Cư An Tư Nguy

AMSTERDAM, Hòa Lan (AFP) - Giấc ngủ đầy đủ có thể giúp bạn giữ thân hình mảnh mai, theo một phúc trình nghiên cứu được báo cáo hôm ngày 7 Tháng Năm tại một cuộc hội thảo quốc tế ở Amsterdam về chứng phì mập.

“Sau một đêm mất ngủ người ta thường ăn khoảng 22% thực phẩm nhiều hơn mức bình thường,” theo phúc trình từ một cuộc khảo sát của cơ quan European Centre of Taste Science (Trung Tâm Âu Châu về Khoa Học Vị Giác) ở Dijon, Pháp Quốc, được trình bày trong cuộc hội thảo nói trên.

Lượng thực phẩm gia tăng đó tương đương với khoảng một khẩu phần bánh hamburger cỡ lớn.

Trong một cuộc thí nghiệm, những người nào chỉ ngủ 4 tiếng đồng hồ trong đêm hôm trước thì sáng hôm sau có cảm giác đói ở mức cao hơn, khi so sánh với cảm giác của những người đã ngủ 8 tiếng đồng hồ, theo phúc trình nghiên cứu.

“Những kết quả này cho thấy rằng tình trạng thiếu ngủ làm tăng thêm mức tiêu thụ thực phẩm, và do đó có thể là một yếu tố khiến cho người ta phì mập,” phúc trình nói thêm.

Một cuộc nghiên cứu khác được thi hành tại trường đại học Maastricht University, ở Hòa Lan, nhận thấy rằng những trẻ em nào giảm thời gian của giấc ngủ ở tuổi dậy thì, so với khi chúng còn nhỏ tuổi hơn, thường nặng cân hơn những trẻ em có mô hình giấc ngủ không thay đổi.

Tổ Chức Y Tế Thế Giới (World Health Organisation) ước tính rằng trong năm 2005 có khoảng 1.6 tỉ người thành niên trên thế giới ở tình trạng quá nặng cân (overweight), trong số đó có ít nhất một phần tư (khoảng 400 triệu người) bị coi là phì mập (obese).

Cuộc hội thảo nói trên được bảo trợ bởi tổ chức European Association for the Study of Obesity (Hiệp Hội Âu Châu Nghiên Cứu Phì Mập). (n.m.)

Những buổi sáng ngồi cà phê ở quán quen, đôi khi tôi bị mất cảm giác về thời gian. Như thể mình đang ngồi trong ngày hôm qua, hôm kia.


Quán vẫn cũ, những bức vách đã tróc lở vôi, và rêu bắt đầu ửng lên một màu xanh, như bộ râu quai nón của một chàng trai vừa cạo qua ngày. Người vẫn cũ, từ cô bé phục vụ tóc nâu đang hỏi anh ơi uống gì nhưng có vẻ chẳng chờ đợi câu trả lời vì đã thuộc lòng sở thích của từng người. Anh bán báo dạo không cần hỏi cũng giúi đúng tờ báo vào tay từng người. Chị bán vé số lượn lờ chờ một cái gật đầu. Bà cụ bán bánh phồng nếp đứng nấn ná vô vọng đợi niềm thương nhớ tuổi thơ, thương nhớ quê mùa của một ai trong đám đông này.

Và mấy anh quen quen ngồi kia là công chức làm việc trong những cơ quan đặt trên con đường này, tôi biết tên từng người, biết cả chuyên môn gì, chức vụ gì, dù chưa lần nào chào nhau. Quán nhỏ, nhìn mặt riết rồi quen, không muốn biết cũng biết, không muốn nghe lóm cũng buộc phải nghe. Nhưng sáng nào câu chuyện tình cờ nghe được từ mấy anh cũng xoay quanh chuyện… nhậu bữa qua. Nó ít nhiều xua tan cái không khí đờ đẫn lười nhác trên dáng họ, nhưng dự báo một sự trống rỗng kỳ dị. Họ hỏi nhau tối qua nhậu ở đâu, với ai, mấy giờ về. Đề tài rộng hơn là món ăn tối qua, loại rượu (hoặc bia) tối qua, chuyện phiếm tối qua, cả… vui buồn của những bà vợ tối qua, và cảm giác cơ thể sáng nay khi đã qua giấc say mèm…

Ngồi một mình chờ bạn tới, tôi hay ước phải chi mấy anh đó nói chuyện về một cuốn sách hay, một bài báo hay vừa đọc, một tin nóng vừa phát trên tivi… để tôi kéo ghế qua ngồi hóng hớt, góp chuyện cho đỡ buồn. Tiếc là cuộc gặp tưởng chừng giản dị đó chưa từng xảy ra. Những trang báo lật nhanh trong tiếng muỗng chạm đáy ly leng keng, nhưng vẻ mặt họ không chút gì quan tâm phiên chất vấn ở Quốc hội sáng nay, chiếc máy bay mất tích, trái đất đang nóng dần lên, băng sẽ tan, châu thổ này sắp ngập trong nước biển… Cũng chưa bao giờ tôi nhìn thấy họ cầm cuốn sách trên tay, có thể họ đọc sách ở nhà, hay trong văn phòng, nhưng sáng nay gặp bạn bè thì họ chỉ khoe, hôm qua đánh trận ở Phượng Vĩ, say quá trời, gọi cho ông mà không được. À, trưa qua có thằng bạn dưới huyện lên xách theo mấy con rắn nước, quần nhau tơi bời, ngủ luôn. Câu chuyện cứ cuốn theo vậy vậy vậy vậy. Và tôi buồn mình ên.

Quá nhiều bạn bè, quá nhiều người quen của tôi đã gởi một phần đời vào những tiệc tùng gọi mời giăng giăng trong thành phố. Nhưng chiếu rượu, quán rượu hoặc quá hời hợt hoặc quá bận bịu, nên đã để đời họ trôi đi, không tăm tích.

Những khi ngó tờ lịch chói chang ngày mới, tôi thường tự hỏi, ngày này năm trước, mình ở đâu, làm gì? Bằng cách đó tôi biết đoạn đời đã qua mình sống như thế nào. Nhưng một năm ròng rã, dồn đếm lại thì chỉ vài ba ngày là nỗi nhớ còn níu lại được. Ừa, ngày này năm trước mình ở Trường Sơn, ruột réo sôi ngồi ngắm bướm bay, ước bướm là… gà để chụp một con đốt lửa nướng ăn cho bớt đói. Ngày này năm trước mình đọc trang cuối cùng cuốn Suối nguồn của Ayn Rand. Ngày này năm trước, người bạn viết già đã nói mình nghe bài học về sự kính trọng chữ nghĩa. Ngày này năm trước, mình trồng cây bằng lăng trước sân nhà… Hàng trăm ngày còn lại, tôi đã không có câu trả lời, bởi nó đã tẻ nhạt trôi đi cùng những công việc nhàm chán, những quán xá những la cà…

Nên những khi ngồi quán, tôi nhìn quanh và nghĩ, ngày này năm trước, những người kia làm gì, ở đâu. Từ những chuyện vãn rời rạc vẳng lại, không hiểu sao tôi nghĩ họ có rất ít câu trả lời…

Đành đổ lỗi cho cái không khí buồn tẻ của tỉnh lẻ, cái nhàm chán của đời công chức, cái vồn vã quyến rũ của những quán rượu… đã làm vụn đi, làm phai lạt những người ta.

Nguyễn Ngọc Tư

Roger Federer chỉ mất chưa đến hai tiếng cho chiến thắng 6-1, 7-6 (7-1), 6-4 ở trận chung kết lịch sử, dễ hơn nhiều so với thắng lợi ở bán kết và tứ kết. Anh cũng đã tận hưởng quá nhiều vinh quang, từng có thời gian dài chiếm ngôi số một thế giới trước khi bị Nadal soán ngôi. Nhưng sau thắng lợi trước Soderling kém hơn về mọi mặt, anh vẫn ngất ngây. Anh quỳ gối xuống sân, nhắm mắt, nhỏ lệ, rồi ngửa mặt và giơ hai tay thẳng lên cao, như để nếm vị ngọt lần đầu tiên vô địch Grand Slam. Cũng thật dễ hiểu cho cảm xúc ấy. Pháp Mở rộng chính là danh hiệu lớn duy nhất còn thiếu trong sự nghiệp lẫy lừng của Federer. Ngôi quán quân này cũng giúp anh san bằng kỷ lục của huyền thoại Pete Sampras: 14 lần giành Grand Slam. Federer đã không lãng phí thời cơ Nadal bất ngờ bị đánh bại ở vòng 4.

Robin Soderling là hiện tượng ở giải năm nay, sau khi bất ngờ giành quyền đấu chung kết bằng phong độ ấn tượng, trong đó có thắng lợi thuyết phục trước Nadal. Nhưng ở trận chung kết, anh đã không gây được nhiều khó khăn cho Federer. Tay vợt Thụy Điển thua liền ba set, trong đó chỉ có set hai là kéo dài tới loạt tie-break. Federer thắng nhanh set đầu với tỷ số 6-1 chỉ sau hơn 20 phút. Ở set 2, kéo dài chừng 47 phút, Federer thể hiện sức mạnh ở loạt đấu tie-break bằng chiến thắng áp đảo 7-1. Set cuối, mọi cố gắng của Soderling cũng chỉ đủ giúp anh thua với cách biệt không lớn: 4-6. Federer hoàn tất trận chung kết trong 1 giờ 55 phút – điều gần như chắc chắn không xảy ra nếu đối thủ của anh là Nadal. Giới chuyên môn thậm chí còn đánh giá đây là màn trình diễn gần như không có lỗi của Federer. Như vậy, trong 10 lần chạm trán Soderling, Federer toàn thắng, thậm chí chỉ để thua có đúng một set.
.

Với danh hiệu Pháp Mở rộng, Federer trở thành tay vợt thứ sáu trong lịch sử giành trọn bộ 4 danh hiệu Grand Slam trên các mặt sân, sau Fred Perry (Anh), Don Budge (Mỹ), Rod Laver (Australia), Roy Emerson (Australia) và Andre Agassi (Mỹ).

Trở lại với diễn biến của trận chung kết, Soderling đã xuất sắc ở những vòng trước, nhưng dường như ở lần đầu tiên chơi một trận tranh danh hiệu Grand Slam trước 15.000 khán giả, tay vợt này đã bị cóng. Anh khởi đầu rất tồi khi bị Federer dẫn trước tới 4-0, và set đầu tiên kết thúc chỉ sau 23 phút. Trái lại, Federer đã liên tục khiến đối phương bở hơi tai bởi những cú đánh hiểm hóc điều bóng sang hai biên, cũng như kết hợp với những pha bỏ nhỏ đẹp mắt.

Trong set đấu thứ hai, một sự cố nhỏ đã xảy ra. Một fan cuồng của Federer, với lá cờ Thụy Sĩ mang theo, đã nhảy từ trên khán đài xuống và nhất quyết đội vào đầu anh chiếc mũ của mình. Phải đến sau khi nhân viên an ninh kéo anh này ra khỏi sân, trận đấu mới có thể tiếp tục. Có thể do bị phân tâm đôi chút mà Federer để Soderling phần nào lấy lại thế trận. Song trong loạt tie-break, anh đã giành thắng lợi với tỷ số 7-1. Điều thuyết phục là Federer đã ăn điểm trực tiếp trong cả 4 pha giao bóng của loạt đấu này. Tính cả trận, tay vợt người Thụy Sĩ đã giành tới 16 cú giao bóng ăn điểm trực tiếp, gấp 8 lần so với Soderling.
Ở set đấu cuối cùng, Federer đã giành break ngay trong game đầu tiên, và sau đó giữ vững lợi thế đến cuối trận. Trong khi đó, Soderling bỏ lỡ hai cơ hội giành breakpoint và để đối phương dẫn 3-1. Sau một cú vôlê qua lưới, Federer đã đứng trước matchpoint đầu tiên, và cú trả bóng thuận tay rúc lưới của Soderling đã mang về chiến thắng cho Federer. Giấc mơ của anh từ bấy lâu nay đã trở thành hiện thực. Sau 3 lần liên tiếp chịu thua ông vua sân đất nện Nadal ở chung kết Roland Garros, giờ thì Federer đã chinh phục được giải đấu còn lại trong hệ thống Grand Slam danh giá.

“Từ bây giờ cho tới cuối sự nghiệp, tôi chẳng còn cảm thấy bất kỳ sức ép gì nữa. Giờ thì chẳng ai có thể nói rằng tôi không thể vô địch Roland Garros nữa”, Federer phát biểu. Tất nhiên, điều đó không có nghĩa anh đã hết tham vọng. Mục tiêu của Federer bây giờ là vượt qua cả cột mốc của Pete Sampras, để trở thành tay vợt vĩ đại nhất trong lịch sử. Để vươn tới cột mốc 14 Grand Slam, Sampras phải đợi đến năm 31 tuổi và tham dự 52 Grand Slam. Federer giờ vẫn chưa đầy 28 tuổi (anh sinh ngày 8/8/1981) và mới tham dự 40 Grand Slam. Còn nhiều thời gian, nhiều giải đấu để anh có thể thực hiện tham vọng của mình.

Xong Roland Garros, giờ là tới Wimbledon. Tháng sau, Federer sẽ quay lại với giải đấu mà anh từng giành 5 chức vô địch liên tiếp trước khi bị Nadal soán ngôi. Federer đã hồi sinh và quyết tâm đòi lại những gì đã mất. Từ vương miện ở Wimbledon, cho tới ngôi vị số một thế giới.

Các tay vợt giành nhiều Grand Slam nhất trong lịch sử:

14. Pete Sampras (Mỹ); Roger Federer (Thụy Sĩ).
12. Roy Emerson (Australia).
11. Bjorn Borg (Thụy Điển); Rod Laver (Australia).
10. Bill Tilden (Mỹ).

Các danh hiệu của Roland Garros 2009

Đơn nam: Federer (hạt giống số 2)
Đơn nữ: Kuznetsova (7)
Đôi nam: Lukas Dlouhy/ Leander Paes (3)
Đôi nữ: Medina Garrigues/Ruano Pascual (3)
Đôi nam nữ: Liezel Huber/ Bob Bryan (1)
Đơn nam trẻ: Daniel Berta
Đơn nữ trẻ: Mladenovic (9)

Tuấn Sơn

(HealthDay News)- Uống một trong những thuốc statins sau khi đã trải qua một cơn đột quị sẽ giúp bệnh nhân giảm nguy cơ lên cơn lần thứ nhì, theo kết quả từ một cuộc nghiên cứu kéo dài 10 năm, bao gồm gần 800 người đã trải qua đột quị, nhận thấy có sự giảm bớt 35% những trường hợp lên cơn đột quị lần thứ nhì, và giảm 57% tỉ lệ tử vong trong số những người đã uống những thuốc statins, so với những người không uống, theo phúc trình nghiên cứu đã đăng trong số đề ngày 26 Tháng Năm của đặc san Neurology, chuyên về khoa thần kinh.

Trong số những thuốc statins có những nhãn hiệu thông dụng như Crestor, Lipitor, Pravachol và Zocor.

Kết quả từ cuộc nghiên cứu mới ở Hy-Lạp phù hợp với những kết quả từ một cuộc khảo sát quốc tế sâu rộng hơn, đã được báo cáo trong năm 2006, với tên là “Stroke Prevention by Aggressive Reduction in Cholesterol Levels” (SPARCL) (Ngăn ngừa đột quị bằng cách tích cực giảm mức cholesterol).

“Cuộc nghiên cứu của chúng tôi và cuộc nghiên cứu SPARCL đã cho thấy một cách rõ ràng phúc lợi của những thuốc statins,” lời Bác Sĩ Sotirios Giannopolous, giáo sư khoa thần kinh tại trường đại học University of Ioannina, Hy-Lạp, và là người cầm đầu cuộc nghiên cứu mới.

Cuộc nghiên cứu SPARCL trong năm 2006 bao gồm hơn 4,700 người đã được trị liệu cho những cơn đột quị hoặc “tiểu đột quị” (mini-stroke) tại 205 bệnh viện trên khắp thế giới. Nó nhận thấy có sự giảm bớt 16% những ca đột quị lần thứ nhì, và giảm 35% những trường hợp lên cơn đau tim, trong số những người tham gia được cho uống mỗi ngày 80 miligram dược phẩm Lipitor, một những nhãn hiệu của thuốc statins.

Trong cuộc nghiên cứu mới, toán chuyên gia của Bác Sĩ Giannopolous nhận thấy khoảng 8% những người dùng thuốc statins đã lên cơn đột quị lần thứ nhì, so với 18% những người không dùng chúng.

Cuộc nghiên cứu mới này có tính cách phóng khoáng hơn cuộc nghiên cứu SPARCL, vì “chúng tôi đã bao gồm tất cả những thuốc statins nhãn hiệu khác nhau và tất cả những liều lượng khác nhau, vì vậy cuộc nghiên cứu của chúng tôi đã cho thấy hiệu quả giống nhau của chúng,” Bác Sĩ Giannopolous nói và thêm rằng căn cứ vào cuộc nghiên cứu mới này, “tôi đề nghị hãy cho bệnh nhân (đột quị) dùng một thứ thuốc statin ngay khi họ nhập viện.”

Bác Sĩ Giannopolous nhấn mạnh rằng hiệu ứng hạ thấp chất cholesterol của thuốc statins có thể không phải là nguyên do chính yếu làm giảm nguy cơ đột quị. Ông nói, “Những thuốc statins có những hiệu ứng chống viêm sưng và chống oxy-hóa, và chúng cũng ngăn chặn máu đóng cục trong các động mạch. Vì vậy, một trong những tác dụng này có thể giúp ngăn ngừa tái phát cơn đột quị.”

Bác Sĩ Giannopolous nói rằng những báo cáo về hiệu ứng ngăn ngừa tái phát đột quị của thuốc statins đã ảnh hưởng tới sự điều trị y khoa. Ông nói, “Ở Hoa Kỳ đã hầu như có chính sách để khởi sự dùng thuốc statin sau cơn đột quị, dù nếu bệnh nhân có mức cholesterol bình thường.”

Bác Sĩ Gary Abrams, giáo sư khoa thần kinh tại đại học University of California, San Francisco, xác nhận rằng điều đó đúng phần nào. Ông nói, “Các chuyên gia về đột quị thường dùng thuốc statins. Người ta chưa biết rõ sự thực hành như vậy trong giới y khoa nói chung, nhưng khi có thêm những bằng chứng (về phúc lợi) thì tôi tin rằng sự thực hành sẽ phổ biến rộng rãi hơn.”

Bác Sĩ Abrams nói rằng tuy cuộc nghiên cứu ở Hy-Lạp “có nhiều thông tin hữu ích, nhưng có một số nhược điểm. Nó không thực sự cung cấp thông tin về những liều lượng khác nhau.”

Ông đồng ý rằng chưa thể biết tác dụng đích thực của những thuốc statins khi chúng giúp giảm nguy cơ đột quị. Ông suy đoán, “Nó tùy thuộc một phần vào hiệu ứng làm giảm chất mỡ, một phần vào sự giảm viêm sưng, và một phần vào hiệu ứng trực tiếp lên các mạch máu.” (n.m.)

Bạn sẽ ra sao nếu một ngày nào đó, nàng bỏ bạn để chạy theo một người khác? Liệu có phải lỗi từ phía bạn?

Dưới đây là một số nguyên nhân khiến nàng không còn coi bạn là "một nửa" nữa:

“Chuyện ấy” chưa đủ

Nếu bạn chỉ miệt mài với công việc mà không quan tâm đến nhu cầu về chuyện ái ân của nàng, đến một ngày nào đó, nàng sẽ tự đi tìm ở nơi khác mà không phải là bạn. Nhu cầu quan hệ trong cuộc sống vợ chồng là hết sức quan trọng, bởi vậy vì bất cứ lý do gì thì cuộc sống của hai người cũng không thể thiếu những nụ hôn, những cử chỉ âu yếm và “chuyện ấy”.

Nàng là gái không chung thủy

Khi mọi chuyện êm đẹp thì chẳng có vấn đề gì nhưng khi bạn đương đầu với một số khó khăn trong cuộc sống thì nàng lẳng lặng bỏ đi. Chẳng hạn như gặp khó khăn trong công việc, gia đình có chuyện không may hoặc khủng hoảng tinh thần. Trong trường hợp này, bạn hãy để cho nàng tự rời xa bạn nhé. Vì không sớm thì muộn nàng cũng cao chạy xa bay mà thôi.

Bạn đã từng phản bội

Nếu bạn đã từng bỏ rơi nàng thì hãy đề phòng trường hợp ngược lại cũng có thể xảy ra với bạn. Lúc cơm lành canh ngọt thì chẳng hề gì nhưng khi có mâu thuẫn, những vết thương ngày xưa vẫn còn rỉ máu trong nàng. Bởi vậy, bạn cần lấy lại lòng tin với nàng. Ở đây những lời xin lỗi khó có thể xóa được những gì đã đổ vỡ mà quan trọng là cách mà bạn ứng xử với nàng như thế nào. Hành động bao giờ cũng có ý nghĩa nhiều hơn lời nói mà.

Hai người thiếu sự thân thiện

Bạn có rất nhiều thứ, nhà cửa, xe hơi, địa vị… Nhìn ngoài ai cũng bảo đó là một cặp đôi hạnh phúc. Tuy nhiên, nếu mối quan hệ giữa bạn và nàng thiếu đi sự thân thiện, gần gũi thì đó là dấu hiệu chẳng lành. Không phải chỉ riêng “chuyện ấy” gắn kết hai người lại với nhau mà còn là cách ứng xử, những cử chỉ âu yếm, cách giao tiếp. Nếu không tìm thấy sự vỗ về, khi cần nàng hoàn toàn có thể đi tìm một chỗ dựa tinh thần khác. Để tăng cường sự bền vững của mối quan hệ, bạn và nàng nên bố trí những khoảnh khắc đẹp bên nhau. Bạn chăm sóc nàng và thỉnh thoảng mang đến cho nàng những điều bất ngờ để mối quan hệ của hai người đỡ nhàm chán.

Nàng không được chú ý

Phụ nữ đảm nhiệm rất nhiều chức năng như vừa làm vợ, vừa làm mẹ, vừa làm người nội trợ… Nhưng khi nàng có cảm giác như mình đóng vai trò là một người ở hơn là người vợ, họ sẽ tủi thân và thấy mình thiệt thòi. Nếu bạn chỉ chăm chú vào công việc và các hoạt động giải trí mà quên mất nàng, rất có thể nàng sẽ đi tìm một nơi khác mà ở đó vai trò của nàng được chú trọng nhiều hơn. Bởi vậy, bạn hãy biết cảm ơn nàng đúng lúc và chia sẻ công việc nhà với nàng khi có thể.

Nàng thiếu tình cảm

Phụ nữ thường rất hay suy nghĩ và tủi thân. Bởi vậy, họ không chỉ cần sự hỗ trợ về mặt thể chất mà còn cả về mặt tinh thần. Khi nàng không còn cảm thấy bạn là chỗ dựa về mặt tinh thần, sự đổ vỡ là điều khó tránh khỏi. Để nàng mãi luôn bên bạn, sự chia sẻ và yêu thương của bạn với nàng là luôn cần thiết. Bởi vậy hãy tìm cách để cùng giao tiếp và tâm sự với nhau khi có thể nhé.

“Chuyện ấy” nhàm chán

Quan hệ tình dục đóng vai trò hết sức quan trọng trong đời sống vợ chồng. Nếu lần nào cũng diễn ra giống nhau và mọi thứ lặp đi lặp lại y như cũ thì đó cũng có thể là nguyên nhân khiến nàng bỏ bạn đấy. Bởi vậy, để “đổi gió” cho chuyện phòng the, bạn hãy tìm hiểu qua sách báo những kiến thức mới trong chuyện ái ân. Bên cạnh đó, hãy dẫn nàng đi xem phim, hãy hôn nàng chẳng vì lý do gì… để thêm gia vị cho cuộc sống hôn nhân.

Nàng từng là kẻ phản bội

Nếu nàng đã từng bỏ bạn, rất có thể nàng sẽ có suy nghĩ "bỏ lần nữa có sao đâu". Ngựa quen đường cũ và nàng lại lao vào chuyện ngoại tình. Lúc này những biện pháp cứng rắn của bạn là hết sức cần thiết.

Tự nhận là fan trọn đời của đội bóng thành phố cảng nước Anh, nhưng trái tim người đẹp tóc vàng lại không xao động vì những Steven Gerrard hay Fernando Torres...

Trong cuộc trả lời phỏng vấn tờ Playboy phiên bản điện tử của Anh, Reade thừa nhận, Ronaldo mới là người tình lý tưởng trong mắt cô.

"Anh ấy là một vận động viên tuyệt vời", người mẫu 20 tuổi nói. "Tôi ước có ngày được khám phá Ronaldo. Tôi không hề nghi ngờ khả năng quan hệ chăn gối của anh ấy".
Doãn Mạnh tổng hợp

Theo đó, cầu thủ hay nhất thế giới năm 2008 có nhiều nguồn thu lớn về tài chính, vì vậy không thể chia đều 50-50 tiền bản quyền hình ảnh như cách tính mà Real áp dụng với các siêu sao khác, gần đây nhất là trường hợp của Kaka.

Mendes cho rằng, ngoài khoản tài trợ cá nhân, thân chủ ông còn nhận được nhiều hợp đồng thương mại có giá trị lớn khác, trong đó bao gồm cả khoản bán áo đấu. Vì vậy, Ronaldo phải được hưởng 55 % trong tổng thu nhập phát sinh mà anh đem lại cho CLB.

Giới phân tích không ít người tỏ ra bất bình với đòi hỏi từ phía siêu sao sinh năm 1985, bởi theo cách tính cũ anh cũng đã thuộc vào loại đỉnh cao về thu nhập. Trong bản hợp đồng mà Real đề nghị, lương của Ronaldo sẽ được tăng thêm 25% sau mỗi năm. Và điều đó có nghĩa là ở vào năm cuối cùng trong bản giao kèo có thời hạn sáu năm, anh sẽ đạt mức lương tuần là... 557.000 bảng (mức cao nhất hiện tại chỉ vào khoảng 150.000 bảng).

Ronaldo hiện có nhiều hợp đồng tài trợ cỡ lớn, như từ Nike và Banco Espirito Santo. Anh đang trên đường trở thành cầu thủ đắt nhất trong lịch sử nếu đến sân Berbaneu trong mùa hè năm nay, khi Real chấp nhận chi cho MU 80 triệu bảng.

Doãn Mạnh (theo Daily Mail)

Ngô MinhCuong

PARIS, Pháp - Cô gái triệu phú được cưng chiều, cũng là nữ tài tử trẻ đang lên của Hollywood, Paris Hilton, dường như không biết sợ là gì cả, và khi cô muốn chinh phục ai, là cô làm cho bằng được.

Chiến thắng mới nhất của cô đã vừa diễn ra tại Paris, Pháp, nơi cô thường sinh sống trong thời gian gần đây, đó là chinh phục được danh thủ bóng tròn đẹp trai người Bồ Ðào Nha Cristiano Ronaldo.

Theo tạp chí Voici, thì hồi năm ngoái Hilton đã tìm cách chinh phụ Ronaldo nhưng không thành công, và dường như danh thủ này không tỏ ra mấy chú ý đến vẻ đẹp của Hilton.

Hilton giận lắm, nên năm nay cô tìm mọi cách để chiếm cho bằng được danh thủ này.

Hilton càng muốn chiếm cho bằng được Ronaldo, vì cô mới chia tay với người bạn trai là Doug Reinhardt, và vì vậy cô cảm thấy đang cô đơn.

Có người cho rằng Hilton càng muốn chiếm đoạt Ronaldo hơn, vì danh thủ này đang là cầu thủ đắt giá nhất trên thế giới, với giá chuyển nhượng từ đội Câu lạc bộ Anh Manchester United sang đội Câu lạc bộ Tây Ban Nha Real Madrid, với giá là 131 triệu đôla, sau khi được FIFA (Liên Ðoàn Bóng Tròn Thế Giới) chọn là “Cầu Thủ Xuất Sắc Nhất trong năm 2008 của Thế Giới”

Sau khi được tin là Ronaldo sẽ đến một hộp đêm hồi cuối tuần qua, để tham dự một bữa tiệc mừng với các bạn bè, đồng đội, Hilton đã bàn soạn kế hoạch với cô em gái Nicky, để đến ngay hộp đêm kia, tìm cách tấn công chinh phục Ronaldo.

Ðể quyết chinh phục Ronaldo, Hilton đã xức nước hoa, người thơm phức, mặc chiếc áo thun bó sát thân hình, còn thủng nhiều lỗ, chiếc váy cực ngắn, có thể thấy cả một phần đồ lót, đi vớ cao... liền trực chỉ đến hộp đêm, và tiến đến gần bàn có Ronaldo và đồng đội.

Lẽ dĩ nhiên, vì lịch sự, các cầu thủ... thích gái đẹp và nổi tiếng, đã ngỏ lời mời Hilton ngồi chung với họ, và như vậy đã rơi vào đúng kế hoạch của Hilton...

Ngồi vui vẻ, tình tứ bên nhau, chẳng bao lâu sau Ronaldo đã tỏ ra say đắm ngay với sắc đẹp và sự dễ thương của Hilton, trước sự ganh tức của các bạn bè đồng đội...

Theo tờ báo Sun, phát hành tại London, thì nhiều chứng nhân đã thấy Hilton và Ronaldo ôm hôn nhau say đắm, nhiều lần, trước khi Hilton và Ronaldo đưa nhau đi, và như vậy Ronaldo đã rơi vào bẫy sập của Hilton.

Báo Sun cho biết Hilton và Ronaldo không phải đi đâu xa cả, mà về ngay nhà em gái của Hilton, là Paris... và người ta được biết là mãi đến 5 giờ sáng Ronaldo mới rời khỏi được ngôi nhà tình ái này.

Như vậy, Hilton quả thật đã chinh phục được danh thủ Ronaldo, như đúng ước mong của cô, có điều không hiểu cuộc tình này kéo dài trong bao lâu?

Cuộc tình của Hilton với Doug Reinhardt trước đó, cũng không kéo dài được bao lâu, mặc dù trước đó Hilton có tuyên bố một cách mạnh mẽ về Doug rằng, “Ðây là người tình lý tưởng của tôi, và lẽ dĩ nhiên tôi sẽ lấy làm chồng.”... “Tôi yêu anh đến điên dại, so ra anh ta còn đẹp trai hơn cả (tài tử) Brad Pitt...” (L.T)

Khi chiếc nhẫn cưới được lồng vào tay, nó là biểu tượng của sự ràng buộc giữa hai con người, vững bền, lâu dài và vĩnh viễn. Phải chăng riêng điều này thực sự đã chứng tỏ sự hợp nhất của chúng ngay từ khoảnh khắc ra đời?

Nhẫn cưới là biểu tượng của hôn nhân

Biểu tượng rõ ràng này gửi tới mọi người một thông điệp không thể nhầm lẫn về tình trạng hôn nhân. Chiếc nhẫn cưới thường là rất đơn giản với một thiết kế đẹp và không bị lỗi mốt qua thời gian. Nó cũng có một lịch sử lâu dài, từ thời Ai Cập cổ đại, khoảng 4800 năm trước đây.

Với những người Ai Cập cổ đại, chiếc nhẫn được gắn với một thế lực siêu nhiên, một vòng tròn không có điểm chấm dứt với tình yêu bất diệt. Về sau với người Hy Lạp, khi người con gái chấp nhận chiếc nhẫn cũng có nghĩa là cô gái đã bị trói buộc về cả mặt tinh thần lẫn luật pháp và không còn được tự do nữa.

Còn ngày hôm nay, chúng ta chấp nhận chiếc nhẫn như là một phần của nghi lễ đám cưới, một sự ràng buộc mãi mãi có sự chứng kiến của cả hai gia đình, họ mạc.

Thời gian dần trôi đi và phong tục cũng có những thay đổi đáng kể. Ngày nay, không chỉ các cô dâu mới đeo những chiếc nhẫn như là một biểu tượng của sự ràng buộc mà phần lớn đàn ông cũng chọn đeo nhẫn để xác lập tính trung thực của họ, sự khẳng định gắn bó của họ với một người phụ nữ.

Chiếc nhẫn không nhất thiết phải làm bằng vàng

Thời kỳ Hy Lạp cổ đại, họ sử dụng sắt bởi nó biểu tượng cho sức vững bền. Nhưng sau đó vào, nó được thay thế bằng vàng và bạc bởi chất liệu này đẹp, bền hơn, không bị han rỉ.

Đeo nhẫn cưới bên tay phải hay bên tay trái?

Hầu hết mọi người đều đeo nhẫn cưới bên ngón tay trái. Mặc dù vậy, một số phụ nữ châu Âu lại đeo nhẫn bên ngón tay phải. Một số phụ nữ vùng Scadinavia lại đeo tận 3 chiếc nhẫn: Nhẫn đính hôn, nhẫn cưới, nhẫn khi làm mẹ.

Những cô dâu Do Thái thì đeo nhẫn ở ngón tay trỏ, bởi vì đó là ngón mà với nó, họ chỉ vào kinh Torah khi đọc.

Những người theo Thanh Giáo từ chối đeo nhẫn bởi vì họ coi đồ trang sức là phù phiếm.

Tại sao nhẫn cưới được đeo trên ngón áp út của bàn tay trái?

Có rất nhiều giả thuyết về việc vì sao ngón tay này lại gắn biểu tượng của hôn nhân. Cả người Hy Lạp và Ai Cập cổ đại đều tin rằng một huyết quản - được gọi là vena amoris theo tiếng Latin - chạy trực tiếp từ ngón tay này tới trái tim.

Trong nước Anh cổ đại, một chú rể sẽ trượt chiếc nhẫn từ ngón tay cái của cô dâu tới ngón trỏ và ngón giữa, nói rằng “Nhân danh cha, con và thần thánh” và sau đó, chú rể đeo chiếc nhẫn vào ngón tay còn trống bên cạnh - ngón áp út của bàn tay trái.

Thói quen này, cuối cùng sau đó được nghi lễ hóa vào những năm 1950 khi con trai của vua Henry WIII viết cuốn The Book of Common Prayer, trong đó nêu rõ đám cưới của người Tin lành hiện đại ở Anh có tuyên thệ và quy định bằng sắc lệnh ngón tay nào sẽ được đeo nhẫn cưới trong lễ cưới.

Đàn ông đeo nhẫn cưới

Theo Tiền Phong, việc đàn ông cũng phải đeo nhẫn cưới là một tục lệ tương đối mới. Mãi cho tới giữa thế kỷ 20, hầu như chỉ có phụ nữ mới đeo nhẫn cưới, có lẽ là để đánh dấu cho cái ngày người phụ nữ được coi như là một tài sản của một người đàn ông hoặc có lẽ na ná giống như hình thức phụ nữ đeo nhẫn đính hôn còn đàn ông thì không.

Khi chiến tranh thế giới thứ hai nổ ra và rất nhiều người đàn ông trẻ phải đối mặt với việc chia tay những người vợ trẻ đẹp của mình để ra chiến trường trong một thời gian dài, họ bắt đầu đeo những chiếc nhẫn cưới như biểu tượng của hôn nhân và sự gợi nhớ tới người vợ của họ.

Đó là một hành động rất lãng mạn và tràn đầy tình yêu của người đàn ông có trách nhiệm, chính vì vậy nó đã tồn tại đến tận thời nay, trong đám cưới chú rể cũng được cô dâu trao lại nhẫn trong ngày cưới.

Trường hợp của viên phi công Craig Lennel,60 tuổi, bị một cơn đau tim rồi từ trần trong khi đang lái một chuyến bay Boeing 777 của hãng hàng không Continental trên đuờng bay Brussels - New Jersey, đã khiến cho vấn đề phòng ngừa và điều trị chứng bệnh đau tim yên lặng ( silent ischemia ) cần phải được nghiên cứu lại. Mặc dù viên phi công phụ đã thay thế Craig Lennel và hướng dẫn phi cơ đáp xuống an toàn tại phi trường Newark ( NJ ) nhưng vì vấn đề an ninh tính mệnh của các hành khách thì việc bảo trì sức khỏe của người phi công lái máy bay cũng quan trọng như việc bảo trì máy móc của phi cơ trong những chuyến báy liên lục địa.

Sau khi tin Craig Lennel từ trần vì cơn đau tim thì gia đình cho biết là tình trạng sức khỏe của anh ta rất tốt và mỗi năm các phi công hành không dân sự đều phải trải qua hai cuộc khám nghiệm sức khỏe hết sức gắt gao. Hiện nay cơ quan FAA cho phép các phi công trên 60 tuổi vẫn được lái máy bay cho tới 65 tuổi mới phải nghỉ hưu nếu các cuộc khám nghiệm sức khỏe vẫn bình thường.
Tuy vậy hiện nay vẫn còn một số trường hợp bệnh đau tim yên lặng ( silent ischemia ) mà Y học không thể phát hiện sớm được với những phương tiện dò tìm, screening, hiện nay.

Bệnh đau tim yên lặng.

Bình thường khi một cơn đau tim ( heart attack ) xảy ra thì người bệnh có những triệu chứng báo trước như tức ngực, khó thở, toát mồ hôi lạnh nhưng một số trường hợp thì lại hoàn toàn yên lặng, có khi xảy ra trong giấc ngủ hoặc đang nghỉ ngơi tĩnh dưỡng ( xem TV ), trồng cây, chơi thể thao, đang lái xe..hoặc như trường hợp của viên phi công Craig Lennel trong khi đang lái máy bay.

Một cơn đau tim xảy ra khi một cục máu đông làm tắc nghẽn một động mạch vành ( coronary artery ) có nhiệm vụ nuôi dưỡng cơ tim ( myocardium ) khiến bị hư hoại rồi làm cho quả tim bị ngừng đập vì loạn nhịp hoặc nếu không chết thì để lại những vết thẹo ( scar ) trên cơ tim và có thể dẫn đến một cơn đau tim khác trong tương lai. Những vết thẹo thường để lại những dấu vết trên điện tâm đồ ( EKG ).

Những trường hợp đau tim yên lặng nguy hiểm hơn những trường hợp đau tim thông thường vì người bệnh không hay biết gì về bệnh trạng và không đi khám Bác sĩ hoặc làm những thử nghiệm cần thiết để được điều trị đúng mức phòng ngừa một cơn đau tim trong tương lai.

Gần đây các Bác sĩ quan tâm nhiều hơn đến các trường hợp đau tim yên lặng nhưng vì các khảo cứu vẫn còn ít nên vẫn còn nhiều bí ẩn chưa được giải đáp. Những nguyên nhân gây ra một cơn đau tim yên lặng cũng giống như các trường hợp khác như hút thuốc lá, bệnh tiểu đường, mập phì, cao huyết áp, cholesterol lên cao, thiếu hoạt động thể dục, di truyền,stress. Một số sắc tộc dễ bị đau tim yên lặng hơn người da trắng ví dụ như người da đỏ, Á Đông và nhất là người di dân gốc Ấn độ có tỷ lệ đau tim yên lặng cao nhất nước Mỹ. Nguyên nhân chưa rõ, có thể do di truyền hoặc có thể vì cơ thể người Á Đông không quen với lối dinh dưỡng và nếp sống ở Mỹ, theo một khảo cứu của Đại Học Yale..

Dò tìm bệnh đau tim yên lặng..

Một khảo cứu của Đại Học Duke ( North Carolina ) cho biết là những trường hợp đau tim yên lặng rất phổ biến, còn nhiều hơn cả những trường hợp đau tim bình thường. Mỗi khi một cơn đau tim xảy ra thì thường để lại những dấu vết trên điện tâm đồ ( EKG ) như là những làn song Q wave. Nhưng phần lớn những trường hợp đau tim yên lặng không có làn sóng Q wave.

Đại Học Duke làm một cuộc giảo nghiệm trên 185 người có sức khỏe bình thường, chưa hề bao giờ bị một cơn đau tim nhưng có một số yếu tố có thể gây bệnh như cao huyết áp, hút thuốc, cholesterol lên cao. Các BS dùng một phương pháp cao kỹ là delayed enhancement cardiovascular magnetic resonance để theo rõi trong vòng hai năm và thấy là 35 % đã từng bị một cơn đau tim và những trường hợp đau tim yên lặng nhiều gấp 3 bình thường và không hề có làn sóng Q wave trên điện tâm đồ. Những người này có nguy cơ bị chết vì một cơn đau tim gấp 11 lần bình thường.

Hiện nay chưa có phương pháp dò tìm nào có thể tiên đoán và điều trị một cách thật chính xác một cơn đau tim yên lặng ở một người hoàn toàn bình thường như trường hợp của Craig Lennel, được khám nghiệm kỹ lưỡng hai lần mỗi năm bởi các BS của công ty Continental !

Cuộc khảo cứu của Duke tuy chỉ được thực hiện trên một số nhỏ nhưng giúp cho mọi người ý thức hơn về nguy cơ của chứng bệnh đau tim yên lặng và hy vọng trong tương lai sẽ có những khảo cứu khác chứng minh được những trường hợp nào có thể được phát hiện sớm và có biện pháp điều trị cũng như phòng ngừa và cụ thể hơn là giúp cho các phi công hàng không dân sự hoặc trong Không Quân được khám nghiệm bằng nhưng phương tiện chính xác hơn.

Việc làm này rất quan trọng vì không những liên quan tới tính mạng của hành khách mà còn cả tới lãnh vực quốc phòng nữa ví dụ như giá tiền của một chiếc máy bay chiến lược B2 là 1 tỷ USD mỗi chiếc !

Hiện nay việc điều trị một trường hợp đau tim yên lặng hay có triệu chứng cũng giống nhau là bằng thuốc beta blocker, giảm huyết áp, giảm cholesterol, aspirin. Một số trường hợp có thể phải giải phẫu bypass hay làm thủ thuật angioplasty..

Phòng ngừa.

Những phương pháp dò tìm và đề phòng bệnh đau tim do sơ cứng động mạch vành ( coronary artery disease ) hiện nay chỉ hạn chế ở những thử nghiệm máu bình thường, đo cholesterol ( LDL và HDL ), C reactive protein, uric acid, điện tâm đồ ( EKG ) hoặc làm thêm thủ thuật stress test.

Phương pháp chính xác nhất là làm thủ thuật thông tim ( cardiac cath ) nhưng dĩ nhiên phương pháp này không thực tế vì tốn kém và gây thương tổn cho bệnh nhân ( invasiveness ) và chưa được phép làm nếu không có lý do chính đáng.

Phương pháp được “ quảng cáo “ khá nhiều gần đây là dùng CT scan đo mức calcium score vì không gây tổn thương ( non invasive ) chưa được công nhận là chính xác và có thể dẫn đến những sự lạm dụng của giới BS làm những thủ thuật hay giải phẫu by pass không cần thiết !

Hiện nay các BS đều khuyến cáo là việc đề phòng một cơn đau tim, dù yên lặng hay không yên lặng vẫn là quan trọng nhất bằng cách chống lại những yếu tố gây ra chứng sơ cứng động mạch vành, nguyên nhân tử vong hàng đầu ở Mỹ. Thứ nhất là bỏ tật hút thuốc lá, giảm huyết áp, giảm cholesterol, giảm cân nặng, tập thể dục thường xuyên, giảm stress, tĩnh tâm, tập yoga, tăng cường đời sống tinh thần, hoạt động xã hội.. Dĩ nhiên những người có những yếu tố gây bệnh kể trên thì có thể nhờ BS gia đình thẩm định sức khỏe thường xuyên mỗi năm và làm một số thủ thuật như stress test, echocardiogram.. khiến có thể phát hiện sớm những tổn thương trong động mạch vành và có những biện pháp điều trị thất sớm hòng tránh một cơn đau tim. Những người thuộc diện metabolic syndrome thì cần phải để phòng kỹ hơn hết ( giảm cân nặng, tăng HDL, giảm uric acid..)

Các khảo cứu trên những sắc tộc ít bị đau tim cho thấy là vấn đề tập thể dục đều đặn hết sức quan trọng và hiện nay là trọng tâm của việc điều trị cũng như đề phòng một cơn đau tim. Một khảo cứu của Đại Học Harvard trên sắc dân Hunza được biết là có tuổi thọ cao nhất thế giới thì đã thấy rằng mạch máu cơ tim của họ có rất nhiều các nhánh phụ ( collaterals ) và đã giúp cho nhiều người bị một cơn đau tim thoát khỏi chết. Một số đã từng có mộtcơn đau tim yên lặng nhưng hoàn toàn bình thường nhờ các nhánh phụ này bảo đảm cho cơ tim không bị thiếu dưỡng khí nếu không may xảy ra một cơn đau tim. BS Kenneth Cooper đã khám phá ra vai trò của các nhánh phụ của các mạch máu cơ tim của người Hunza nên khi ông trở về Mỹ thì đã phát động ra phong trào tập thể thao aerobics, chạy đua marathon để chống lại bệnh sơ cứng động mạch vành, kẻ thù số một của người dân Mỹ.

Tác giả Vũ Văn Dzi, md.

- Vua nhạc pop Michael Jackson đã đột ngột qua đời sau khi được đưa tới bệnh viện vào đêm ngày 25/6 (tức rạng sáng ngày 26/6 theo giờ Việt Nam). Nguyên nhân dẫn đến cái chết của Michael Jackson được cho là do đau tim.

Cảnh sát cho hay cơn đau tim đột ngột đến với Michael Jackson từ buổi sáng ngày 25/6 ngay tại nhà và gia đình phải gọi tới 911.

Jackson sau đó được chuyển đến cấp cứu tại Trung tâm y tế UCLA. Hiện tại ở Trung tâm y tế UCLA nơi Vua nhạc pop Michael Jackson qua đời, cảnh sát đã phong toả mọi lối vào. Ngay cả nhân viên bệnh viện cũng không được phép vào phòng nơi Jackson qua đời.Cuộc khám nghiệm tử thi sẽ được tiến hành vào 26/6.


Sau khi nghe tin ông vua nhạc pop đột ngột qua đời, rất nhiều fan hâm mộ đứng ngoài Trung tâm y tế UCLA đã khóc. Và hiện tại, số người hâm mộ tụ tập tới đây ngày càng đông.

Còn gần nhà Jackson và các con đường dẫn tới nhà Jackson cũng đang được cảnh sát phong toả chặt chẽ.

Hiện chưa có thông báo chính thức nào từ phía đại diện và người thân của Michael.Ông vua nhạc pop qua đời ở tuổi 50 khi đang lên kế hoạch cho chuyến lưu diễn trở lại bắt đầu trong vài tuần tới ở Anh. Tuy nhiên, một số người đã nghi ngờ về khả năng biểu diễn của Michael trong lúc tình trạng sức khỏe không được tốt.


Michael Jackson được biết đến với danh hiệu ông vua nhạc pop qua hàng loạt bài hit như: Earthsong, Thriller, Billie Jean... với phong cách trình diễn ấn tượng, những bước nhảy cuốn hút đầy sáng tạo, Michael Jackson đã thu phục hàng triệu trái tim người hâm mộ trên toàn thế giới.

Sau hàng loạt thành công cùng 13 giải Grammy đã khiến Michael Jackson trở thành một trong những ca sĩ thành công nhất của mọi thời đại.

Tuy nhiên, đồng nghĩa với những tiếng vang lớn trên sân khấu ca nhạc là những tai tiếng mà ông vua nhạc pop vướng phải phía sau ánh đèn sân khấu. Với cách sống lập dị, lối sống buông thả, Michael Jackson đã liên tiếp vướng vào những bản cáo buộc về việc làm dụng tình dục trẻ em. Và cũng từ đó trở đi, cuộc sống của Jackson trở nên khó khăn hơn, của nải của ông cũng lần lượt đội nón ra đi cùng những lời miệt thị từ người hâm mộ.

Thời gian gần đây, Jackson thường ra đường với khẩu trang, găng tay và mũ che kín mặt càng khiến mọi người bàn tán về ông nhiều hơn và nickname "Wacko Jacko" (Jacko quái dị) mà mọi người đặt cho ông càng khẳng định điều đó.

(Theo The Sun)

Cách nay đúng 10 năm, ngày 29 Tháng Sáu năm 1999 là ngày từ trần của nhạc sĩ Lê Uyên Phương. Người thì đã mất nhưng những bản nhạc vẫn còn được hát và tiếp tục cuộc sống của nó, tạo cảm giác cho những người trẻ yêu nhau. Bắt đầu với bản nhạc viết ở xứ Pleiku nắng bụi mưa sình “Buồn đến bao giờ” rồi đến những bản nhạc kế tiếp, nhạc Lê Uyên Phương đã thổi một luồng gió mới vào tân nhạc Việt Nam. Trong bối cảnh khốc liệt của một cuộc chiến tranh mà nỗi khắc khoải tương lai cũng như những băn khoăn từ ngày tháng hiện tại đã làm giới trẻ thấy gần gũi với những ca khúc của ông mà một thời được hát như lời rao giảng bàng bạc của trái tim dù đôi khi có nhuốm nét siêu hình của triết lý. Ngôn từ thiết tha, cung bậc âm thanh thầm thì đã làm những ca khúc như Dạ Khúc Cho Tình Nhân, Còn Nắng Trên Ðồi, Lời Gọi Chân Mây, Vũng Lầy Của Chúng Ta, ... một thời đã thành những lời ngỏ yêu thương cho cả một thế hệ.

Trước khi rời khỏi trần gian có lần Lê Uyên Phương đã tâm sự trong một cuộc phỏng vấn của Trường Kỳ:

“Tôi nghĩ rằng cuộc đời này không có gì miên viễn. Cái gì nó cũng có cái lúc của nó. Tuổi trẻ tôi có rồi, khi tôi nghĩ lại thì, cái tuổi trẻ đó thật là tuyệt vời. Tôi có tình yêu rồi, tôi có tình yêu này, tôi có tình yêu khác. Tôi có một giây phút này, có giây phút khác. Tôi có tuổi cắp sách đến trường, tôi có những lúc tôi tìm kiếm những gì trong cuộc sống. Có những lúc tôi có, những lúc tôi mất. Tôi thấy tôi có hết, mà có những cái tôi thấy enjoy ghê gớm lắm. Nếu bây giờ nói, vì bây giờ cái đó nó là cái gì tuyệt vời lắm nên mình phải tìm lại nó nếu không thì nguy hiểm lắm, thì cái đó tôi không stupid để tôi làm. OK, đi, đi luôn đi! Nó có đó và nó mất rồi. Bây giờ khi nhìn sự việc như vậy thì tôi đâu có nghĩ là tôi phải mất mát cái gì đâu, tôi không nghĩ tôi phải sợ cái gì mà mất nó đâu!

Tôi không hối tiếc điều gì hết. Bây giờ tôi không nghĩ là đáng lẽ cái điều đó nó phải thế này thay vì nó phải như vậy. Không! Không! Tôi không nghĩ như thế. Ðối với tôi không có chữ đáng lẽ. Nó phải như vậy, nó là như vậy rồi. Nó có đó, và nó mất đó. Giản dị thôi, không có gì hết. Tôi chỉ thấy có cái điều như thế này, tôi chỉ sợ một ngày nào đó khi tôi mở mắt ra tôi nhìn và tôi thấy không còn cái gì đẹp hết. Thấy mưa chán bỏ xừ! Thấy nắng chán muốn chết, làm nhạc thấy muốn khùng, muốn điên lên luôn... Tôi sợ cái đó ghê gớm lắm.”

Tự nhiên, khi nghe nhạc Lê Uyên Phương, tôi lại nhớ về Ðà lạt. Thành phố ấy, những giấc mơ thanh xuân, những ước vọng tuổi trẻ. Tôi tưởng tượng như khi mình đang sống giữa thành phố sương mù. Con đường rào rạt tiếng thông reo của những bình minh vừa ửng hồng. Giữa cái trong veo của thiên nhiên, thấy lòng trải ra những kỷ niệm. Xuống con dốc, qua chợ Hòa Bình, đến thung lũng thấp hơn, khu Hồ Xuân Hương, bến xe. Leo lên con dốc nữa, nhà thờ Con Gà. Những cảnh gợi nhớ đến người, có lẽ hoài trong trí nhớ không có Ðà Lạt với rừng thông, với mây trời, không có những bãi cỏ xanh ngút ngàn mông mênh, không có những con dốc đầy hoa, chắc sẽ không có những ca khúc độc đáo mang tên Lê Uyên Phương.

Thành phố ấy, là nơi Lê Uyên Phương viết những bản nhạc đều tiên “Khi Loài Thú Xa Nhau”. Lúc tuổi trẻ, nhạc có nét hoang sơ của những lũng vắng, của mùi mật cỏ, của vị da thịt người tình. Bằng âm nhạc, bằng ngôn ngữ, là những bước chân khám phá giây phút linh thiêng lạ lùng của bà Eva cắn miếng táo cấm đầu tiên. Nhiều người phê phán sự ví von. Tại sao lại hạ thấp vị trí của con người như vậy. Nhưng phần đông, nhất là giới trẻ, lại ưa thích nồng nhiệt những bài hát mang cái tâm tư khắc khoải cùng những ước vọng, những đam mê rất thường, rất người. Những bài hát có một lúc đã thành một hiện tượng âm nhạc.

Nghe nhạc Lê Uyên Phương, những lúc buồn hay những khi vui, vẫn là một nhịp của trái tim hối hả. Tình yêu, khó mường tượng. Có lúc, là mượt mà da thịt của người nữ, gợi cảm, mời gọi. Nó gợi nhớ đến những giọt mồ hôi lóng lánh trên làn da mướt lông măng. Nhưng, cũng có lúc, là những cánh chim đơn lẻ chíu chít trên con phố sương mù, của bâng khuâng thoảng đến trong tâm thức. Khi yêu nhau, bóng với hình lẫn lộn, thực lẫn mộng chỉ có tấc gang và bất hạnh cùng hạnh phúc kề cận nhau trong niềm nhòa nhạt của cuộc sống. Nghe nhạc Lê Uyên Phương, trái tim trẻ hoài, trẻ mãi Khi tuổi đã lớn, ngẫm nghĩ từ ca từ, lắng nghe từng nốt nhạc, vẫn tìm thấy nhiều điều kỳ thú, mới lạ. Nhịp đập trái tim có khác với suy tư của lý trí? Hay xúc cảm có nhiều ngả rẽ, nhiều bước ngoặt. Từ trước, có nhiều người tìm hiểu và định nghĩa tình yêu. Và, hình như, đều có chung những kết luận không đầy đủ. Một sự bất lực của lý trí để giải nghĩa cho cảm xúc của con tim.

Cách nay hơn ba chục năm, năm 1973 ở Ðà lạt, Lê Uyên Phương đã viết những lời nhạc trong “Cất Tiếng Hát Giữa Ðời”:

“Hãy thử hỏi lại, ta còn lại gì

Trong trí nhớ nhỏ nhoi

Là một bầu trời xanh

Là mối tình lành

Hay nhẹ nhàng nuối tiếc

Hãy thử hỏi lại

Ta còn lại gì

Trong trí nhớ nhỏ nhoi

Là cơn mưa đầu mùa

Là câu hát vu vơ

Hay một giây tuyệt vọng.”

Trong tập nhạc thưở ấy, “Con Người, Một Sinh Vật Nhân Tạo” nhạc sĩ đặt nhiều câu hỏi. Tùy mỗi người, câu trả lời sẽ dễ dàng hay khó khăn theo từng cá nhân cảm nhận. Với mọi người, câu trả lời đi gần với lý lẽ tự nhiên, kiểu như “cuộc đời nó như thế, như vậy.” Nhưng, nếu ở người mà xúc cảm căng lên cao độ, như nhạc sĩ Lê Uyên Phương mà những nốt nhạc thăng hoa thành cao ngất cảm giác, thì khác. Bầu trời xanh, cơn mưa đầu mùa, những lời ngỏ của bài hát tình, những câu đối thoại vu vơ ngơ ngẩn, những chiều mưa một mình con dốc, tất cả thành khuôn cửa mở ra một lãnh thổ của tưởng tượng. Ở đó, ngôn ngữ văn chương và cung bậc âm nhạc giao hòa, tưởng như ngàn xa vọng về. Hạt mưa, sợi nắng, chiếc lá, ngọn gió, không đơn thuần là vật chất, mà còn là tượng hình của cảm giác nào xa xôi lắm nhưng lại thân gần. Như hạt mưa, không chỉ là thuần túy hạt nước rơi xuống từ trời cao, mà, nó gợi lại những nhịp điệu của âm vọng tiếng mưa trên mái tôn thuở thơ ấu nào. Hay giọt nắng, không phải chỉ là mầu vàng phai lóng lánh, mà còn gợi nhớ đến buổi sáng nào dìu em trên ngọn dốc, nghe mùi nhựa thông thoang thoảng giữa đất trời.

Lê Uyên Phương đã viết về ngày xưa, lúc anh vừa viết những bản tình ca cho tuổi trẻ muôn năm. Không phải là không khí của những phòng trà nồng nặc mùi khói thuốc của những trang sách hiện sinh vẽ ra. Mà lúc ấy, còn có bóng dáng của chiến tranh, của những nỗi niềm tuổi trẻ. (“Nhạc trẻ”, tôi vẫn không thích cái từ ngữ gộp chung cho các loại nhạc thật sự cho tuổi trẻ mà chỉ là những bài hát lai căng hát để phục vụ cho nhu cầu đầu tiên của các sân khấu dành cho quân nhân ngoại quốc...)

Viết về Ðà Lạt, nhạc sĩ như người trở về thánh địa xưa của mình, của hồi ức mang mang, của những phút giây chẳng thể nào quên được:

“...không thể nào quên được những đêm thật tuyệt vời của Ðà Lạt vào những năm của thập niên 60 chúng tôi, như phần đông những người trẻ lúc đó, thường hay la cà khắp các quán cà phê ở Ðà Lạt, nhất là cà phê Tùng gần chợ Hòa Bình. Cái phòng vuông vức với những hàng ghế liền bọc plastic đỏ, những chiếc bàn thật thấp, trên tường có một bức tranh lớn vẽ một người chơi guitar theo lối nửa lập thể, nửa ấn tượng, và cái không gian đầy khói thuốc trộn lẫn với âm nhạc nhẹ phát ra từ chiếc loa không lớn lắm đặt trên cao, tất cả đã trở thành một thứ ma túy đối với chúng tôi, một bài hát mà lúc bấy giờ chúng tôi ai cũng ưa thích, bài “J'Entend Soufflet le Train”, tôi không nhớ ai đã hát bài hát đó, nhưng cái âm hưởng vừa gần gũi vừa xa vắng của bài hát, như một tiếng còi tàu, đã thể hiện đúng tâm trạng của chúng tôi lúc bấy giờ. Phải chăng trong sự thôi thúc của đời sống, trái tim ta đôi lúc cũng bắt gặp được cái nhịp đập bất thường rất kỳ diệu của cuộc đời và trong mỗi khối óc của chúng ta, một số những tế bào não bộ đã hiểu biết được đôi điều về cái đẹp vô cùng của sự não nề trong kiếp sống.

Trong cái bấp bênh của cuộc sống lúc bấy giờ và trong cái xao xuyến khôn cùng của trí óc, âm nhạc đã tự nhiên có sức quyến rũ đặc biệt đối với chúng tôi. Không có thời kỳ nào mà âm nhạc lại đóng vai trò tuyệt vời đến như thế, nó thâm nhập vào con tim chúng ta và biến mọi lo âu của cuộc đời thành một niềm hoan lạc mới.”

“hãy ngồi xuống đây vai kề sát vai

cho da thịt này đốt cháy thương đau

cho cơn buồn này rót nóng truy hoan

cho thiên đường này

đốt cháy trong cơn chia phôi

chia phôi tràn trề

hãy ngồi xuống đây bên con vực này

ngó xuống thương đau...”

Những quán cà phê lúc bấy giờ đã thực sự trở thành cái nhà của chúng tôi, ngoài giờ đi làm, đi học ra, quán cà phê là nơi chúng tôi thường xuyên có mặt, bất kể ngày đêm, ở đó chúng tôi có thể tìm gặp những người hiểu được mình và có thể thổ lộ mọi điều riêng tư mà không ai phàn nàn gì cả

Bây giờ, tôi đang nằm nghe nhạc Lê Uyên Phương. Một người bạn, rất yêu nhạc của anh đã thu tất cả những bản nhạc anh thành một bộ tặng tôi. Nghe nhạc một mình cũng có cái thú nhất là vào những ngày lạnh chớm Ðông như hôm nay. Trong căn nhà vắng lặng, qua cửa kính nhìn thấy trời và biển, dõi những con chim chao lượn, thấy nhạc và lời như có ý vị hơn. Con tim như có khi xao xuyến. Một thưở nào, như sống lại thoảng khi.

Tự nhiên, nhớ lại lúc còn trẻ, lúc mà các quán cà phê hầu như ở toàn miền Nam đều mở nhạc Lê Uyên Phương. Những năm của thập niên 70. Những tối mưa dầm ở Pleiku, tôi đã nghe “Khi Loài Thú Xa Nhau”, đã nghe “Yêu Nhau Khi Còn Thơ”. Mưa sùi sụt nỉ non làm ẩm ướt cả ngày cái phố núi lạnh căm. Cả bọn ghé vào quán cà phê. Thật kỳ lạ, dường như nhạc của Phương phải để cho Lê Uyên hát. Giọng hát hơi khàn có pha ma túy của mê đắm tình yêu, khiến sự giao cảm thành giác quan rung động. Những nốt láy, những dấu nhấn, những lên cao và xuống thấp thành òa vỡ cảm nhận đến độ rợn người lúc ấy. Bên ngoài trời mưa, gió ào ào qua khuôn cửa, ngồi chung với mấy đứa bạn, thấy cuộc sống như có chút gì tạm bợ, chút gì bâng khuâng. Ngày mai, có đứa ở trại Biệt Ðộng Quân Biên Phòng phải trở về đơn vị vào trong tôi ngủ nhờ. Nó vừa cười vừa hỏi, “Ðêm nay có mục gì không? Hay là gọi một em cho vui.” Câu thơ Nguyễn Bắc Sơn lại trở về với tôi trong trí nhớ. Lúc ấy, thời buổi chiến tranh, nào biết được đứa nào còn đứa nào mất. Chuyện hiện tại, chỉ biết được đến ngày hôm nay. Ðời sống ngắn ngủi nên tình yêu cũng vội vàng. Nghe nhạc L.U. P, như nghe một thông điệp nào mà mọi người đồng vọng. Cất tiếng hát, dù chỉ trong một sít sao, mà sao vang vọng vô tận muôn năm. Bài “Cất Tiếng Hát Giữa Ðời”:

“Tôi đang làm một con chim giữa đời

cất tiếng hát để đánh thức bình minh

những tiếng hát ngắn một giây đồng hồ

nhưng dài bằng thế kỷ

Tôi đang làm một con chim giữa đời

Cất tiếng hát để đánh thức con tim

Những tiếng hát ngắn một giây đồng hồ

Nhưng cả bằng cả cuộc đời.”

Ngồi trong quán, đếm những hạt mưa, nhìn thời gian nhẹ rớt trong phin cà phê đen, nghe lời nhạc thì thầm, bạn bè dăm ba đứa thú vị và cảm khái nào hơn. Mãi sau này, làm sao tìm lại được những giây phút bốc đồng bất cần đời ấy được. Tuổi thanh xuân, nhìn đời thẳng tắp, không khuất khúc. Tâm ý lúc nào cũng trong veo chân thật dù buồn hay vui. Tình yêu, thì như đốt lửa bằng nhiệt huyết tuổi trẻ. Ngày mai, có khi chỉ là một chuỗi cười dài vô tư. Y hệt như bài hát “Dạ Khúc Cho Tình Nhân”:

“Ngày em thắp sao trời

chờ trăng gió lên khơi

mà mưa bão tơi bời

một ngày mưa bão không rời

trên đôi môi thanh xuân

ướp hôn nồng trên gối đắm say

ánh sao trời theo gió rụng rơi đầy

cùng rớt bao nhiêu ngày hoang

cùng đếm bao nhiêu mộng tàn

ru người yêu dấu trong vùng trời đêm

vừa hoa nở tươi môi

tình nhân đã xa xôi

đời ngăn cách nhau hoài

một lần thôi đã không thôi

yêu nhau trong lo âu

biết bao lần tha thiết nhớ mong

lá hoa rừng mau xóa đường quay về

làm ánh sao đêm lẻ loi

màu tối gương bùn đèn soi

ân tình sâu vẫn trong đời thủy chung...”

Nghe nhạc LUP, sao nhớ lại ngày tuổi trẻ đầy mơ mộng, lãng mạn của tầm mắt làm rộn rã nhịp đập của trái tim. Người nhạc sĩ, hơn ai hết là người làm mơ mộng thăng hoa, làm người thắp sao trời, đem tinh tú trang trí cho bầu trời đêm, như ánh trăng làm mượt làn da, làm huyền chân tóc. LUP đã viết về những giấc mơ của mình trong “Không có mây trên thành phố Los Angeles”:

“Tôi đã mơ đến một chân trời mở ra bất tận, tôi đã mơ đến những hải đảo, đến những dòng sông, đến những thành phố lạ tràn ngập ánh đèn, tôi đã mơ đến những bài hát sẽ được bay xa, bay xa mãi. Tôi đã mơ đến những nụ cười thân ái không xen lẫn một chút nghi kỵ sợ hãi nào; tôi đã mơ đến một tình người thật ấm áp không pha trộn những tranh chấp hèn mọn nào của cuộc sống; tôi đã mơ đến một cuộc sống không bị khô héo vì những độc dược của chủ nghĩa, vì những đeo đuổi mỏi mòn theo cơm áo. Chúng tôi đã mơ, đã mơ... Chúng tôi đã hát, đã hát những điều gì đang vọng lại từ những ốc đảo chơ vơ, giữa một sa mạc mênh mông, giữa một biển cả không đâu là bờ bến? Một sự thờ ơ, một niềm im lặng. Chúng ta đã thật quá bé nhỏ giữa cái thế giới rộng lớn này. Chúng ta lại càng bé nhỏ hơn giữa dòng thời gian tạo nên lịch sử nhân loại.”

Lúc sau này, ngoài những tập nhạc đã hoàn thành như “Yêu Nhau Khi Còn Thơ”,”Khi Loài Thú Xa Nhau”, “Uyên Ương Trong Lồng”, “Bầu Trời Vẫn Còn Xanh”, “Con Người, Một Sinh Vật Nhân Tạo”, “Biển, Kẻ Phán Xét Cuối Cùng”, “Trái tim kẻ lạ”, “Lục Diệp Tố”, anh còn phổ nhạc nhiều bài thơ của các thi sĩ đương thời như Nguyễn Xuân Thiệp, Phạm Công Thiện, Thái Tú Hạp, Kim Tuấn, Hoàng Khởi Phong, Huy Tưởng (riêng tôi cũng ghé vào được vài bài thơ anh phổ nhạc).

Ðến lúc nhắm mắt lìa đời, dường như LUP vẫn còn mải mê với nhiều cơn mộng. Dù một thời kỳ đã qua, một đời người đã xong, nhưng vẫn còn đó những bài hát, còn đó những phím đàn. Vẫn còn những ca khúc cất lên trong sôi nổi hào hứng của tuổi trẻ. Như khi tóc còn mướt xanh và mắt còn biếc thắm.

Anh Lộc, bây giờ chắc anh gần gũi lắm với suối nhạc của Bach, của Strauss, của Schuberg, của Beethoven. Có khi nào anh trở về, ngồi lại và ghé thăm ngọn đồi thấp gần trường tiểu học thị xã “trước mặt là con đường dốc dẫn xuống Hồ Xuân Hương, dọc hai bên đường những cây mai hồng đang nở rộ, trông như những khóm bông gòn màu hồng nhạt lúc nào cũng tưởng chừng như sắp rời ra từng mảnh nhỏ dưới cơn gió chiều hiu hiu của Ðà Lạt?”