, và ai là người đã gây ra thảm họa môi trường. Chúng ta phải tiếp tục can đảm yêu cầu nhà cầm quyền, những người có trách nhiệm với đất nước với đồng bào mình phải công bố nguyên nhân. Công bố càng sớm càng hay! Và yêu cầu ai là người đã gây tác hại cho môi trường biển phải đền bù cho ngư dân thỏa đáng.”

Ngài đã trích dẫn 4 câu thơ trong bài “Đất nước mình ngộ quá phải không anh” của cô giáo Trần Thị Lam:

“Đất nước mình buồn quá phải không anh
Biển bạc rừng xanh cánh đồng lúa biếc
Rừng đã hết và biển thì đang chết
Những con thuyền nằm nhớ sóng khơi xa…”

Ngài chia sẻ về thực trạng của người dân Miền Trung qua những chuyến đi, thao thức cho thân phận và cuộc sống của ngư dân. Hệ lụy của tình trạng ô nhiễm môi trường đã khiến cho cuộc sống của người dân điêu đứng.

Một cách đầy thi vị và thực tế Đức Cha Hợp đã minh chứng điều đó qua “mâm cơm” của người dân bây giờ. Ngài nói: “bàn ăn của người Việt Nam hôm nay đầy nghi nan. Những món ăn ta nhìn trước mặt đầy nghi vấn, có hóa chất hay không, có yếu tố Trung Quốc hay không?”

Diễn giải thêm về sự tai hại khi quá lệ thuộc Trung Cộng, và thiếu tỉnh táo từ chính quyền, ngài nói: “…Những hàng rẻ đến từ Trung Quốc đang là nguyên nhân thảm họa thực phẩm bẩn, thảm họa môi trường. Ngay cả mua đồ chơi cho trẻ em với hàng rẻ của Trung Quốc. Vô hình trung, chúng ta gây tác hại cho con em chúng ta sau này do những hóa chất của chúng…”

Cần nói thêm, cũng tại Linh địa Trại Gáo vào tối ngày áp lễ 12.06, chương trình diễn nguyện mừng lễ Thánh Antôn với chủ đề “Thập tự đồi cao” đã được tổ chức với sự tham dự của các ca sĩ nổi tiếng: Phan Đình Tùng, Bảo Thy, Siu Black, Nguyễn Hồng Ân, linh mục nhạc sĩ Xuân Đường CSsR, Lệ Thu, Lưu Bá Vĩnh, Đức Thiện, bé Nhật Tiến, Ca đoàn Cecilia giáo xứ Mỹ Yên, Vạn Phần, Cửa Lò…Đêm diễn nguyện là một bữa tiệc với những tiết mục độc đáo và đầy ý nghĩa nhân văn sâu sắc.

Những dịp đại lễ và tập trung đông đảo thế này luôn là một nỗi sợ hãi cho nhà cầm quyền, nên họ đã gia tăng lực lượng để theo dõi cách sát sao các diễn biến sự việc.

Trại Gáo có lịch sử trên 100 năm, là nơi kính thánh Antôn, một vị được Đạo Công Giáo tôn phong như vị thánh tiến sĩ vì những nhân đức cao cả và lòng thương xót tới mọi người. Trại Gáo thuộc giáo xứ Mỹ Yên, là nơi công an CSVN từng bố ráp và đánh đập thô bạo giáo dân vì những đòi hỏi vô lý từ phía nhà cầm quyền.

Cùng sự nhiệt thành của người dân xứ Nghệ, bài giảng của Đức giám mục Phaolô Nguyễn Thái Hợp trước hơn 50 ngàn người đã tác động lớn đến nhận thức của quảng đại quần chúng về hiện trạng đất nước.
Image
Đức Giám Mục Phao Lô Nguyễn Thái Hợp
khieulong
Posts: 3570
Joined: Sat Jun 02, 2007 9:30 pm
Contact:

Post by khieulong »

Những câu chuyện thắt lòng ẩn sau nguồn gốc về Ngày của Cha

Ngày của Cha (Father’s Day) được cả thế giới hưởng ứng vào ngày chủ nhật tuần thứ 3 của tháng 6,
nhưng ít ai biết được nguồn gốc của ngày này lại xuẩt phát từ những câu chuyện hết sức đau lòng trong lịch sử.

Ngày của Cha thực chất được bắt nguồn từ vụ tai nạn hầm mỏ xảy ra vào tháng 12 năm 1907 ở Monongah, tây Virginia (Mỹ).
Thảm họa này đã cướp đi mạng sống của 362 người đàn ông, trong đó 250 người đã có gia đình và đã làm cha,
tức đó cũng là ngày khoảng 1.000 đứa trẻ rơi vào hoàn cảnh mồ côi chạ ..

Image
Khoảng 1.000 đứa trẻ đã rơi vào hoàn cảnh mồ côi cha khi thảm họa sập hầm mỏ kinh hoàng nhất trong lịch sử nước Mỹ xảy ra vào năm 1908 -
Ảnh minh họa
Đây được cho là thảm họa khai thác mỏ tồi tệ nhất trong lịch sử nước Mỹ, với nạn nhân hầu hết là những người Ý di cư và con số thực tế được ước tính lên tới 500 người.

Sau đó một năm, một cô gái có bố là nạn nhân trong thảm họa trên, tên là Grace Golden Clayton đã tổ chức một buổi lễ tưởng niệm những người đàn ông hay cũng là những người cha xấu số tại một nhà thờ ở Virginia.

Cô Clayton đã chọn ngày chủ nhật gần nhất ngày sinh nhật của bố mình để tổ chức lễ, tức là ngày 5/7/1908.

Mãi tới 2 năm sau buổi lễ tưởng niệm tiếp theo dành cho những người cha mới được tổ chức. Khi đó Sonora Smart Dodd, một cô gái có cha từng là cựu chiến binh trong cuộc nội chiến nước Mỹ đã là người đầu tiên khởi xướng về việc thành lập ngày lễ của Cha.

Cha của Sonora Smart Dodd đã hy sinh tất cả để sống phận “gà trống” nuôi 6 đứa con sau khi người vợ qua đời. Thấu cảm hết những vất vả và tình yêu thương bao la của cha đã dành cho gia đình, cô Dodd đã quyết tâm đi kêu gọi khắp nơi để thành lập một ngày để dành riêng cho những người cha trên khắp nước Mỹ.

Với sự giúp đỡ của các mục sư và Hiệp hội Thanh niên Thiên chúa giáo, ngày lễ của Cha đã được tổ chức vào năm 1910.

Cho tới năm 1972, tổng thống Richard Nixon đã ký duyệt và công bố Ngày của Cha chính thức là ngày quốc lễ, được tưởng niệm vào ngày Chủ nhật tuần thứ ba của tháng 6 hàng năm.

Sau đó, ngày của Cha bắt đầu được cả thế giới hưởng ứng mạnh mẽ, trong đó có cả Việt Nam.
Image
Tình yêu cha dành cho con là điều tuyệt vời không gì có thể sánh bằng!
Giống như tất cả những nơi khác trên thế giới, những người phận làm con lấy ngày của Cha làm cơ hội để bày tỏ tình cảm của mình với người cha của mình, và với tất cả những người đàn ông, những người đóng vai trò như một người cha, ví dụ bố dượng, chú bác, ông hoặc anh trai.

Trong Ngày Của Cha, chúng ta hãy cùng thể hiện tình cảm tới những người đàn ông chúng ta yêu quý để họ hiểu rằng họ đóng một vai trò thực sự quan trọng thế nào trong cuộc sống và họ có ảnh hưởng thế nào đến sự tồn tại của chúng ta.

Lá
dailien
Posts: 2481
Joined: Sun Jun 03, 2007 3:37 am
Contact:

Post by dailien »

Image
Namo Sakya Muni Buddha

Việc này rồi cũng sẽ qua

Một vị vua nọ cho gọi người thợ kim hoàn của hoàng cung đến và ra lệnh cho anh ta:

-Hãy làm cho ta một chiếc nhẫn và khắc lên đó một câu nói có thể khiến ta biết

kiềm chế niềm vui khi hạnh phúc và phấn chấn khi buồn bã.

Người thợ kim hoàn chẳng gặp khó khăn gì trong việc tạo ra một chiếc nhẫn theo yêu cầu của

nhà vua. Thế nhưng, việc tìm ra câu nói như gợi ý của nhà vua quả là nằm ngoài khả năng của anh.

Cuối cùng, người thợ kim hoàn quyết định tìm đến một nhà tu hành và hỏi ý kiến của nhà tu:

-Con nên khắc câu gì lên chiếc nhẫn này để có thể kìm hãm niềm vui của nhà vua

khi ngài phấn khích và vực dậy tinh thần khi ngài rầu rĩ?

Nhà tu hành lấy ra một mảnh giấy và viết lên đó:

- “Việc này rồi cũng sẽ qua.”

Khi nhà vua nhìn thấy câu này, ông liền lĩnh hội và từ đó biết cách làm chủ

cảm xúc của bản thân, cả khi chiến thắng lẫn khi thất bại.

- Mọi việc rồi cũng qua… Hãy tìm sự bình yên cho tâm hồn từng ngày.

Hãy thử tung một đồng xu lên một trăm lần; bạn sẽ thấy rằng cơ hội đồng tiền sấp

và ngửa là gần như bằng nhau. Cuộc sống của chúng ta cũng tương tự như vậy.

Thăng trầm là điều hiển nhiên, và điều tốt nhất bạn có thể làm là hãy chấp nhận chúng.
thienthanh
Posts: 3393
Joined: Thu Jun 07, 2007 4:14 pm
Contact:

Post by thienthanh »


6 thực phẩm gây hại như thuốc độc nếu ăn vào buổi tối


Vân Hồng


Image


Lựa chọn và sử dụng thực phẩm đúng cách là việc đơn giản nhưng không phảiai cũng để ý. Ăn uống sai thời điểm gây ra những hệ lụy rất lớn cho sức khỏe mặc dù không nhìn thấy ngay.

Dân gian truyền khẩu câu nói nổi tiếng "Hãy ăn sáng như hoàng tử, ăn trưa như nông dân và ăn tối như ăn mày" với hàm ý rằng cần phải chú ý chuẩn bị một bữa sáng thật đầy đủ chất, một bữa trưa vừa phải và một bữa tối ít ỏi, thanh đạm, ít chất.


Các chuyên gia dinh dưỡng liên tục đưa ra các lời khuyên, trong khi các bác sĩ không ngừng đưa ra các lời cảnh báo khi chứng kiến nhiều trường hợp bệnh nhân nhập viện vì mắc các bệnh liên quan đến thói quen ăn uống. Tuy nhiên thực trạng ăn uống chưa đúng cách vẫn chưa được cải thiện nhiều.

Sau đây là 6 nhóm thực phẩm bạn cần tránh ăn vào buổi tối, hoặc là phải đặc biệt kiềm chế, ăn với số lượng càng ít càng tốt. Mặc dù chúng chỉ gây ảnh hưởng mang tính gián tiếp nhưng nếu duy trì lâu dài thành thói quen thì hậu quả sẽ rất nặng nề.

1. Không ăn gừng vào buổi tối

Image
Gừng là gia vị có tính nhiệt, có tác dụng làm ấm cơ thể, xua tan lạnh giá, làm ấm dạ dày và phát huy tác dụng lưu thông máu. Buổi sáng ăn gừng, có thể tăng tốc lưu thông máu, giúp cơ thể tỉnh táo, minh mẫn tinh thần, toàn bộ cơ thể trở nên ấm áp.

Nhưng vào ban đêm, nếu ăn gừng sẽ làm cho tinh thần bị hưng phấn thái quá, ảnh hưởng lớn đến giấc ngủ. Khi cơ thể cần nghỉ ngơi để các cơ quan chức năng bên trong làm việc thì gừng lại trở thành tác nhân làm "cản trở" nhịp sống bình thường của cơ thể.

Điều này nếu diễn ra thường xuyên sẽ gây thiệt hại và xáo trộn không cần thiết cho cơ thể, đồng thời làm đảo lộn quá trình làm việc bình thường vào ban đêm của các cơ quan trong cơ thể.

2. Không ăn đồ ngọt vào bữa tối
Image

Nhiều người thích ăn món tráng miệng, đồ ngọt sau bữa ăn tối, ăn như vậy tạo cảm giác đó là một bữa ăn hoàn chỉnh, hoặc đôi khi, ăn hoa quả ngay sau bữa ăn tối mới "sang" hoặc "sạch miệng".

Nhưng trên thực tế, các chuyên gia cho rằng ăn chất ngọt vào bữa tối sẽ rất dễ tạo gánh nặng lên hệ tiêu hóa.

Mặt khác, món ăn tráng miệng chứa đường đa phần là những món khó tiêu hóa vào ban đêm, chúng sẽ "nằm yên" trong cơ thể và nhanh chóng chuyển đổi thành chất béo, dễ dẫn đến béo phì.

Tác hại của bệnh béo phì đã được cảnh báo quá nhiều bởi qua thời gian nó sẽ dẫn đến bệnh tim mạch, nguy hiểm đến tính mạng hoặc giảm tuổi thọ.

3. Không ăn đồ chứa nhiều dầu mỡ vào bữa tối
Image

Vào bữa tối, bạn nên chọn những món ăn thanh nhẹ, tránh xa những thực phẩm chiên rán hoặc những thứ chứa quá nhiều dầu mỡ.

Thực phẩm có dầu mỡ, chứa lượng cholesterol cao hoặc các món nội tạng động vật nếu ăn vào bữa tối sẽ làm tăng gánh nặng cho hoạt động của đường ruột, dạ dày, gan, túi mật và tuyến tụy.

Khi các cơ quan tiêu hóa phải làm việc nhiều sẽ kích thích trung tâm thần kinh, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Đặc biệt những bệnh nhân đang điều trị bệnh cần phải kiểm soát chặt chẽ.

4. Không ăn thực phẩm giàu canxi vào bữa tối

Image

Bạn cần nhanh chóng xóa tên những món ăn giàu canxi trong thực đơn dành cho bữa tối như tôm, hải sản có sụn và những thực phẩm chứa nhiều canxi khác.

Vào buổi tối, đặc biệt là khi đã đi ngủ, các cơ quan trong cơ thể cũng sẽ ở trạng thái nghỉ ngơi. Nếu dung nạp quá nhiều lượng canxi, cơ thể không hấp thu cũng không đào thải, tích lũy lại trong thận và đường tiết niệu, gây sỏi.

5. Không ăn thức ăn dễ gây đầy hơi vào bữa tối

Image

Một số thực phẩm trong quá trình tiêu hóa sẽ sản sinh ra một số lượng lớn các khí, gây đầy hơi. Chẳng hạn như đậu, bắp cải, hành tây, ngô, chuối và một số thực phẩm khác.

Cảm giác đầy hơi không chỉ làm khó chịu cho dạ dày, hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng, tâm trạng bất an khó ở, mà còn ảnh hưởng đến giấc ngủ. Vì vậy, buổi tối cũng nên tránh ăn thực phẩm này.

6. Người bị nóng gan không uống sữa vào ban đêm
Image

Những người bị nóng gan nếu uống sữa vào ban đêm cũng giống như hành động "đổ dầu vào lửa" vậy. Gan bạn sẽ càng nóng ran lên, không còn đủ "sức" để đảm nhận chức năng thải độc.

Sau khi gan bị nóng, sẽ xuất hiện cảm giác khát nước, háo nước liên tục. Bạn sẽ thức dậy uống nước nhiều lần và trở thành nạn nhân của bệnh mất ngủ.

Khi bị nóng gan cũng sẽ sinh ra các chứng dị ứng, một số triệu chứng khác như khó tiêu và các vấn đề bất cập đối với sức khỏe phát sinh sau đó.

*Theo Health/HQ
hoanghoa
Posts: 2296
Joined: Wed Jun 06, 2007 11:50 pm
Contact:

Post by hoanghoa »

9 thực phẩm cho 'chuyện ấy' thêm sung mãn
Trong suốt chiều dài lịch sử, nhiều nền văn hóa khác nhau đã tôn vinh quả mọng, sung và mật ong như những dược liệu của thần tình ái.

Dưới đây là những thực phẩm sẽ giúp bạn sẵn sàng hơn cho một buổi tối lãng mạn.

1. Tỏi

Thật ngạc nhiên khi tỏi được coi là một thực phẩm “gợi tình”, nếu xét đến “tai tiếng” của nó trong việc khiến hơi thở không mấy hấp dẫn.

Nhưng trên thực tế, tỏi đã được thừa nhận như một loại “gia vị tình yêu” từ những truyền thuyết thời Ai Cập cổ đại. Củ tỏi rất giàu allicin, có tác dụng cải thiện lưu thông máu, khiến bạn cảm thấy tỉnh táo hơn, tăng sức bền, và giải phóng năng lượng còn ẩn chứa.

2. Mật ong


Trong thời trung cổ, người ta sẽ uống nước pha mật ong để tăng ham muốn. Ở Ba Tư cổ đại, nhiều cặp vợ chồng dành cả tháng trởi để uống nước chế từ mật ong sau đám cưới. Họ tin rằng thứ đồ uống này sẽ giúp cuộc hôn nhân thành công - do đó có thuật ngữ "trăng mật" .

Mật ong rất giàu vitamin B và boron, những chất cần cho việc sản xuất testosteron ở nam giới, và nó cũng làm tăng nồng độ chất này trong máu. Mật ong cũng giúp cơ thể sử dụng và chuyển hóa hormone nữ estrogen.

3. Gừng

Gừng được coi là loại “tình dược” mạnh mẽ làm tăng sức mạnh “phòng the”. Mùi hương của gừng được cho là kích thích hệ tuần hoàn, cho phép máu lưu thông đến mọi ngóc ngách của cơ thể.
Nó giúp khôi phục lại sức mạnh cho những người đang vượt qua bệnh tật, và công dụng của của gừng bắt nguồn từ khả năng hòa hợp toàn bộ cơ thể, chứ không phải tác động trực tiếp đến ho óc môn.

Hãy hãm gừng với nước nóng, sau đó thêm ít chanh và mật ong để có một loại trà thơm nồng có tác dụng tăng cường miễn dịch.
Image
Gừng là một trong những thực phẩm tăng sức mạnh phòng the.


4. Nấm cục

Nhiều tài liệu đã ghi nhận nấm cục là một trong những thuốc kích dục tốt nhất thế giới. Danh tiếng của loại nấm này có từ thời Hy Lạp và La Mã cổ đại, mặc dù nguồn gốc chính xác còn chưa rõ.

Sự hiếm hoi của nấm cục khiến nó càng trở nên hoang dã và bí ẩn, và vì thế loại nấm này được xem là thứ thực phẩm xa xỉ.
Đây là món mà bạn có thể ăn vào một dịp đặc biệt, một buổi tối lãng mạn bên người ấy. Phần lớn sức hấp dẫn của nấm cục nằm ở mùi hương, được gọi là androstenon.

Người ta nói rằng nấm cục bắt chước mùi pheromone nam, tương tự như mùi mồ hôi của phái mạnh, khiến nó trở nên không thể cưỡng lại đối với nữ giới. Không chỉ có vậy, nhiều nhân vật lịch sử như Napoleon tin rằng ăn nấm cục sẽ làm tăng “sức mạnh nam nhi”.

5. Quả vả


Quả vả là một trong những loại thực phẩm nổi tiếng nhất lịch sử liên quan đến tình dục và tội lỗi. Mối liên hệ của nó với tình dục đã được công nhận trong hầu hết mọi nền văn hóa.

Trong những câu chuyện trong Kinh Thánh về Adam và Eva, quả vả là một biểu tượng của tình dục, lá của chúng được sử dụng để che thân thể trần trụi của cả hai. Nhiều người tin rằng thứ trái cấm mà Adam và Eva ăn trong Vườn Địa đàng là quả vả, do đó nó cũng là một biểu tượng của sự cám dỗ và tội lỗi.

Ngay cả hình dạng của loại trái cây này cũng khá “khiêu khích”, và trái vả với rất nhiều hạt tượng trưng cho khả năng sinh sản.
Vả được xem là thứ trái cây yêu thích của nữ hoàng Cleopatra, người được tôn vinh vì sắc đẹp và lối sống phóng khoáng.

Quả vả chứa nhiều chất chống ô xi hóa, flavonoid, chất xơ, kali và là nguồn cung cấp sắt, giúp cho chức năng của tim và tế bào máu.
Sắt cũng giúp ngăn ngừa mệt mỏi, khiến bạn cảm thấy sung sức hơn cho nhiều hoạt động.

6. Chà là

Chà là được tìm thấy ở những vùng sa mạc khô cằn, và chúng được coi là thứ trái cây kỳ lạ và thiêng liêng .

Quả chà là nổi tiếng về tác dụng kích dục đối với phụ nữ, còn ở Iran và Nigeria, người ta cho rằng quả chà là có thể cải thiện đời sống tình dục. Phần thịt quả màu sẫm, dẻo và ngọt của chà là chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin, và khoáng chất mang đến năng lượng và sức sống mới cho cơ thể.

Chúng cũng giàu axit amin, giúp tăng sự bền bỉ. Người ta cho rằng ngay cả việc ăn chà là cũng đã rất “gợi cảm”, khi mùi hương của nó thống trị từng nụ vị giác, và phần thịt quả tan ra trên đầu lưỡi của bạn. Loại trái cây ngọt ngào này có thể là thức ăn hoàn hảo cho một buổi tối lãng mạn.

7. Cam thảo

Ở Trung Quốc và Ai Cập cổ đại, người ta tin rằng cam thảo có thể tăng cường ham muốn tình dục. Ngay cả mùi hương của nó cũng rất kích thích.

Rõ ràng , một thanh cam thảo có thể làm lượng máu đến “cậu nhỏ” tăng 13% - như thuyền trưởng Jack Sparrow hay nói - “cam thảo toàn năng”. Người ta cho rằng cam thảo có chứa các phytoestrogen sterol, được biết là có ảnh hưởng đến hormone sinh dục, mặc dù điều này chưa được khoa học xác thực.

8. Quả mọng

Một trong những bí quyết sức mạnh phòng the của quả mọng nằm ở hàm lượng kẽm cao, một chất dinh dưỡng chủ chốt để kích thích ham muốn. Kẽm điều hòa testosteron, có vai trò thiết yếu cho sản sinh tinh trùng ở nam giới, và giúp phụ nữ có tâm trạng tốt nhờ tăng cường ham muốn tình dục.

Các loại quả mọng cũng rất giàu những hóa chất thực vật có tên là proanthocyanidin, giúp tăng lưu lượng máu đi khắp cơ thể.
Quả dâu, quả mâm xôi và quả việt quất còn chứa mangan, giúp chúng ta nhận được năng lượng từ thức ăn. Proanthocyanidin còn giúp thư giãn các mạch máu, cho phép máu chảy đến những khu vực “nhạy cảm”.

9. Cá hồi

Hầu hết hải sản đều được coi là “thuốc kích dục” tự nhiên, nhưng cá hồi được nói đến như “vua” của sự quyến rũ. Cá hồi là nguồn protein tuyệt vời, rất quan trọng đối với sức bền, và chứa các a xít béo omega 3, đã được chứng minh là làm tăng nồng độ serotonin trong não, nhờ đó khiến cơ thể trở nên hưng phấn.

Cá hồi còn có vitamin A, D , B và canxi, tất cả đều làm tăng ham muốn tình dục. Trong thế kỷ XIX ở Mỹ , cá hồi được nhắc đến trong sách dạy nấu ăn như một món dành cho những phụ nữ đang tìm cách “khuyến khích” người chồng của mình.

Hương vị ngọt ngào và tươi mát của cá hồi là đủ để thỏa mãn vị giác của bất cứ ai, và thậm chí cả trứng của chúng cũng được xem là thần dược cho các cặp đôi.

http://suckhoedoisong.vn/9-thuc-pham-ch ... 12259.html


Theo BS.Cẩm Tú/Báo Sức Khỏe Đời Sống
hoanghoa
Posts: 2296
Joined: Wed Jun 06, 2007 11:50 pm
Contact:

Post by hoanghoa »

Image

Không phải vì ta mềm yếu

Ta chọn lương thiện không phải vì ta mềm yếu, mà bởi vì ta minh bạch hiểu rằng bản tính vốn thiện lương, làm người không thể ác, ác tất ắt phải gặp báo ứng.

Ta chọn nhẫn nhường (nhường nhịn, nhẫn nhịn), không phải ta rụt lùi. Bởi vì ta hiểu rằng, chỉ cần nhẫn một chút thì “gió yên sóng lặng”, có thể nhường một chút thì “biển rộng trời cao”.
...
Ta chọn khoan dung, không phải ta yếu đuối nhu nhược, bởi vì ta hiểu rằng khoan dung là phẩm chất tốt, phẩm chất tốt không bao giờ sai.

Ta chọn giả ngốc không phải là ta hồ đồ thật. Đối diện với những hiểu lầm, oan khuất và bất công, chỉ vì không muốn so đo tính toán, nên đã rộng lượng đại độ mà đối ứng, mỉm cười nhìn nhân tình thế thái.

Ta chọn tha thứ không phải là ta không có chuẩn tắc, mà vì ta hiểu rằng cái gì có thể bỏ qua thì nên bỏ qua, không thể làm cho sự tình tuyệt hết đi.

Ta chọn chân thành, ta nói là nói những lời thẳng thắn, bởi vì ta hiểu rằng đối phó thì là nịnh bợ không thật tâm, có trách nhiệm thì thường là những lời nói thành thật khó nghe.

Ta xem trọng tình nghĩa không phải bởi ta là người quá chấp, mà vì ta luôn nghĩ rằng cùng với bè bạn bằng hữu chung sống bên nhau những tháng ngày tốt đẹp, cái nghĩa tình và duyên phận khó có được ấy chớ có xem nhẹ bỏ qua, không nên che đậy tình cảm của nội tâm, ta minh bạch hiểu rằng phản bội chẳng có kết quả hay, dối lừa chẳng có kết cục tốt đẹp.

Ta chọn phúc hậu và tốt bụng không phải vì ta lù khù với vụng về, mà vì ta hiểu rằng đức hậu có thể truyền tải trợ giúp người niềm vui.

Đại độ nhìn thế giới, sống cuộc sống ung dung tự tại!

Quá trình mỗi một lần giở lật xem lại quá khứ đều là một chặng lữ trình kỳ diệu để quét sạch tẩy tịnh thân tâm .


Tác giả: Secretchina
Dịch giả: Tâm Nguyễn
tiendung
Posts: 884
Joined: Tue Jun 19, 2007 7:47 am
Location: Paris
Contact:

Post by tiendung »


Vì sao nhiều người Hàn Quốc vẫn thích ngủ trên sàn nhà
Trong nhiều bộ phim của xứ Hàn, bạn sẽ thấy các gia đình nghèo nằm ngủ, ngồi ăn uống trên sàn nhà, còn người giàu ở giường, sofa...

Chỉ cần xem một vài bộ phim Hàn Quốc, bạn sẽ nhận thấy sự đối lập rất lớn giữa cuộc sống giàu - nghèo được tái hiện trên màn ảnh. Trong các ngôi nhà sang trọng luôn có bộ sofa lớn, phòng ngủ rộng rãi với giường, đệm, ga gối kiểu phương Tây. Các gia đình nghèo sống trong nhà gỗ một tầng với mọi sinh hoạt diễn ra trên sàn.

Trong quá khứ, cuộc sống của người dân Hàn Quốc gắn liền với sàn nhà. Đó là nơi họ có thể ngủ nghỉ, ngồi bệt tiếp khách, xem tivi, ăn đồ nướng.

Khi các gia đình lựa chọn xây nhà mới theo phong cách hiện đại, kiểu nằm, ngồi trực tiếp trên sàn không hài hòa với tổng thể chung. Hiện nay, cũng đã có nhiều cách giữ ấm khác như lò sưởi, điều hòa nhiệt độ. Bởi vậy, theo Kokoliving, ngày càng nhiều gia đình chuyển sang mua giường, bàn ăn, sofa.
Image
Hệ thống sưởi dưới sàn nhà giúp người Hàn Quốc luôn ấm áp vào mùa đông.


Jen Soo, một cô gái ngoại quốc về làm dâu xứ Hàn, từng cảm thấy rất thất vọng khi "kết hôn mà không có giường cưới". Cô cảm thấy mệt mỏi khi phải xếp chăn gối mỗi sáng, đau người ê ẩm suốt vài tháng đầu tiên.

Khi có con đầu lòng, cô đã đề nghị người chồng Hàn Quốc mua cũi cho bé vì lo lắng cho sức khỏe của con. Tuy nhiên, anh chồng cho rằng, việc cho trẻ nằm trên sàn là hoàn toàn bình thường. Anh đã sắm thêm hai bộ chăn ga cho các con.

Khi có nhiều tiền hơn, cả gia đình chuyển sang sống ở một căn hộ xây dựng kiểu hiện đại. Họ không cần phải nằm trên sàn nhà nữa.

Tuy nhiên, những khi về thăm mẹ chồng, Jen Soo lại thích nằm trên sàn nhà bởi có hệ thống sưởi dưới sàn rất ấm. Cô cũng cho các con nằm cùng vì cảm thấy an toàn khi các bé có thể lăn lộn thoải mái.

Hiện nay, vẫn còn nhiều gia đình Hàn có diện tích nhỏ và kể cả nhà giàu lựa chọn làm những phòng ngủ kiểu truyền thống.
Image
Phòng ngủ hiện đại trong phim "Vì sao đưa anh tới".


Những lý do khiến nhiều người Hàn Quốc thích ngủ trên sàn:

- Những ngôi nhà truyền thống của Hàn Quốc có một hệ thống sưởi tên là Ondol làm ấm sàn. Nhờ vậy, luồng khí ấm sẽ giúp người nằm trực tiếp trên mặt sàn không còn cảm thấy sự lạnh lẽo của mùa đông.

- Ngoài ra, việc ngồi trực tiếp trên sàn sẽ giúp việc co duỗi, vắt chân được thoải mái. Ở một số gia đình và nhà hàng kiểu Hàn, mặt sàn được nâng cao hơn để tạo ra hốc để chân thoải mái cho khách phương Tây.

- Thêm vào đó, không sử dụng giường ngủ giúp nhà rộng rãi hơn, tiết kiệm diện tích sử dụng. Một căn phòng có thể sử dụng làm nơi ăn uống, tiếp khách vào ban ngày, nơi ngủ vào buổi tối.

Lam Huyền
hoanghoa
Posts: 2296
Joined: Wed Jun 06, 2007 11:50 pm
Contact:

Post by hoanghoa »

Image

Namo Sakya Muni Buddha

Ăn Mày Cửa Phật


Có một ông Lão kéo một xe gạo nặng nề lê bước trên đường vừa đi vừa thở hổn hển​,​

vô tình bánh xe chao đảo ​vì ​va vào một cục đá bên đường, làm cả xe gạo​lật ngang.​

Ông lão cố hết sức nâng xe gạo lên, nhưng​ không nâng lên nổi.

Ông mệt mõi​,​ mồ hôi nh​ễ nhại, trời nắng chang chang​.​ Ông ​bất lực,

ngồi bệch xuống đ​ường.​ ​​N​hìn xung quanh​, ô​ng thấy một ngôi Chùa​.

Bên ngoài ngôi Ch​​ùa là những chiếc xe hơi lộng lẫy​.


Ông suy nghĩ và ​than: "​Có người vừa sinh ra thì đã giàu​, ​có kẻ làm lụng vất vả cả đời lại chẳng có gì!"

Một người phật tử ​đi ngang nghe thấy ​nên​ nói​ với ông: "Ông đã đến cửa Phật sao không vào

thành tâm cầu nguyện, lại ngồi đây than thân trách phận!​ ​Người ta bảo Chùa đó rất thiêng, ​chính vì

vậy​ mà khách thập phương cứ kéo đến ùn ùn"​.​ Ông Lão ​nghĩ mình đã bất lực trước cảnh nghèo túng

và sự lật đổ của xe gạo, ​nên từ từ ​bước ​vào Chùa theo tiếng Chuông ngân​ trong lòng có rất nhiều

điều mong ước​.



T​rước mắt ông nhiều​ người​ đang quỳ trước tượng Phật uy nghi khấn nguyện.

Ông ​đứng nhìn​ ngơ ngác​. ​Một Vị tăng bước tới và ​hỏi: ​

"​Ông​ lần đầu tiên đến đây phải không​?"

Ông Lão: "Vâng! thưa Thầy lần đầu con đến nơi cửa Phật nên chẳng biết cầu nguyện ra​ ​sao​.

Kính​ mong Thầy chỉ dạy!"

V​ị​ Tăng: "​Ông​ ​mong muốn điều gì?​"​

​Ô​ng Lão quay nhìn những người kia và nói: "Con cầu xin đức Phật ban phát sự ​c​ông bằng​.​"

Vị Tăng: "Công Bằng ư?"

Ông Lão: "Vâng! thưa Thầy. Con sinh ra trong một gia đình nghèo khổ​, ​

bần hàn không được học hành tử tế ,từ bé đã phải tự mưu sinh.​ ​

Lớn lên lấy một người vợ nghèo và nai lưng làm lụng như trâu bò, để nuôi bầy con nheo nhóc.

Cuộc đời khốn khổ cơ hàn cứ thế bám theo ​c​on dai dẵng.​ ​Trong khi có biết bao nhiêu người khác sinh

ra trong một ​gia đình giàu sang, chẳng cần cố gắng mà vẫn sống suốt đời trong nhung lụa.​ ​Như vậy​

​thực là ​không công ​b​ằng​!​ Nếu đức Phật linh thiêng xin Người hãy ban cho ​c​on một ít may mắn của

những người kia!​"​ - Vị Tăng: "Như ​những ​người kia ​ư​?"

Ông Lão: "Chỉ cần nhìn họ là đủ biết họ giàu sang quý phái cở nào rồi​. Những​ người

nghèo khổ như ​con không thể hiểu nỗi họ làm gì mà giàu sang lắm vậy?​"​

Vị Tăng: "Cái đó ta không biết? nhưng khi tới đây họ cũng chỉ là ​ă​n mày cả ​mà thôi​.​"

Ông Lão:​ ​"Ăn mày ư? thưa Thầy​!​"

Vị Tăng: "Đúng​!​ Ăn mày Cửa Phật!"

Ông Lão:​​"Nhưng nhìn họ giàu sang Quý phái có thiếu gì mà phải đi ăn mày​?​

"

Vị Tăng: "Sống trên cõi đời này mấy ai thỏa mãn với những gì mình đang có.

Không tin ​ông​ cứ lại gần họ xem​.​" Ông Lão tò mò đi tới gần​ vài người​,lắng tai nghe ​những

lời cầu nguyện của họ.​
-​

Một ​người đàn ông​ lớn tuổi mặc áo vest, thắt cà vạt trong rất chỉnh tề ​cầu nguyện :

"Cầu xin đức Phật cứu giúp công ty con khỏi bị phá sản, hàng trăm gia đình công nhân đang

trong chờ vào Công ty.​ ​Đang trông chờ vào sự ​l​èo lái của co​n. ​Mô Phật !"


- Một người ​đàn bà lớn ​tuổi khóc thút thít:

" Xin ​Đức Phật​ rũ lòng từ bi cho con sức mạnh để chiến đấu với

căn bệnh ung thư quái ác.​ ​Xin ​ngài ​đừng để con phải chịu những cơn đ​a​u hành hạ, dày vò".


- Một cô ​g​ái trẻ tuổi buồn rầu ủ rủ ​khấn nguyện​: "Năm nay con đã gần 30 tuổi , mà vẫn chưa có

người yêu thương.​ ​Con vô cùng buồn tủi,​ ​con chỉ xin Ngài linh thiêng cho con chút dung mạo để

con tìm được một tấm chồng.​ ​Xin N​gài​ ban phước, Mô Phật​!​"​


Ông nghe được nhiều người khác xung quanh ông đều có vấn đề đau khổ để cầu nguyện.​

Ông ​lão​ cảm động rơi nước mắt.​ Ông ​bật thốt lên:​ "Tội nghiệp quá​!​"


​Ông trở lại bên cạnh vị Tăng và thưa: "Thưa Thầy họ cầu xin rất nhiều điều, hóa ra họ toàn là ăn mày thật.

Con cứ nghĩ trên đời này ai cũng hạnh phúc hơn con, chứ ai biết được họ cũng có nhiều nỗi khổ đến thế.

Ngẫm ra con còn có nhiều điều hạnh phúc hơn họ như sức khỏe, sự vô tư chẳng hạn.


Vị Tăng:​ "​Đúng vậy​! ​

Cuộc đời công bằng với tất cả mọi người. Nên biết ​an phận với thực tại và cố gắng hết sức mình

để tự mình hóa giải những khó khăn trong cuộc sống​, đ​ó mới chính là một cuộc đời ​h​oàn mỹ​.​"


Ông Lão nghe xong ​t​ỉnh ngộ​!

Ông bước ra khỏi chùa và không cầu nguyện điều gì cả.


Ông đã không cầu nguyện điều gì cả vì tự thấy mình có thể vượt qua được khó khăn đang có của

mình. So với những người giàu có kia, khó khăn của ông thật là quá nhỏ bé.​Ông trở lại bên cạnh

xe gạo. Khuân từng bao gạo ra khỏi xe kéo, rồi khi không còn bao gạo nào trên xe, rất dễ dàng

ông nâng chiếc xe đứng lên vững vàng trên hai bánh xe và vác gạo để lên xe.

Ông kéo xe đi lòng thênh thang.

Góc Khuất Tâm Hồn
hoanghoa
Posts: 2296
Joined: Wed Jun 06, 2007 11:50 pm
Contact:

Post by hoanghoa »

Tự tử để không phải sống trong viện dưỡng lão

Image
Ảnh minh họa Shutterstock


Ông David Brittain 86 tuổi và bà Bridge 84 tuổi, đã kết thúc đời mình vì không muốn mất đi sự tự chủ khi vào sống ở viện dưỡng lão.



Theo tờ Mirror, ông David là tư lệnh hải quân hoàng gia đã về hưu. Ông đã cùng với vợ mình thực hiện cam kết tự tử cùng nhau vì họ không muốn vào viện dưỡng lão. Cách đây 5 năm, cả hai ông bà cụ trở thành thành viên của một tổ chức tự tử tên là Exit.

Cả hai đã cưới và sống bên nhau được 65 năm. Họ không muốn mất đi sự tự chủ sau khi vào sống ở viện dưỡng lão. Theo điều tra, bà Bridget đã dùng túi tự sát để kết thúc đời mình trước khi chồng là ông David cũng làm theo cách đó.

Con gái của họ là Susan Keeling 57 tuổi và Judith Thompson 59 tuổi nói rằng: “Bố mẹ chúng tôi là những người tự trọng, họ cưới nhau được 60 năm và ngoài việc họ sống dựa vào nhau thì không muốn phụ thuộc vào ai khác”.

Họ nói rằng khi bà Bridget phải đi đâu đó qua đêm, ông David rất ghét điều đó. Cả hai ông bà cụ chỉ muốn được ở cùng nhau. Họ không muốn bị tách rời và sống mà không có nhau.

Điều tra cho thấy ông David và bà Bridget đều tham gia vào Tổ chức giúp mọi người lên kế hoạch tự tử Exit vào năm 2010. Cả hai đã mua túi tự sát vào năm đó và dự định sẽ kết thúc cuộc đời sau này.

Người quét dọn đã tìm thấy hai ông cụ bà chết ở nhà riêng tại Yelverton, Devon, Anh, vào cuối năm ngoái. Các nhân viên điều tra cho biết cảnh sát đã tìm thấy tài liệu về Tổ chức Exit trên bàn trong phòng ăn, và bản viết tay của hai ông cụ bà dành cho con gái cùng với hướng dẫn cách tự tử.

Bà Susan nói tại tòa ngày 1.7 rằng bố mẹ cô chỉ ăn một nửa bữa sáng vào ngày họ chết. Cô cho rằng bố mình đã bị ngã và mẹ cô không thể đỡ ông dậy nên cả hai quyết định tự sát.

Các con của họ đã cho rằng bố mẹ họ đều là người tự trọng và muốn ở bên nhau, không muốn kết thúc quãng đời còn lại trong viện dưỡng lão. Điều tra viên Tomalin kết luận hai ông bà cụ được xác nhận là đã tự tử.

Trên website của tổ chức này có đoạn: “Chúng tôi tin rằng đây là quyền cơ bản của con người đối với những người trưởng thành về tư tưởng, để có thể lên kế hoạch kết thúc cuộc đời mình theo cách đúng đắn, thanh thản và vào thời điểm họ lựa chọn”.

Minh Quyên
khieulong
Posts: 3570
Joined: Sat Jun 02, 2007 9:30 pm
Contact:

Post by khieulong »

Madrid, Mùa thu

Trần Đức Hợp

Từ thành phố Malaga thuộc vùng Costa Del Sol, hai chúng tôi đã đến Madrid bằng xe lửa cao tốc AVE mất 2 giờ 45 phút. Tốc độ trung bình của tàu trên đoạn đường này là 275 km/giờ.
Madrid, mùa thu 2010 trong mắt ai…

Image
Tác giả trước Viện bảo tàng Prado, Madrid. Nguồn: TĐH
Nhà ga Attocha Renfe ở Madrid rất lớn, với những kiến trúc vừa cổ xưa vừa tân kỳ, rất đẹp. Tôi đã lựa chọn trước khách sạn Europa ở trên mạng Internet cho chuyến viếng thăm thủ đô Tây Ban Nha (Spain) và tôi thấy mình không lầm. Khách sạn nằm ngay giữa trung tâm thành phố, khu Plaza Del Sol, rất thuận tiện cho việc di chuyển đến những địa điểm mà du khách nhất thiết phải tới. Từ nơi đây có thể đi bộ đến những nơi cần thăm viếng như những Viện bảo tàng Prado, Reina Sofia, Thyssen,… Quảng trường Plaza Mayor, Hoàng cung Palace Reil của Tây Ban Nha, thánh đường Almundina, công viên Jardin Botanico, công viên Retiro… Đại lộ lớn nhất ở Madrid là Gran Via, có thể coi tương đương như đại lộ Champs Elysees của Paris, nơi đây có hàng trăm ngôi nhà cao tầng cổ kính với bề mặt được trạm trổ và điêu khắc rất mỹ thuật,và đang được thành phố Madrid long trọng kỷ niệm 100 năm.

Ngoài những phương tiện di chuyển công cộng như xe bus, xe lửa, xe taxi,… thì mạng lưới xe điện ngầm (Metro) gồm 12 đường chính và đường Ramal được xem như một hệ thống giao thông hữu hiệu và tiện lợi cho người dân ở Madrid cũng như những du khách đến thăm viếng từ khắp nơi trên thế giới. Trên bản đồ, các đường Metro này được biểu hiện bằng những màu sắc khác nhau, rất tiện tìm kiếm. Các trạm Metro được xếp đặt, dàn trải đều khắp các nơi trong thành phố. Trạm nào cũng rộng rãi, sạch sẽ, sáng sủa và không đâu có những hình vẽ hay chữ viết bậy bạ (grafitti) như thường thấy ở các thành phố khác ở Âu Châu như Paris, London, hay Roma… Bên trong các trạm Metro có nhiều hệ thống thang cuốn, và thang máy cho người già yếu hoặc cho du khách có hành lý nặng. Hệ thống bán vé tự động bằng máy rất dễ xử dụng vì có bảng chỉ dẫn “Touch” bằng những ngôn ngữ thông dụng ở châu Âu: Anh, Pháp, Đức, và tất nhiên, tiếng Tây Ban Nha.
Image
Bản đồ xe điện ngầm ở Madrid, Spain. Nguồn: planometromadrid.org
Dọc theo những con đường lớn là những vỉa hè dành cho khách bộ hành rộng rãi với hai hàng cây xanh bóng mát làm cho thành phố càng duyên dáng và đáng yêu. Những phiến đá hoa cương cứng và bằng phẳng lót đường với những hàng ghế gỗ dài dành cho khách bộ hành nghỉ chân. Để bảo vệ an toàn lưu thông, một làn phân cách giữa người đi bộ và xe cộ bằng một hàng rào lan can bằng nhôm cao khoảng 1m bóng láng, đã được dựng lên. Lưu thông ở đây không bị tắc nghẽn như ở nhiều thành phố lớn khác ở châu Âu với hệ thống bảng chỉ đường rất ít, và rõ ràng, được mọi người tôn trọng với ý thức cao. Riêng đại lộ Gran Via đã được phân chia rõ ràng với làn xe Bus và xe Taxi ở trong cùng, bên phải tạo ra sự thuận lợi cho giao thông công cộng. Điều này chứng tỏ các kỹ sư Giao thông ở Madrid đã thiết kế và phục vụ hữu hiệu cho người dân Madrid và du khách, không như ở các thành phố khác trên thế giới.

Công việc bảo trì đường phố về mặt vệ sinh đã được làm thật tốt, có thể nói hơn hẳn nhiều thành phố khác ở châu Âu như Paris, Berlin, London, Moskva, Vienna,…
Image
Đại lộ Gran Via ở Madrid, Spain. Nguồn: Tumblr
Việc quét, tưới, chà mặt đường và những vỉa hè,… đã được thực hiện thường xuyên trong ngày với đội ngũ công nhân vệ sinh trong bộ quần áo đồng phục gần giống như đồng phục của các cảnh sát giao thông công lộ.

Trong thành phố những bức tượng đồng vinh danh người quét đường đã được dựng lên ở những quảng trường lớn chứng tỏ người dân và chính quyền ở Madrid rất tôn vinh công việc của họ, trái với những hình tượng của các vị lãnh đạo nhà nước hay các nhà độc tài như tướng Franco … thì chẳng thấy hình tượng được dựng lên ở đâu cả, và người dân ở nơi đây cũng chẳng thèm tưởng niệm hay ghi nhớ những bộ mặt độc tài, toàn trị và đáng ghét đó.
Image
Tượng người quét đường ở Madrid, Spain. Nguồn: aussieinfrance.com/Rosemary Kneipp

An ninh công cộng ở Madrid


Không giống như thành phố ở các xứ “hậu cộng sản” và cộng sản mà tôi đã đi qua như Moskva, Beijing, Hà Nội,… hệ thống cảnh sát giao thông ở Madrid có ý thức rất cao trong việc điều hành lưu thông hữu hiệu và họ làm việc rất nhã nhặn với người dân. Với vóc dáng cao lớn và khoẻ mạnh, những cảnh sát giao thông trong bộ y phục đẹp và gọn gàng với hai màu xanh lục đậm và xanh lá mạ, họ có một thái độ làm việc rất chuyên nghiệp và rất dễ thương, không một chút hống hách, cửa quyền, đã hướng dẫn người dân đi lại một cách lịch sự, hữu hiệu và với tinh thần trách nhiệm cao. Rất nhiều nữ cảnh sát lưu thông xinh đẹp trên những xe Motor hai bánh đã làm cho thành phố Madrid càng đáng yêu thêm dưới mắt người du khách đến từ phương xa.

Văn hoá ẩm thực ở Madrid


Với hàng triệu du khách đến Madrid từ khắp nơi trên thế giới, không kể từ các cựu thuộc địa nói tiếng Tây Ban Nha, dọc hai bên phố các tiệm ăn Tapas mọc lên như nấm chứng tỏ người Madrid rất biết dùng các món ăn của mình để thết đãi thực khách. Món cơm chiên Paellas trộn cà ri trong đó có tôm, hến, và mực trên nền cà chua đỏ trông rất bắt mắt. Nhưng theo khẩu vị của người Việt thì khá nhạt nhẽo và khô cứng. Riêng món heo sữa nướng trong những Restorants phục vụ dưới hầm ở khu Plaza Mayor mà tôi đã được thưởng thức thì thật ngon lắm. Một đặc điểm riêng của Madrid là những cửa hàng Jamón Ibérico / đùi lợn Iberian muối có đến hàng ngàn chiếc, treo dày đặc trên trần nhà, nhiều đến nỗi người ta dám treo những biển hiệu đề là Viện bảo tàng giăm-bông ở đây… Giá cả có lẽ làm chúng ta phải trợn mắt lên vì ngạc nhiên: nhiều món giá 1 kg giăm-bông có thể dao động từ 8 Euros/kg đến 80 Euros/kg, chắc hẳn đó là tuỳ thuộc nguyên vật liệu, cách chế biến, hay thời gian để lâu năm,… mà người viết chưa biết thưởng thức nên không thể hiểu nổi.

Giải trí và hội hè


Dọc theo đại lộ Gran Via có nhiều nhà hát ca, vũ, nhạc, kịch và nhiều rạp chiếu bóng. Tôi may mắn đã được coi một buổi trình diễn vở “Hồ Thiên Nga” của đoàn vũ ba-lê Moskva tại đây. Những vũ công xinh đẹp và nhỏ bé người Nga đã làm rất nhiều khán giả Madrid say đắm. Rất nhiều gia đình đã đến xem và mang theo cả những khán giả tí hon mà rạp đã phải cung cấp những ghế đệm cao cho các cháu bé. Những tràng pháo tay nồng nhiệt không ngớt cổ vũ vũ đoàn. Tôi cũng tình cờ được dự hai lễ hội lớn ở đây. Gần quảng trường Cibelet có một Hội Liên Hoan của các quốc gia nói tiếng Spanish từ khắp nơi trên thế giới đổ về. Với những trang phục sặc sỡ, nhiều màu sắc và nhiều vẻ đặc trưng cho từng nước như điệu múa váy xoè của Mexico, hay điệu vũ Tango tình tứ và lãng mạn Agentina, Peru, Colombia, Chile, hay Cuba,… và những vũ công xinh đẹp này đã chụp hình chung với các du khách đến xem một cách rất tự nhiên không một chút e dè hay xa cách. Không một khẩu hiệu hay biểu ngữ mang màu sắc chính trị nào đã được áp đặt cho bất cứ một đoàn nào cả, ngay cả đoàn ca múa đến từ Havana của Cuba ở vùng đảo Caribbeans.
Image
Lễ hội ở Tây Ban Nha. Nguồn: www.expatica.com
Một điều không nằm trong chương trình của tôi là trước khi rời Madrid tôi được chứng kiến cuộc diễn hành quân sự của các binh chủng Tây Ban Nha, với các chiến đấu cơ tối tân và hiện đại như F-18 Super Hornets, Euro Fighters Typhoons, F-16 Fighting Falcons, Tornados,… mở màn và những đoàn máy bay vận tẳi C-130H Hercules,và những loại trực thăng kiểu mới như Puma, H-60 Blackhorse, AH1-G Super Cobra, hay H-64 Apachies theo sau… Tiếp đến dưới đất là các loai chiến xa loại mới như Leopard, các thiết vận xa, xe tăng hạng nặng M-109, xe truyền tin kiểu mới,… rồi sau đó các quân, binh chủng đặc biệt khác từ truyền thống cho đến hiện đại trong những bộ lễ phục đẹp mắt đi diễn hành trước công chúng hai bên đại lộ. Đặc biệt có những quân chủng với y phục lạ mắt như trượt tuyết với đôi Skis trên vai trong binh phục màu trắng bông tuyết đã được khán giả hai bên đường tán thưởng bằng những tràng pháo tay liên tục… Ngoài ra, những đoàn Kỵ binh trên lưng những con ngựa cao lớn và bóng bẩy và những kỵ mã trong những nhung phục đẹp mắt là những hình ảnh khó quên trong buổi lễ.
Image
Quảng trường Del Sol, Madrid. Cổng vào Metro và Tòa bưu điện Cercanías, tượng của Charles III. Nguồn: multisanti


Văn chương và báo chí


Người dân Madrid rất chăm đọc sách báo hằng ngày. Các cửa hàng sách đông nghịt người xem và mua sắm. Các sách của các nhà văn Tây Ban Nha hay của các nhà văn tên tuổi nổi tiếng trên thế giới đều có bán rộng rãi, tự do, và phổ biến tại đây. Không một giới hạn hay cấm kỵ nào như phải đi bên lề trái hay bên lề phải… như ở các xứ độc tài, cộng sản hay tôn giáo cuồng tín.

Trên màn ảnh nhỏ ở mỗi gia đình đều có đủ các chương trình của các đài truyền hình khắp nơi trên thế giới như đài BBC, NBC, CNN, Ả Rập, NHK (Nhật), Nga,… và rất nhiều đài truyền hình tư nhân, địa phương nói tiếng Tây Ban Nha. Ở đây có tới gần 500 đài khác nhau.
Image
Bức tượng Tras Jukia, cô sinh viên ôm sách. Marid. Nguồn: Cat Bethune
Kinh tế và thương mại

Ngay cả trong thời kỳ suy thoái kinh tế năm 2010, Madrid vẫn là một trung tâm thu hút du khách đến từ khắp nơi trên thế giới, các quảng trường trên đường phố nơi nào cũng đông đúc và náo nhiệt. Chúng tôi đã phải đổi khách sạn tới 3 lần trong 6 ngày tại Madrid vì đã không đặt phòng trước, họ dành ưu tiên phòng cho những đoàn du lịch “Tour” đông người. Kỹ nghệ phục vụ du lịch tại đây phát triển và đã đem lại một nguồn ngoại tệ to lớn cho Madrid nói riêng, và Tây Ban Nha nói chung. Một số cửa hàng buôn bán nhỏ đã đóng cửa trong tình trạng suy thoái kinh tế toàn cầu, Tây Ban Nha cũng bị suy thoái nặng, chỉ thua có Hi Lạp… Tuy nhiên kỹ nghệ phục vụ du lịch thì vẫn hoạt động khoẻ và hữu hiệu.
Image
Bên ngoài Hoàng cung Palace Real Madrid. Nguồn: Jean-Pierre Dalbéra
Dân chủ và xã hội ở Madrid

Chúng tôi rời Madrid sau hai tuần thăm viếng Tây Ban Nha đi từ vùng biển Costa Del Sol ở Andalusia, phía Nam và đến thủ đô Madrid ở phía Bắc. Những gì mắt thấy, tai nghe, cảm nhận, và hiểu được,… đã để lại những ấn tượng thật sâu sắc và thật đẹp trong tim trong chuyến đi đầy thú vị và hữu ích này.

Đáng chú ý nhất là trình độ chính trị của người dân đã thăng hoa và đã được biểu lộ thật rõ rệt trong những lần chúng tôi được tiếp xúc tại nhiều nơi trong thành phố Madrid.

Một chi tiết nhỏ chúng tôi đã chứng kiến. Dưới bầu trời âm u với mưa nặng hạt ở quảng trường Puenta Del Sol nơi khách sạn chúng tôi ở, đã có những đoàn biểu tình không chút ồn ào, đi lại trong trật tự, và họ hô những khẩu hiệu, trên tay cầm những tấm bảng nhỏ, và họ không dùng loa phóng thanh để gây những tiếng động ồn ào hay gây chú ý cho du khách. Đây là một biểu hiện của cuộc “diễn biến hoà bình” đòi cải tiến dân chủ và xã hội của các nước tự do và tiến bộ. Khác hẳn Ở các chế độ độc tài, hay cộng sản sự kiện này sẽ bị coi là âm mưu lật đổ chính quyền (nhưng chính quyền cộng sản lại không do người dân trực tiếp và thực sự bầu lên).

Các chính đảng và các tổ chức xã hội Tây Ban Nha nhờ những cuộc biểu tình như thế mà hiểu rõ được những đòi hỏi chính đáng của dân chúng để chỉnh sửa và thay đổi những khiếm khuyết và cải tiến những phương pháp làm việc để từ đó hoàn thiện không ngừng và nâng cao mức sống của người dân nơi đây.

Người dân Tây Ban Nha với truyền thống cường quốc từ những thế kỷ xa xưa (thế kỷ 16,17,…), nhưng họ không có thái độ kiêu căng hay hách dịch với những người đến từ các xứ cựu thuộc địa. Sau khi chế độ độc tài Franco bị sụp đổ tháng 11, năm 1975, người dân Tây Ban Nha rất hiểu, trân trọng, và quý mến các quyền tự do và dân chủ của họ. Các đảng phái chính trị và những nghiệp đoàn công nhân ở đây như: PSOE, UGT, PCE, CCOO, PC-ml, MUC, PTE-UC, IU, AP, CD, UCD, PDP, PL, CP, PNV, EA, EE, HB, ETA,PSC,… đã từ từ chuyển hoá nền cai trị từ độc tài, chuyên chính, cứng rắn, tập quyền trung ương của chế độ Franco …nay trở thành nền dân chủ nghị viện, tự do và đa đảng.

Quá trình chuyển hóa này đã được người dân Tây Ban Nha thực hiện với ý thức cao độ, và cũng đã gặp phải những khó khăn và trở ngại lúc ban đầu qua những cuộc trưng cầu dân ý, và qua những lá phiếu bầu cử tự do, trực tiếp và kín.
Image
FEMEN biểu tình cởi trần chống du lịch tình dục, các định chế tôn giáo, phân biệt giới tính, sợ đồng tính và các chủ đề xã hội,
quốc gia và quốc tế khác Nguồn: Getty Images
Điều này đã đem lại xã hội dân chủ “thực sự” cho người dân nơi đây; đã chuyển biến quyền hành từ xã hội bảo thủ, nặng nề, kém hữu hiệu và tiến đến một xã hội tiến bộ với mục đích nâng cao đời sống của người dân cả về vật chất lẫn về tinh thần và quá trình này đã không phải trải qua những cuộc nội chiến hay cách mạng đổ máu như ở các nước cộng sản, độc tài quân phiệt, giáo phiệt như ở nhiều nơi trên thế giới.


Trần Đức Hợp
Post Reply

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 1 guest