Đời sống quanh ta

lilac2010
Posts: 83
Joined: Sun Mar 21, 2010 10:45 pm
Contact:

Re: Đời sống quanh ta

Post by lilac2010 »

Những mẫu xe mới có giá dưới $30,000
Nguyên Lee
16 tháng 3, 2024

Image 
Nội thất chiếc Toyota Corolla Cross. (Hình: Toyota)
Những chiếc xe được trang bị hệ dẫn động bốn bánh tiếp tục được nhiều người ưa chuộng, đặc biệt là những ai đang tìm kiếm xe có tốc độ cao và an toàn trên xa lộ.

Tuy nhiên, việc tìm được một chiếc AWD (All-Wheel Drive: hệ dẫn động bốn bánh toàn thời gian), hoặc SUV mới có khả năng cung cấp sức mạnh cho cả bốn lốp, với mức giá phải chăng có lẽ là một thách thức, tùy thuộc vào không gian, tốc độ và nhu cầu về sự an toàn của người mua.

USA Today đưa ra những mẫu xe trong năm 2024 có giá phải chăng, dưới $30,000, phù hợp nhất với phong cách sống của bạn.

Kia Seltos S 2024, giá: $27,965

Phong cách và không gian rộng rãi đối với một chiếc SUV cỡ nhỏ, Kia Seltos 2024 là một ứng cử viên nặng ký trong phân loại này. Mặt khác, Seltos không thực sự vượt trội so với các loại SUV khác về mặt cải tiến tổng thể, với vật liệu nội thất có cảm giác rẻ tiền và tiếng động cơ trong cabin khá ồn ào khi chạy ở tốc độ cao.


Tuy nhiên, cabin của Seltos khá thoải mái, tránh được chất lượng lái kém trên mặt đường gồ ghề và không gian để đồ ấn tượng. Luôn có những ưu đãi tốt khi tìm kiếm các mẫu xe AWD có giá vừa phải, vì bạn cần chuyển lên cấp độ trang bị S để đặt mua tùy chọn AWD trị giá $1,500.
Image
(Hình: Kia)

Hyundai Kona SE AWD 2024, giá:  $26,935

Có vẻ như mọi chiếc SUV cỡ nhỏ ngày nay đều có kiểu dáng độc đáo, nhưng Hyundai đã nâng tầm cao mới với Hyundai Kona 2024. Kiểu dáng vượt thời gian của Kona thể hiện ngay cả bên trong nhờ hai màn hình lớn và khoảng không gian nội thất ấn tượng phía trước và phía sau làm tăng thêm tính linh hoạt của chiếc xe.

Tính năng tiết kiệm xăng bị ảnh hưởng một chút phần nào do kích thước lớn hơn của Kona, nhưng cabin rất êm ái khi chạy ở tốc độ cao và cảm giác lái khá tốt. Tuy có rất nhiều mẫu xe AWD rẻ hơn, cũng như bạn phải chọn loại có cấp độ trang bị S để mua với giá $1,500.
Image
(Hình: Hyundai)

Volkswagen Taos S 4Motion 2024, giá: $27,760

Volkswagen Taos 2024 loại AWD không chỉ có giá thêm vào cực cao, là $2,340, mà hộp số ly hợp kép bảy cấp mà nó đi kèm khiến mọi lần lái AWD Taos đều trở nên khó chịu. Gồ ghề, chậm chạp và có xu hướng đẩy chiếc SUV nhỏ này về phía trước khi phải phanh gấp, tuỳ chọn AWD này không đáng để bạn phải tự tin đem nó ra lái ngoài trời mưa giông bão. Mặt khác, cabin của Taos rộng rãi một cách đáng ngạc nhiên, với sức chứa hàng hóa rộng thả giàn, nhưng chiếc SUV VW này không phải là sự lựa chọn tốt nhất cho những người đang tìm kiếm loại A2024 Toyota Corolla Cross L , giá: $26,510.
Image
(Hình: Volkswagen)

2024 Toyota Corolla Cross L , giá: $26,510


Sự hào nhoáng không phải là điểm mạnh của Toyota Corolla Cross 2024. Chiếc crossover giá rẻ dựa trên loại Corolla này có khoang chở hàng tương đối rộng, ghế trước rộng rãi và đủ chỗ ở phía sau để trẻ em thoải mái ngồi. Mặc dù mẫu AWD là một lựa chọn thêm vào, nhưng tính năng này chỉ có giá là $875 và có sẵn cho mẫu cơ bản.

Nếu bạn đang tìm kiếm một thiết bị vận chuyển được chế tạo tốt để đưa bạn và người thân đến nơi cần đến thì thiết bị này là tuyệt vời, nhưng hãy nhớ rằng bạn sẽ không tìm thấy sự tinh tế nào về hình thức hoặc cảm giác lái tốt trong chiếc xe này.
bichphuong
Posts: 629
Joined: Mon Mar 14, 2016 4:13 pm
Contact:

Re: Đời sống quanh ta

Post by bichphuong »

Image

CHUYỆN CHIẾC VÁY CỦA PHỤ NỮ TRÊN THẾ GIỚI!

●Tokyo - Nhật Bản

Tại phi trường Tokyo đông nườm nượp, một anh chàng chẳng may chạm vào làm rách chiếc váy của một cô gái Nhật.
Anh ta chưa kịp nói lời xin lỗi thì cô gái đã cúi rạp người nhỏ nhẹ nói:
- Xin lỗi đã làm phiền anh, chỉ vì phẩm chất chiếc váy này tệ quá .

● New York - Mỹ

Tại trung tâm Times Square NY, tấp nập người đi lại, 1 anh chàng Mỹ vô tình động vào làm rách chiếc váy của một em tóc vàng. Anh chàng này chưa kịp mở miệng thanh minh thì cô gái đã rút ngay 1 tấm danh thiếp và nói:
- Đây là số phone  luật sư của tôi, ông ta sẽ tìm anh để bàn về việc quấy rối tình dục này, chúng ta sẽ gặp nhau tại toà án....
Nói xong cô gái lấy số phone của anh chàng kia rồi ngẩng cao đầu bước đi.


● Paris - Pháp

Dưới chân tháp Eiffel, một chàng lãng tử Pháp không may làm rách chiếc váy của một cô nàng Pháp.
Chàng chưa kịp nói gì thì cô nàng đã cười hic hic, sau đó ghé vào tai chàng trai nói:
- Nếu anh không ngại, thì tặng em một bông hồng để xin lỗi đi...
Sau khi mua một bông hồng tặng nàng xong, chàng bèn mời nàng đến 1 khách sạn để cùng tán gẫu về thời trang phụ nữ.


● London - Anh quốc

Tại Quảng trường Church bên dòng sông Thames êm đềm, một chàng trai vô tình làm rách chiếc mini skirt của một cô gái Anh.
Anh chàng này chưa kịp thanh minh thanh nga thì cô gái đã vội vàng dùng tờ báo đang cầm che đi chỗ rách, lịch sự nói:
- Thưa ông, ông có thể đưa tôi về nhà được không? Nhà tôi ở phía trước, gần thôi...
Anh chàng này bèn lấy áo ấm của mình choàng lại cho cô gái rồi vẫy 1 xe taxi, đưa cô gái về nhà an toàn để thay một chiếc váy mới..

● Trùng Khánh - Trung Quốc

Trước Tượng đài Giải phóng quân tại Trùng Khánh, một anh Tầu chẳng may làm rách toạc chiếc váy ngắn của một cô gái Trùng Khánh.
Anh này chưa kịp mở miệng xin lỗi thì đã nghe tát bốp một cái bên tai. Cô gái tay thì túm chặt lấy cổ anh chàng, mồm thì rít lên:
- Mày to gan nhỉ, dám chọc tới bà mày à? Đi gặp 110 (công an) cùng tao ngay...

● Phu Ket - Thái Lan

Trên bãi biển Phu Ket, Thái Lan, 1 anh chàng Thái vô tình làm rách chiếc váy ngắn của một cô gái.
Chàng trai chưa kịp nói gì thì cô gái đã cười nói:
- Chưa kịp ngã giá mà đã đòi xem hàng rồi hả anh?

● Hà Nội - Việt Nam

Tại Chợ Đồng Xuân, chàng thư sinh chẳng may làm toạc chiếc váy ngắn của một em gái Hà Nội ...
Chàng này chưa kịp đưa tay xin lỗi thì nàng đã hét lên:
- Tiên Sư Bố cả lò nhà mày, mày có biết bố tao là ai không? Mắt mũi mày để đâu hả thắng nỡm kia? Bà thì tát cho mày một cái, mặt mày lật ra sau lưng, đít gập vào cổ, mặt bổ làm đôi, răng môi lẫn lộn đấy nhé !
Và sau đó áo quần của chàng này bị rách tơi tả với cái lỗ mũi ăn trầu, cái đầu ăn guốc ...


Hoang Son Vu.
quangminh
Posts: 549
Joined: Thu May 27, 2010 1:54 am
Contact:

Re: Đời sống quanh ta

Post by quangminh »

Thứ Sáu Tuần Thánh, ông Philippines chịu đóng đinh lên thánh giá lần thứ 35, cầu cho hòa bình thế giới
March 29, 2024

MANILA, Philippines (NV) – Một người dân làng Philippines chịu đóng đinh vào cây thánh giá bằng gỗ năm nay là lần thứ 35 để tái hiện lại cuộc khổ nạn của Chúa Jesus theo truyền thống vào Thứ Sáu Tuần Thánh mà ông nói rằng ông sẽ dâng mình để cầu nguyện cho các cuộc xung đột tại Ukraine, Gaza và Biển Đông, thông tấn xã AP đưa tin.

Vào Thứ Sáu, 29 Tháng Ba, hơn một trăm người chứng kiến 10 tín đồ thuần thành chịu đóng đinh vào những cây thánh giá bằng gỗ, trong số đó có Ruben Enaje, thợ mộc kiêm họa sĩ vẽ bảng hiệu 63 tuổi. Việc đóng đinh ngoài đời thực vốn là cảnh tượng tôn giáo thường niên thu hút khách du lịch ở ba cộng đồng nông thôn thuộc tỉnh Pampanga, về phía Bắc Manila.


Nghi lễ đẫm máu tiếp tục diễn ra vào năm ngoái sau ba năm tạm dừng do đại dịch Covid-19. Buổi lễ biến Enaje thành một người có tiếng trong làng nhờ vai diễn “Chúa Kitô” trong màn tái hiện Chặng Đàng Thánh Giá trong Mùa Chay.
Image
Ruben Enaje (giữa), một tín đồ Công Giáo thuần thành, chịu đóng đinh trên thập tự giá vào Thứ Sáu Tuần Thánh ở làng Cutud gần San Fernando, phía Bắc Manila ngày 30 Tháng Ba, 2018 (Hình: NOEL CELIS/AFP/Getty Images)

Trước khi chịu đóng đinh, Enaje nói với hãng thông tấn AP qua điện thoại vào tối Thứ Năm rằng ông từng đắn đo không tham gia nghi thức đóng đinh vào thập giá hàng năm do tuổi tác, nhưng cho biết ông không thể khước từ yêu cầu của dân làng xin ông cầu nguyện cho thân nhân bị bệnh cũng như các loại bệnh tật khác.

Việc cầu nguyện cũng ngày càng thêm ý nghĩa hơn trong thời kỳ đáng báo động về chiến tranh và xung đột toàn cầu, ông nói.


Ông nói, bất chấp khoảng cách địa lý xa xăm, các cuộc chiến tranh tại Ukraine và Gaza làm cho giá dầu, khí đốt và thực phẩm tăng vọt ở những nơi khác, Philippines cũng không phải ngoại lệ, làm dân nghèo với lợi tức ba cọc ba đồng càng khó sống.

Không đâu xa, tranh chấp lãnh thổ leo thang giữa Trung Quốc và Philippines trên Biển Đông cũng làm dấy lên lo ngại vì đây rõ ràng là một cuộc xung đột như lấy trứng chọi đá, Enaje nói. “Trung Quốc có nhiều chiến hạm. Có ai tưởng tượng được họ có thể làm gì không?” ông hỏi.

Trong những năm 1980, Enaje sống sót mà gần như không bị thương khi vô tình té từ một tòa nhà ba tầng, ông liền chịu đóng đinh để tạ ơn điều mà ông coi là mầu nhiệm. Ông tiếp tục thực hiện nghi lễ sau khi có nhiều thân nhân lần lượt hết bệnh hiểm nghèo, ông cũng có thêm nhiều hợp đồng làm nghề mộc và vẽ bảng hiệu.

Trong nghi thức đóng đinh hàng năm trên một ngọn đồi nhiều cát ở làng San Pedro Cutud nơi Enaje sinh sống tại Pampanga và hai cộng đồng lân cận khác, ông cùng các tín đồ Công Giáo khác, đội mão gai bằng cành cây, vác những cây thánh giá bằng gỗ nặng trên lưng đi hơn một kilometer (hơn nửa dặm) dưới ánh nắng mùa Hè oi ả. Dân trong làng hóa trang thành các đô chỉ huy La Mã đóng những cây đinh bằng thép không gỉ dài 4 inch (10 centimeter) xuyên qua lòng bàn tay và bàn chân của họ, sau đó treo họ lên những cây thánh giá bằng gỗ trong khoảng 10 phút thì mây đen kéo tới cùng rất nhiều khán giả gần đó cầu nguyện và chụp hình.


Các hối nhân khác đi chân trần băng qua đường làng và dùng gậy tre cùng cọc gỗ đánh vào lưng trần. Trước đây, một số người từng dùng mảnh kiếng bể để rạch lưng các hối nhân để cho thấy nghi lễ đủ đẫm máu.

Phần lớn những người tham gia đóng đinh là những người nghèo khổ thực hiện nghi lễ để chuộc tội, cầu nguyện cho người đang mắc bệnh hoặc một cuộc sống khá khẩm hơn và tạ ơn những phép lành.

Cảnh tượng rùng rợn phản ảnh nghi thức Công Giáo độc nhất vô nhị ở Philippines, kết hợp tôn giáo truyền thống với tín ngưỡng dân gian.

Các lãnh tụ Giáo Hội ở Philippines, quốc gia Công Giáo lớn nhất Á Châu, không hài lòng với các vụ đóng đinh và hành động tự đánh đòn. Dân Philippines có thể thực hành đức tin và lòng sùng kính, họ nói, mà không cần làm tổn thương bản thân, thay vào đó họ có thể làm công việc bác ái, chẳng hạn như hiến máu, nhưng truyền thống này đã tồn tại từ nhiều thập niên qua. (TTHN)
quaichao
Posts: 1187
Joined: Mon Jun 11, 2007 5:32 am
Contact:

Re: Đời sống quanh ta

Post by quaichao »

Gia đình 4 người, cần bao nhiêu để sống thoải mái ở Mỹ?
Mai Nguyễn
 
 Image
(Pixabay)

Cách tính để tìm ra được số thu nhập tương đối cho một gia đình 4 người trong một năm, được SmartAsset tìm ra, sau một thời gian thăm dò nhiều gia đình, và dựa trên mức chi tiêu của 20 thành phố lớn, quen thuộc ở Mỹ. Lưu ý, đây là con số thu nhập xấp xỉ cần thiết cho một năm, không dựa vào sự tiết kiệm quá mức hay tiêu xài xa xỉ.

Một gia đình 4 người cần kiếm hơn 275.000 USD để sống thoải mái ở một số thành phố đắt đỏ nhất nước Mỹ, Kết luận của cuộc thăm dò cho cuộc sống Mỹ ở thời điểm năm 2024.

“Thoải mái” được định nghĩa là thu nhập cần thiết để trang trải ngân sách theo cách tính 50 -30 -20 cho một gia đình có hai người lớn và hai trẻ em. Có nghĩa, ngân sách này giả định rằng 50% thu nhập hàng tháng có thể chi trả cho những nhu cầu thiết yếu như nhà ở và chi phí tiện ích, 30% có thể trang trải chi tiêu tùy ý và 20% có thể được dành để tiết kiệm hoặc đầu tư.


SmartAsset đã ngoại suy thu nhập cần thiết cho ngân sách 50 -30 -20 dựa trên chi phí cần thiết, với sự hỗ trợ dữ liệu từ hệ thống computer phân tích của MIT (Massachusetts Institute of Technology).

Dưới đây là mức thu nhập mà một gia đình bốn người cần để sống thoải mái ở 20 thành phố đắt đỏ nhất nước Mỹ:

San Francisco: $339,123
San Jose, California: $334,547
Boston: $319,738
Arlington, Virginia: 318.573 USD
Thành phố New York: 318.406 USD
Oakland, California: 316.243 USD
Thành thị Honolulu, Hawaii: 299.520 USD
Irvine, California: 291.450 USD
Santa Ana, California: 291.450 USD
Portland, Oregon: 289.786 USD
San Diego: $289,453
Chula Vista, California: 289.453 USD
Newark, New Jersey: 285.043 USD
Thành phố Jersey, New Jersey: 285.043 USD
Seattle: $283,712
Cực quang, Colorado: 280.467 USD
Bãi biển Long, California: 280.218 USD
Anaheim, California: 280.218 USD
Los Angeles: 276.557 USD
Washington, DC: 275.642 USD


Image
(Tinybeans)
San Francisco được coi là thành phố có chi phí sinh hoạt đắt đỏ nhất, với mức thu nhập cần thiết là 339.123 USD cho một gia đình bốn người. Tiếp theo là các thành phố khác được biết đến là có chi phí nhà ở cao kế đó, bao gồm Boston, Thành phố New York, Honolulu và Los Angeles.

Tại California, giá nhà đắt gấp đôi so với giá nhà thông thường ở Mỹ , theo Văn phòng Phân tích Lập pháp, một cơ quan chính phủ phi đảng phái. Tiểu bang này cũng có chi phí sinh hoạt cao thứ tư ở Hoa Kỳ, dựa trên dữ liệu khảo sát của Hội đồng Nghiên cứu Kinh tế & Cộng đồng năm 2023 .

Trong số tất cả 99 thành phố mà SmartAsset được khảo sát, một gia đình bốn người sẽ cần số tiền trung bình là 226.886 USD để sống thoải mái. Ở Houston, mức thu nhập cần thiết giảm xuống còn $175,219 — mức thấp nhất trong tất cả các thành phố được khảo sát. Nhưng con số này vẫn cao hơn thu nhập trung bình của một gia đình ở Mỹ là 92.750 USD, theo dữ liệu gần đây nhất của Cục Điều tra Dân số Hoa Kỳ .

Trong khi các công ty sử dụng lao động ở những thành phố có chi phí cao này có xu hướng đưa ra mức lương cao hơn mức trung bình như một cách để thu hút và giữ chân nhân tài, thì chi phí nhà ở có thể gây khó khăn cho việc duy trì ngân sách 50 -30 -20 .

Và ở các thành phố lớn, chi phí nhà ở thường vượt quá 30% thu nhập của hộ gia đình , khiến người dân không còn chỗ cho những nhu cầu thiết yếu khác như tiện ích, thực phẩm và giao thông. Để trang trải cuộc sống, các gia đình thường bỏ qua việc sở hữu nhà, sở hữu một chiếc xe hơi hoặc mua sắm tùy ý.
bichphuong
Posts: 629
Joined: Mon Mar 14, 2016 4:13 pm
Contact:

Re: Đời sống quanh ta

Post by bichphuong »


Image

4 cấp độ về tình bạn trong cuộc sống
April 4, 2024
LOS ANGELES, California (NV) – Bên cạnh gia đình, người thân, người yêu thì bạn bè cũng là đối tượng quan trọng đối với bạn trong cuộc sống.

Trong cuốn sách mới nhất của mình mang tên “Better You, Better Friends: A Whole New Approach to Friendship,” nhà tâm lý học Glenda D. Shaw, đã đề cập đến bốn cấp bậc về tình bạn giúp cho người đọc có thể hiểu và phân loại được các mối quan hệ của họ.

Bạn bè cũng là đối tượng quan trọng của bạn trong cuộc sống, ngoài gia đình, người thân, người yêu. (Hình: Matt Winkelmeyer/Getty Images for Coachella)
“Việc xem xét bốn cấp độ về tình bạn sẽ giúp bạn phát triển một cách lành mạnh trong mối quan hệ với từng người mà bạn dành thời gian và năng lượng cho họ. Điều này cũng cho phép bạn đặt ra những kỳ vọng và ranh giới rõ ràng về mối quan hệ bạn bè, để mỗi người đều có một vai trò trọn vẹn và không thờ ơ, thậm chí gây thất vọng trong cuộc sống của bạn.

Cùng tìm hiểu về bốn cấp bậc về tình bạn dưới đây, theo trang mạng Well + Good.

1. Nhóm bạn thiết yếu (essential)

Đây là nhóm bạn cốt lõi của bạn, là người bạn tâm giao và là người mà bạn có thể chia sẻ những giá trị sâu sắc nhất. Những người này là những người bạn cảm thấy tin tưởng vào sự trung thành của họ bất kể điều gì xảy ra.

Nhà tâm lý học Glenda D. Shaw nói, con người thường có xu hướng chôn vùi xung đột vì muốn duy trì tình bạn tốt đẹp, nhưng điều đó có thể bùng lên thành sự oán giận sau này.

“Thay vào đó, bạn hãy đưa xung đột vào tâm trí có ý thức để bạn có thể giải quyết và đi đến giải pháp,” nhà tâm lý học Glenda D.Shaw chia sẻ. “Bất kỳ người bạn nào mà bạn có thể làm điều đó một cách dễ dàng đều có nhiều khả năng đủ điều kiện trở thành một người bạn thiết yếu.”

2. Nhóm cộng tác (collaboration)

Đây là nhóm bạn mà bạn chia sẻ mối liên hệ tình cảm tại một thời điểm cụ thể trong cuộc đời.

Có thể họ là những người bạn đầu tiên bạn gặp ở trường đại học hoặc khi bạn chuyển đến một nơi ở mới. Họ là một phần quan trọng trong cuộc sống của họ nhưng có lẽ bạn đã mất liên lạc với họ khi họ hoặc bạn tìm được một công việc mới hay chuyển sang một giai đoạn khác của cuộc đời.

Việc xem xét bốn cấp độ về tình bạn sẽ giúp bạn phát triển một cách lành mạnh trong mối quan hệ với từng người. (Hình: Jared Siskin/Getty Images for Goop)


3. Nhóm cộng sự (associates)

Sau nhóm thiết yếu và cộng tác thì sẽ đến với nhóm cộng sự (associates). Đây là những người mà bạn kết nối thông qua công việc hoặc có cùng mối quan tâm, niềm đam mê hoặc sở thích chung. Nhóm bạn này có thể là những người trò chuyện với bạn tại một câu lạc bộ của những người thích đọc sách, hoặc là đồng nghiệp đi chơi với nhau sau giờ làm việc.

Thông thường, nhóm người cộng sự không phải là người mà bạn có thể tâm sự hoặc xin lời khuyên trong cuộc sống.

4. Nhóm hướng dẫn (mentor)

Mối quan hệ giữa người cố vấn, hướng dẫn (mentor) và người được hướng dẫn (mentee) là mối quan hệ tình bạn không cân xứng, trong đó mức độ quyền lực và sự kiểm soát không đồng đều.

Nhà tâm lý học Glenda D. Shaw cho biết, trong mối quan hệ này, bạn có nhiều lựa chọn như nhau trong việc quyết định cách thức và thời điểm đi chơi. Tuy nhiên, có một điều khác biệt là những người mentor thông thường là những người đã tiến xa hơn trong cuộc sống và có nhiều tiếng nói hơn về độ sâu trong mối quan hệ. (YY)
 
quaichao
Posts: 1187
Joined: Mon Jun 11, 2007 5:32 am
Contact:

Re: Đời sống quanh ta

Post by quaichao »

5 thực phẩm có lợi cho gan
April 6, 2024

SAN DIEGO, California (NV) – Gan là một bộ phận quan trọng trong cơ thể, hoạt động như một hệ thống lọc, giúp cơ thể loại bỏ độc tố và thu thập chất dinh dưỡng từ thực phẩm.

Tuy nhiên, nếu bạn mắc bệnh như xơ gan hoặc viêm gan C, gan của bạn có thể không lọc được chất dinh dưỡng và chất thải như bình thường.


Dưới đây là năm thực phẩm mà bạn nên nạp hằng ngày, giúp cải thiện chức năng gan, giảm tổn thương do bệnh gan gây ra và đồng thời còn bảo vệ gan khỏe mạnh, theo trang mạng Healthline vừa qua.
Image
1. Trái bơ

Trong một cuộc nghiên cứu của World J Gastroenterol hồi năm 2015, các nhà khoa học báo cáo rằng trái bơ có thể giúp giảm lipid hoặc chất béo trong máu, giúp ngăn ngừa tổn thương gan ở những người mắc bệnh gan nhiễm mỡ mà không phải do rượu bia gây ra.

Trong trái bơ còn có chứa phenol, là một acid béo không bão hòa đơn, giúp cơ thể giảm nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa và các bệnh liên quan tim mạch.
Image
2. Cá

Các loại cá có dầu như cá hồi, cá ngừ và cá thu có thể mang lại những lợi ích cơ bản cho sức khỏe lá gan của bạn.

Một cuộc nghiên cứu vào năm 2021 đã so sánh những người sử dụng chất sung dầu cá với những người không sử dụng, và phát hiện ra rằng, những người nạp dầu cá có nguy cơ bị bệnh ung thư gan thấp hơn 40% so với những người không tiêu thụ.


Trong dầu cá có nhiều omega-3, giúp giảm viêm, tăng cường độ nhạy insulin, giảm mức độ chất béo trung bình, giảm mỡ gan và tối ưu hóa cholesterol cho men gan.
Image
3. Cà phê

Bạn có biết cà phê đôi khi còn được coi là thần dược chữa bệnh gan? Trong một cuộc nghiên cứu đăng trên BMC Public Health với sự tham gia của 500,000 người, các nhà khoa học phát hiện ra rằng, tất cả các loại cà phê đều giúp giảm 20% nguy cơ phát triển bệnh gan hoặc bệnh gan nhiễm mỡ, đồng thời còn giảm lượng men gan bất thường trong cơ thể.

Chìa khóa của những lợi ích kể trên chính là uống cà phê hằng ngày mà không thêm đường, chất làm ngọt hoặc kem nhân tạo. Nếu bạn là người thích uống cà phê sữa, bạn có thể thay thế bằng sữa hạnh nhân, sữa yến mạch hoặc bột ca cao.
Image
4. Dầu olive

Dầu olive đã được chứng minh là có tác dụng cải thiện sức khỏe tim mạch khi tiêu thụ trong một thời gian dài và thậm chỉ là cả cho gan.

Một cuộc nghiên cứu hồi năm 2018 từng cho rằng dầu olive nguyên chất có thể có một số đặc tính bảo vệ gan. Do các acid béo không bão hòa đơn trong dầu olive có phẩm chất cao nên nó sẽ bảo vệ gan khỏi bị tổn thương bằng cách giảm viêm, giảm căng thẳng oxy hóa, căng thẳng lưới nội chất, rối loạn chức năng ty thể và kháng insulin.


Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý rằng dầu olive có hàm lượng calories cao nên bạn chỉ nên sử dụng ở mức độ vừa phải mà thôi.
Image
5. Hạt óc chó

Các loại hạt, đặc biệt là hạt óc chó, là món ăn giàu dinh dưỡng và chứa nhiều chất béo lành mạnh cho cơ thể.

Một cuộc nghiên cứu hồi năm 2019 đăng trên tạp chí Liver International với gần 24,000 người tham gia cho thấy những ai ăn hạt óc chó thường xuyên có nguy cơ mắc bệnh về gan thấp hơn. Những người ăn hạt óc chó từ năm đến sáu lần một tuần có khả năng giảm mỡ gan nhiều hơn đáng kể so với những người ít ăn thường xuyên.

Trong hạt óc chó có hàm lượng chất chống oxy hóa và acid béo cao hơn so với các loại hạt khác, đồng thời cũng giàu omega-6 và omega-3. (YY) [qd]
hoangphong
Posts: 370
Joined: Tue Feb 12, 2019 6:49 am
Contact:

Re: Đời sống quanh ta

Post by hoangphong »

New York trước cuộc chiến chống fentanyl gây chết người
Nguyên Lee
12 tháng 4, 2024

Image
Thu giữ fentanyl.

Năm ngoái, các đặc vụ liên bang thu giữ số lượng fentanyl cao nhất từ trước đến nay tại Big Apple, và trong số fentanyl bị tịch thu trên toàn quốc, thành phố New York chiếm 10%.

Đặc vụ của Cơ Quan Phòng Chống Ma Túy (Drug Enforcement Administration-DEA) trả lời CBS trong một cuộc phỏng vấn độc quyền, rằng đây là mối đe dọa lớn nhất mà họ từng thấy trong lịch sử.  Với độc lực mạnh, gây nghiện cao, fentanyl trở thành “đại dịch” khiến gần 110,000 người Mỹ thiệt mạng, được nhiên trong đó New York chiếm nhiều nhất. Theo NYTimes.

Fentanyl là một trong những loại thuốc giảm đau opiod mạnh nhất, có tính gây nghiện cao, hơn heroin 50 lần và morphine 100 lần, rất dễ tìm ở New York. Đó cũng là nguyên nhân gây ra cái chết của hàng trăm ngàn người ở Mỹ vào năm 2022.


Năm 2023, DEA thu giữ 386 triệu liều fentanyl. Ngần ấy liều đủ sức giết chết hàng trăm triệu người Mỹ, trong khi gần 10% số ma túy này được tìm thấy ở New York. Chẳng thế mà Douglas Murray, nhà báo người Anh gọi tình trạng fentanyl tràn lan ở thành phố New York như là một “đại dịch,” sau khi ông mất một năm trời để tìm hiểu về thực trạng ma túy trên khắp nước Mỹ.

Một buổi tối, Murray đến trung tâm OnPoint ở New York, một trong số các địa điểm cho phép người nghiện mang ma túy đến dùng. Ở đây có sự giám sát của nhân viên chuyên môn, nhằm tránh người dùng quá liều bị sốc thuốc. Tuy cho phép dùng dưới sự kiểm soát, nhưng trung tâm như OnPoint cũng chỉ đang trong giai đoạn thí điểm, người chống, người ủng hộ.

Ở bên ngoài trung tâm, ông thấy nhiều người đang sử dụng fentanyl trên đường phố. Họ là những con nghiện gặp vấn đề với các loại ma túy nguy hiểm nhất.

Lúc trời nhá nhem tối, Murray được một người nghiện dẫn đến công viên đối diện trung tâm để gặp người “cung cấp hàng.” Số người đứng xếp hàng mua ma túy dài chẳng khác gì người ta chen nhau mua nhu yếu phẩm lúc đại dịch COVID-19.

Mua xong là “chơi” luôn! Ngay giữa đường, một người đàn ông vén tay áo, thắt cánh tay, lấy ra một kim chích rồi quẹt bật lửa. Murray hỏi: “Anh chích gì vậy?” “Fentanyl chứ còn quái gì nữa!,” người đàn ông quắc mắt, trả lời.


“Sao không vô OnPoint? Ở đó… an toàn hơn,” Murray lại hỏi. “Trong đó đông như kiến, ra ngoài này thoải mái hơn,” người đàn ông vừa chích, vừa phê, vừa nói. Bỗng nhìn thấy ánh đèn xe cảnh sát nhấp nháy, gã nói Murray: “Đừng để mấy tay cớm đó vô đây nhe. Ơ mà thôi, họ chẳng quan tâm gì đâu. Đây là New York mà!”

Thấy người đàn ông bắt đầu nhẹ nhàng, Murray hỏi vì sao anh ta cứ phải dùng thứ gây chết người này, thì nhận được câu trả lời “Có nó, mọi nỗi đau biến mất. Ngày nào cũng đau, ngày nào cũng dùng. Thế thôi!”

Theo Liên Hợp Quốc, tỷ lệ sử dụng thuốc giảm đau opiod ở Bắc Mỹ cao hơn bất kỳ khu vực nào trên thế giới. Việc người dân có thể dễ dàng tìm mua các loại opiod là một trong những lý do dẫn đến tình trạng này.
Image
Một người vô gia cư trên đường phố New York. (minh họa: Ben Hershey/Unsplash)

Fentanyl hiện là “vấn nạn” trên toàn nước Mỹ, khi không chỉ ở các thành phố lớn mới có thể tìm thấy loại ma túy cực mạnh này. Thuốc được rao bán trên các trang mạng đen, thậm chí bán trên mạng xã hội. Chỉ cần làm theo hướng dẫn của một tay bán ma túy, Murray có thể truy cập vào một “hiệu thuốc trực tuyến,” nơi mọi loại ma túy đều có sẵn. Một số trang web còn quảng cáo về độ tinh khiết của sản phẩm, tặng kèm que thử khi giao hàng.

Năm ngoái, giới chức y tế New York khuyến cáo toàn bộ người dân mang naloxone bên mình để có thể cứu giúp những người sốc ma túy. Loại thuốc dạng xịt đường mũi này có thể lập tức khôi phục trạng thái thở bình thường cho người sử dụng ma túy, dùng thuốc giảm đau hoặc gây mê quá liều.

Một dược sĩ bán thuốc xịt naloxone ở Đại lộ Số 10 New York nói rằng naloxone có thể cứu người nghiện và cả người không rõ mình vừa dùng loại ma túy gì. “Đừng tưởng dùng heroin, cocaine, hay cần sa là an toàn, vì bây giờ fentanyl được tìm thấy trong mấy thứ gây nghiện đó. Bạn có thể vô tình dùng fentanyl và nếu dùng quá liều là coi như… xong!,” dược sĩ này nói.

Còn Murray thì đưa ra bình luận: “Việc khuyến cáo người dân mang naloxone bên mình nói lên rất nhiều điều. Nước Mỹ cần thức tỉnh, nhận ra những điều này không hề bình thường chút nào.”
vuongquan
Posts: 275
Joined: Mon Mar 14, 2016 4:15 pm
Contact:

Re: Đời sống quanh ta

Post by vuongquan »

Đừng ‘sát hại’ trái tim mình bằng 8 phút tức giận
Nguyên Lee
3 tháng 5, 2024

  
Image
(minh họa: Engin Akyurt/Unsplash)

Theo nghiên cứu mới đăng trên Tạp Chí Hiệp Hội Tim Mạch Hoa Kỳ (Journal of the American Heart Association), ngay cả những cơn tức giận ngắn ngủi cũng làm sức khỏe tim mạch trở nên tồi tệ hơn.

Kết quả này được công bố vào ngày 1 Tháng Năm là nghiên cứu của Hiệp Hội Tim Mạch Hoa Kỳ (AHA) do Trung Tâm Y Tế Irving thuộc Columbia University, Yale School of Medicine, St. John’s University ở New York và các tổ chức khác thực hiện.

Các nhà nghiên cứu đã mời 280 người trưởng thành khỏe mạnh và chia họ ngẫu nhiên thành bốn nhóm để nhớ lại những sự kiện khiến họ tức giận, buồn bã hoặc lo lắng. Nhóm kiểm soát cũng liên tục đếm to từ một đến 100 trong vòng 8 phút và duy trì trạng thái cảm xúc trung tính.


Các mẫu máu và số đo lưu lượng máu cũng như huyết áp của các thành viên trong nhóm đều được kiểm tra cả trước và sau nghiên cứu.
Image
(minh họa: Lilien L./Unsplash)


Kết quả cho thấy ở những người tham gia kiểm soát được cơn tức giận, khả năng giãn nở mạch máu của họ giảm nhiều so với những người không kiểm soát được. Sự giãn nở và co bóp có khả năng khiến mạch máu tăng hoặc giảm lưu lượng máu đến các bộ phận cần thiết của cơ thể. Bất kỳ tác động tiêu cực nào đến sự giãn nở mạch máu đều biểu hiện chứng xơ vữa động mạch.

Theo Cleveland Clinic, xơ vữa động mạch là do mảng bám chất béo, cholesterol và các chất khác tích tụ dần dần, và là nguyên gây ra các cơn đau tim, đột quỵ, bệnh tim mạch vành hoặc rối loạn thận.

Một nghiên cứu cho thấy trong vòng hai giờ khi bùng phát cơn tức giận, bạn sẽ có nguy cơ bị đột quỵ cao hơn ba lần do tụ máu hoặc xuất huyết não. Đối với những người bị chứng phình mạch ở một trong các động mạch của não bộ, họ có nguy cơ phình mạch bị vỡ cao hơn sáu lần khi giận dữ cao độ.

Biết rõ mối nguy hại của những cơn “bốc hỏa” đối với sức khỏe của mình, bạn hãy nên tự mình kiểm soát tinh thần và thái độ. Thay vì có chuyện gì đó khiến bạn đùng đùng nổi giận, hãy hít thở thật sâu, đứng lên ra khỏi phòng hoặc tìm cách trò chuyện với người khác… đáng yêu, dễ mến hơn, để quên đi cơ thịnh nộ.

Vào năm 2012, các nhà nghiên cứu tìm ra rằng sự tức giận có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của rối loạn lo âu (GAD) – một tình trạng với các dấu hiệu như lo lắng quá mức và không kiểm soát được cảm xúc, gây ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống hàng ngày của người mắc bệnh. Nhiều nghiên cứu chỉ ra sự liên kết giữa trầm cảm với sự gây hấn và tức giận bộc phát, đặc biệt là ở nam giới.

Nếu bạn hay bị căng thẳng, dễ tức giận, luôn bực bội,… tuổi thọ của bạn sẽ bị rút ngắn. Nhưng nếu tức giận mà để trong lòng, còn nguy hiểm hơn. Một nghiên được thực hiện trong khoảng thời gian 17 năm phát hiện ra rằng các cặp vợ chồng kìm nén cơn giận của mình có tuổi thọ ngắn hơn so với những người sẵn sàng nói rằng họ đang giận dữ và tìm cách giải quyết.

(theo People)
dailien
Posts: 2467
Joined: Sun Jun 03, 2007 3:37 am
Contact:

Re: Đời sống quanh ta

Post by dailien »

Image

Tổng hợp các phát biểu của sư Thích Minh Tuệ
Thích Minh Tuệ

26-5-2024
(Ghi chép sau khi xem các clip về thầy Thích Minh Tuệ)

1. Giữa tháng 7 năm 2015, con đi làm, vô tình nghe được Phật pháp. Con phát nguyện ăn chay ngày một bữa, tìm đọc kinh sách Phật và giữ giới trong sáu tháng.

2. Con thấy mục đích Phật dạy rất cao cả, nên con muốn đi tu và quyết định xuất gia.

3. Cha mẹ con lúc đầu không cho. Sau đó, thì cũng chấp thuận. Con được cha mẹ chia phần tài sản như các anh em trong nhà, nhưng con từ chối, con chỉ xin cha mẹ ký giấy cho con xuất gia thôi.

4. Lúc đầu tu học thì con không hiểu được gì nhiều. Con như người học lớp Một, rồi học lớp Hai, từ từ học lên nữa, người ta cũng chỉ cho con, con mới hiểu nhiều hơn.

5. Con học tu ở chùa một thời gian, có pháp danh là Thích Minh Tuệ. Sau đó, con thấy không hợp, nên con rời bỏ chùa, lên núi ẩn cư một mình trong hốc đá, hàng ngày đi khất thực. Dù Phật không có nói, nhưng con chọn ngủ ngồi ba năm rồi, không có nằm. Con ngủ ngồi là con muốn bỏ cái ngủ đi. Khi nào mệt quá thì ngồi dựa vào gốc cây hay bờ tường cũng được.


6. Sau thời gian ở một chỗ, con thấy mình không có cơ hội xúc chạm để thử thách tham-sân-si, nên con quyết định bộ hành từ Nam ra Bắc, rồi ngược lại. Con không dám nói trước cho đến lúc nào thì con dừng.

7. Con muốn giữ lại pháp danh cũ, nên con nói tên con là Thích Minh Tuệ, thay vì nói tục danh con (là Lê Anh Tú). Bình thường như con khi chưa phát tâm tu hành chánh đẳng, chánh giác thì không sao, nhưng khi phát tâm tu hành rồi thì đầy đủ các thứ đánh đập, chửi bới bệnh đau nó đến để thử thách lòng mình có vượt qua được không, có chiến thắng với bốn nỗi khổ: Sinh, già, bệnh, chết không. Ví dụ bệnh đau là cái đầu tiên vẫn đến để xem mình có sợ nó không.

8. Trước khi đi tu, con cũng có việc làm như bao người, nhưng con không hạnh phúc, bởi con tư duy thấy rằng, cho dù ai có việc làm, có công chức, cuộc sống ổn định nhưng rồi cũng bệnh, cũng già và chết như nhau. Con sẽ giống họ.

9. Con muốn học những điều Phật dạy cao siêu, vi diệu, tối ưu, thiền định, trí tuệ , thoát được khổ đau, và an lạc hạnh phúc.

10. Phật bày như thế nào, con làm theo thế ấy, để có an lạc hạnh phúc, chứ không phải tự mình mà biết. Con chưa vào định được. Con còn đang học.

11. Con đi tu là để cầu giải thoát. Khi đắc đạo chánh đẳng, chánh giác, con mới đền đáp được công ơn cha mẹ.

12. Ngày nào con cũng xin ăn không quá một bữa cơm mỗi ngày để nuôi thân tu hành. Con không tích chứa để dành, hoặc xin thêm.

13. Con tuyệt đối không nhận tiền, vàng và vật phẩm của ai, dưới bất cứ hình thức nào.

14. Y áo con mặc được may từ vải con nhặt ở nghĩa địa, hay thùng rác ven đường.

15. Con không sử dụng y áo có màu giống với các tu sĩ, và nói mình ở chùa nào, vì con không muốn mượn hình ảnh để xúc phạm đến sư thầy và các nhà chùa. Người ta có thể nói con lợi dụng để lừa đảo, hay làm điều sai trái, làm ảnh hưởng đến họ.

16. “Bình bát” để nhận thức ăn là do con sửa chế từ nồi cơm điện người ta cho con. Đó không phải là “y bát” của quý sư thầy.

17. Đời là vô thường, sống nay chết mai đâu ai biết, nên con phải sớm đi tu, lỡ mai chết mất thân này thì con đâu còn cơ hội.

18. Có người hỏi con ngủ ở nghĩa địa có thấy (ma) gì không? Con nói không thấy cũng không đúng. Có khi con thấy bóng đen nào đó đi qua, nhưng không ảnh hưởng gì đến con thì con nói thấy hay không thấy cũng vậy.

19. Giờ đây con coi mọi người đều là anh em, cha mẹ con.

20. Trong lòng con không còn ích kỷ, thù hận. Con coi tất cả mọi người trong thế gian đều bình đẳng.

21. Giờ nếu anh có chửi con, con vẫn coi anh là bạn.

22. Người ta có đánh con, con vẫn chúc mọi điều tốt đẹp đến với họ.

23. Con nguyện ước chúc cho mọi người được hạnh phúc.

24. Mọi người không nên học bói toán, vì có cái đúng, cái không đúng. Đức Phật không có dạy xem bói. Hơn nữa, nếu họ tài giỏi thì họ đã bói cho họ rồi.

25. Thay vì học bói toán, mọi người nên học đạo đức, giới luật. Cố gắng giữ năm giới: Không sát sanh, không trộm cắp, không tà dâm, không nói dối, không uống bia rượu, sẽ được hạnh phúc.

26. Việc giữ giới là quan trọng đầu tiên trong Giới-Định-Tuệ. Không giữ giới thì không tu được thành Phật.

27. Ăn chay mà giữ giới thì cũng thành đạt trong việc tu Phật được.

28. Người ta cho con chay, mặn có đủ. Khi ăn, con chọn thức ăn chay.

29. Mọi người đừng lạy con mà hãy lạy Phật – Pháp – Tăng.

30. Con không kêu gọi hay lập ê kíp đi theo quay phim con. Nhưng con cũng không xua đuổi họ.

31. Nếu họ vì quay phim con mà được lợi ích, thì con cũng chúc họ hạnh phúc.

32. Đối với con, ở đâu cũng là chùa. Nên con không quan trọng lý do vì sao chùa này mở cửa, chùa kia đóng cửa.

33. Con đi bộ, không đi xe, là để rèn luyện sức khoẻ.

34. Con đi chân trần là để cảm nhận được những gì ở phía dưới chân, mình có dẫm đạp lên các côn trùng, sinh vật không? Hơn nữa giày, dép mau hư hơn chân con.

35. Ai không có thứ gì đáng giá trên người, mới là hạnh phúc, vì họ không phải lo giữ gì cả.

36. Con không có gì hết nên con không sợ bị ai đánh đập hay giết mình để lấy của. Con không sợ chết, bởi con đâu có thứ gì tiếc uổng, cần phải sống để giữ nó.

37. Có người hỏi con ngủ trong chòi lá, rừng cây lạnh lẽo, rét buốt làm sao ngủ ngon bằng ở phòng kín, chăn ấm, nệm êm? Con nói vẫn ngon, vì theo lời Đức Phật dạy ngủ ở đâu cũng ngon, nếu không có khởi tâm dâm dục.

38. Đọc chú đại bi phải có mục đích nào đó. Nếu vì muốn mình an ổn, cần phải đọc chú đại bi, ví dụ xua đuổi con quỷ chẳng hạn, thì mình cư xử ác với nó rồi. Con không muốn giành lấy chỗ ở hay sự an ổn của ai, (ví dụ của con quỷ) nên con không học chú đại bi.

39. Ai nói xấu con hay chửi mắng con thì con không giận họ và chúc họ may mắn. Ai nói tốt con hay khen tặng con thì con bình tâm, không để mình bị dính mắc vào ngã mạn, và con cũng chúc họ được hạnh phúc.

40. Nói tốt, nói xấu hoặc khen, chê con thì rồi cũng vậy. Nhưng con phát hiện ra hai tâm trạng: Người cho con thức ăn thì con thấy họ rất vui và hạnh phúc, còn người chửi con thì con thấy họ đỏ mặt không tự nhiên.

41. Con không phải là sư, là thầy gì cả. Con là công dân Việt Nam giống như mọi người thôi. Con chỉ muốn học tu. Con không có mục đích tuyên truyền hay rao giảng gì cả. Tất cả lời Phật dạy đều có trên mạng.

42. Khi nào con thành tựu được chánh đẳng chánh giác con mới giảng pháp cho mọi người được. Bây giờ người nào muốn học thì cứ lên mạng nghe giảng của các sư thầy. Kinh sách nào của Phật cũng đều có cả.

42. Những người tu hành, già cả hay nghèo khổ mình nên bố thí cho họ cơm ăn, y áo vật thực hay cái gì đó. Những người sa ngã, ăn chơi, hư hỏng, mình bày cho họ đừng sát sanh, trộm cắp, sống lương thiện, giữ trọn năm giới, đó là bố thí pháp.

44. Sáu năm qua con không là nhân sự ở chùa nào. Con không là Nam tông hay Bắc tông, cũng không phải là tu sĩ của Giáo hội Phật giáo Việt Nam, bởi con tự thấy đạo đức của con chưa đạt đến cảnh giới đó.

Nguồn: Niệm Phật
hoangphong
Posts: 370
Joined: Tue Feb 12, 2019 6:49 am
Contact:

Re: Đời sống quanh ta

Post by hoangphong »

Cách nhận biết bạn là người được mọi người tôn trọng
Mai Lâm

Image 
(Hình minh họa: Rémi Walle/Unsplash)

Sống một cuộc sống mà được mọi người tôn trọng, thật tuyệt vời. Nếu thế, cuộc sống của bạn trở nên dễ dàng hơn.

Hầu hết mọi người đều thích trở thành cái gai trong cuộc đời người khác và hạ gục họ. Nhưng khi mọi người tôn trọng bạn, họ không chỉ ngừng việc coi bạn là chướng ngại vật mà còn bắt đầu tích cực cố gắng giúp bạn đạt được sự vĩ đại.

Nếu bạn không quan sát thấy những dấu hiệu này trong cuộc sống của mình, đừng buồn. Thay vào đó, hãy coi đó là phản hồi và tìm hiểu các công cụ để yêu cầu sự tôn trọng.


1.Bạn thấy người khác có ích

Có một số quan điểm chung cho rằng thế giới cực kỳ ích kỷ và thường không mô tả những người xung quanh là hữu ích. Mặt khác, thế giới dường như luôn hữu ích đối với những người có được sự tôn trọng cao. Điều này không chỉ do sự khác biệt về quan điểm mà còn vì những người được tôn trọng và những người không trải nghiệm thế giới khác biệt. Ngay cả những người ích kỷ nhất cũng có thể có xu hướng giúp đỡ những người được kính trọng.

Vì vậy, nếu bạn cảm thấy thế giới rất hữu ích cho nhu cầu của bạn, đó là dấu hiệu cho thấy người khác tôn trọng bạn.

2.Bạn tôn trọng chính mình (không phải tự kiêu)

Có ba kiểu người trên thế giới này. Kiểu đầu tiên là người tốt, nhưng lại không cảm thấy hài lòng về bản thân. Họ thiếu nhận thức về bản thân, không thể hiện nhiều sự tự tin và không nhận được sự tôn trọng từ người khác vì điều đó. Có những người không giỏi một việc gì đó nhưng lại hành động như thể ta đây xuất chúng, thường tự ái ảo tưởng, và không có gì khiến mọi người mất đi sự tôn trọng đối với bạn hơn là lòng tự ái. Cuối cùng, có những người giỏi một lĩnh vực nào đó và cảm thấy hài lòng về bản thân. Những người như vậy hòa đồng và được người khác tôn trọng.

Bạn có thể đã nghe nói rằng mọi người đối xử với bạn theo cách bạn đối xử với chính mình. Nếu bạn đối xử tốt với bản thân thì họ cũng sẽ như vậy. Vì vậy, nếu bạn tôn trọng bản thân thì đó là dấu hiệu cho thấy những người khác cũng vậy.

3.Mọi người đặt niềm tin nơi bạn

Dù là trong công việc hay thậm chí trong cuộc sống cá nhân, bạn vẫn là “đội cứu hỏa,” có mặt để dập tắt đám cháy của người khác. Những người này có thể có những người bạn tâm tình khác nhau. Họ có thể tâm sự với người khác, tiết lộ những bí mật sâu kín nhất của mình. Nhưng không giống như những người bạn tâm tình đó, bạn là người mà người khác tìm đến để tìm kiếm những giải pháp thực sự hiệu quả.


Mặc dù đó vừa là một điều may mắn vừa là một trách nhiệm, nhưng nếu mọi người tìm kiếm lời khuyên từ bạn và họ thực sự lắng nghe thì đó là dấu hiệu cho thấy bạn rất được tôn trọng.

4.Luôn khiêm tốn, mặc dù bạn có mọi lý do để kiêu ngạo

Những người chỉ tử tế nhưng không thực sự giỏi ở bất kỳ lĩnh vực nào khác sẽ không nhận được nhiều sự tôn trọng. Trên thực tế, chỉ tỏ ra tử tế mà không thực sự giỏi ở một lĩnh vực nào đó trong cuộc sống là khá phản trực giác. Giống như bạn đang cố gắng bù đắp cho sự thiếu năng lực của mình bằng cách cư xử quá tử tế. Mọi người có thể nhìn xuyên qua nó. Trong trường hợp như vậy, ngay cả sự tử tế của bạn cũng không được đánh giá cao như lẽ ra phải thế. Bởi vì mọi người biết rằng bạn không có lựa chọn nào khác ngoài việc trở nên tử tế.

Mặt khác, những người rất thành công trong cuộc sống thì tốt bụng và khiêm tốn, lại nhận được sự tôn trọng đáng kinh ngạc. Đó là bởi vì họ có điều gì đó để kiêu ngạo. Tuy nhiên, họ vẫn nỗ lực tích cực để giữ sự khiêm tốn. Mọi người có thể cảm nhận được điều này và phản ứng của họ là tôn trọng bạn.

5.Mọi người tin tưởng vào quyết định của bạn

Các quyết định của mọi người thường được thể hiện về mặt xã hội và được người khác đánh giá. Khi chúng có ý nghĩa với người khác, họ sẽ hiểu điều đó. Nếu bạn không nhận được nhiều sự tôn trọng, họ có thể chế giễu quyết định của bạn. Khi mọi người tôn trọng bạn, họ không chỉ làm hòa với những quyết định dường như vô nghĩa của bạn mà còn cảm thấy cần phải hiểu lý do tại sao bạn làm điều gì đó vì họ cảm thấy có điều gì đó cần học hỏi.

6.Mọi người khen ngợi bạn thật sự

Hầu hết mọi người không tự nhiên khen ngợi người khác vì mọi người đều có cái tôi. Và mục tiêu trọng tâm của họ trong cuộc sống là cảm thấy hài lòng về bản thân chứ không phải làm cho người khác cảm thấy hài lòng. Đây là lý do tại sao phán xét chứ không đánh giá cao là cách phổ biến của nhiều người. Khi bạn phán xét và chế giễu ai đó, trong tiềm thức bạn tự nhủ: “Mình mới là người giỏi.”

Sự phán xét là điều tự nhiên đối với chúng ta, nhưng khen ngợi người khác thì không. Vì vậy, nếu mọi người xung quanh liên tục khen ngợi năng lực của bạn thì đó là dấu hiệu lớn cho thấy họ thực sự tôn trọng bạn.

7.Đối thủ cạnh tranh tìm kiếm lời khuyên từ bạn

Tất cả chúng ta đều làm việc trong môi trường cạnh tranh. Trẻ em cạnh tranh để giành vị trí đứng đầu lớp. Nhân viên cạnh tranh để được thăng chức. Thậm chí một số nhóm bạn cũng có chút ganh đua. Xu hướng chung của bất kỳ ai trong những môi trường như vậy là tỏ ra mạnh mẽ và giỏi hơn đối thủ cạnh tranh. Mọi người có xu hướng không tìm kiếm lời khuyên từ chính những người mà họ đang cạnh tranh.

Tuy nhiên, một dấu hiệu cho thấy bạn được tôn trọng cao là khi ai đó đang cạnh tranh với bạn lại thực sự tìm kiếm lời khuyên từ bạn. Họ thừa nhận với bản thân rằng bạn biết một số điều mà họ không biết và họ không sợ tỏ ra yếu đuối khi tìm kiếm lời khuyên từ bạn. Họ tôn trọng bạn và muốn học hỏi từ bạn.

(theo Your Tango)
thienthanh
Posts: 3391
Joined: Thu Jun 07, 2007 4:14 pm
Contact:

Re: Đời sống quanh ta

Post by thienthanh »

Gen Z ‘mê’ giải phẫu thẩm mỹ ngày càng nhiều
Nguyên Lee
30 tháng 6, 2024

Image
Một ca giải phẫu thẩm mỹ trên gương mặt. (Hình minh họa: Olga Guryanova/Unsplash)

Nếu như trước đây, chỉ có người “có tuổi” mới đi tìm cách trẻ hóa bằng giải phẫu thẩm mỹ, thì nay nhiều người ở độ tuổi thiếu niên và những người còn đang xinh tươi mơn mởn đã muốn “trẻ mãi không gìa.”

Người dân Hoa Kỳ đang giải phẫu thẩm mỹ nhiều hơn bao giờ hết với số ca phẫu thuật tăng 5% kể từ năm 2022, theo báo cáo thường niên năm 2023 của Hiệp Hội Bác Sĩ Giải Phẫu Thẩm Mỹ Hoa Kỳ (American Society of Plastic Surgeons- ASPS). Đặc biệt là có một sự gia tăng các ca giải phẫu thẩm mỹ trong những người còn trẻ (Gen Z), từ 12 đến 27 tuổi.

Tổng cộng trong năm 2023, ở Mỹ có hơn 1.5 triệu ca giải phẫu thẩm mỹ (dùng dao kéo), gần 25.5 triệu ca thủ thuật thẩm mỹ xâm lấn tối thiểu, riêng Botox chiếm 4.7 triệu ca, sử dụng chất làm đầy da chiếm 3.4 triệu ca.


Trong số những người đi làm đẹp bằng giải phẫu thẩm mỹ, chỉ có 50% ở độ tuổi trên 40, nửa còn lại là những người còn khá trẻ.

Bác Sĩ Scot Bradley Glasberg, chủ tịch chi nhánh nghiên cứu của Hiệp Hội Bác Sĩ Phẫu Thuật Thẩm Mỹ ở Hoa Kỳ, Tổ Chức Phẫu Thuật Thẩm Mỹ (Plastic Surgery Foundation), nói với Newsweek: “Gen Z [những người sinh từ năm 1997 đến năm 2012] có xu hướng giải phẫu thẩm mỹ nhiều hơn các thế hệ khác vì họ chấp nhận các thủ thuật này, nhất là các thủ thuật xâm lấn tối thiểu, như tiêm chất điều hòa thần kinh (thường được gọi là Botox) và chất làm đầy.”
Image
(Hình minh họa: Sam Moqudam/Unsplash)

Ông nói thêm rằng các bác sĩ thẩm mỹ đang nhận thấy sự thay đổi ngày càng tăng đối với các bệnh nhân trẻ tuổi, điều mà ông cho là phần lớn là nhờ mạng xã hội. Cùng với các phương pháp điều trị xâm lấn tối thiểu, đã có sự gia tăng trong một số quy trình chăm sóc da mặt trong nhóm nhân khẩu học này, bao gồm cả những quy trình mà ASPS cho biết có xu hướng liên quan đến “nhân khẩu học cũ.”

Vào năm 2023, số ca giải phẫu căng da trán, còn được gọi là “trẻ hóa trán” từ những người thuộc Gen Z tăng 45% so với năm trước, được thực hiện để cải thiện vẻ ngoài của nếp nhăn trên trán và lông mày nhíu lại.

Một xu hướng nổi bật khác là tỷ lệ phẫu thuật tạo hình môi âm đạo – đây là sự giảm kích thước của các vạt da ở hai bên âm đạo – tăng 9% so với cùng kỳ năm trước ở thế hệ này. Điều này phản ánh sự bất an ngày càng tăng về vẻ ngoài của bộ phận sinh dục, điều mà các chuyên gia nghi ngờ một phần là do phim người lớn thúc đẩy và sự thiếu hiểu biết về sự khác biệt lớn của chiều dài môi âm hộ giữa các cá nhân.

Gen Z cũng cho thấy mối quan tâm ngày càng tăng đối với “phẫu thuật ngực,” chiếm 1/4 tổng số thủ thuật nâng ngực vào năm 2023, nhu cầu tăng 8% so với cùng kỳ năm trước.

Glasberg nói thêm rằng bệnh nhân đang ngày càng chuyển sang sử dụng những bộ phận cấy ghép nhỏ hơn và những thay đổi tinh tế hơn thay vì “vẻ ngoài quá lố.” Số lượng ngực thu nhỏ ở nhóm tuổi này cũng tăng 10%.

Glasberg chia sẻ rằng điều quan trọng là phải đánh giá lợi ích và rủi ro trước khi hoàn thành bất kỳ quy trình thẩm mỹ nào cũng như tìm hiểu bác sĩ phẫu thuật và cơ sở y tế trước khi điều trị. Điều quan trọng là bệnh nhân phải luôn gặp bác sĩ giải phẫu thẩm mỹ được hội đồng chứng nhận, là chuyên gia trong lĩnh vực này.

Giải phẫu thẩm mỹ là một chuyên khoa cần được đào tạo chuyên sâu và có kinh nghiệm để thực hiện an toàn và hiệu quả. Chứng chỉ của hội đồng bảo đảm bác sĩ này có trình độ chuyên môn và tập trung vào sự an toàn của bệnh nhân. Ngoài ra, bệnh nhân nên chắc chắn rằng cơ sở họ đang điều trị được công nhận, có nghĩa là cơ sở đó đáp ứng các tiêu chuẩn an toàn nghiêm ngặt. Những thông tin xác thực này mang lại mức độ an toàn cao nhất cho người đang khỏe muốn trở thành bệnh nhân.
duynga
Posts: 124
Joined: Sat Oct 13, 2012 2:40 am
Contact:

Re: Đời sống quanh ta

Post by duynga »

Chùa hay ổ phá thai?
Lâm Công Tử
7 tháng 7, 2024

Image 
Chùa Ba Vàng (ảnh: Du lịch Quảng Ninh)


Chùa Ba Vàng ra thông báo dừng trại Hè năm 2024 sau khi bị mạng xã hội bóc mẽ những tồn tại lừa đảo Phật tử vẫn chưa làm cho người dân hài lòng vì phía sau ngôi chùa này vẫn còn rất nhiều tai ương cho người đến nghe giảng hay tu tập. Đại Đức Thích Trúc Thái Minh vẫn an nhiên tiếp tục công việc gạt gẫm của mình qua nhiều bài thuyết pháp mà nội dung cho thấy sự phá hoại nền tảng đạo đức của ông thầy tu này đã lên đến mức báo động khi cư dân mạng mới đây tung ra một clip nói về thai nhi của ông ta.

Ông Thích Trúc Thái Minh nói với hàng ngàn người nghe trong một buổi thuyết pháp có nội dung được ông ta gọi là “Thỉnh linh thức” như sau: “Chùa mình thì có phép ‘thỉnh linh thức.’ Thỉnh linh thức là dời bào thai lúc ấy thì mình hút, mình nạo bào thai ấy thì nó không mang cái tội mình phá thai, đấy là cái đặc điểm. Nếu không có linh thức thì nó chỉ là cục máu thôi, cũng giống như phụ nữ hàng tháng đều phải bỏ máu điều ấy là bình thường”

Theo sự giảng giải của ông thì “thỉnh linh thức” giống như cách làm phép khiến cho thai nhi trở thành một cục máu, có nghĩa là giết bào thai từ trong tử cung người mẹ, biến nó từ thai nhi dần dần thành một cục máu rồi sau đó nạo hay phá nó sẽ không mang tội phá thai! Và ông kết luận đấy là điều bình thường!


Điều mà ông Thái Minh gọi là “thỉnh linh thức” không những nguy hiểm cho xã hội mà còn phi đạo đức đến cùng tận. Nguy hiểm vì ông ta cổ vũ sự phá thai qua mê tín dị đoan, vô đạo đức khi hủ hóa một hành động sát sinh vốn bị xem là tạo nghiệp của Phật Giáo.

Ở năm giới của cư sĩ tại gia, mười giới của Sa Di và Tỳ Kheo thì đều lấy giới sát làm trọng. Mục đích đức Phật khuyến khích việc không sát sinh là vì tôn trọng Phật tánh bình đẳng; tôn trọng sự công bằng; thể hiện lòng từ bi yêu thương chúng sinh và nếu không sát sinh thì không phải chịu quả báo khổ đau.

Trong khi ăn chay niệm Phật như ông lại nói lời bất chính trong một ngôi chùa lớn như thế không biết ông Thái Minh đã từng học Phật pháp ở đâu do một vị đạo cao đức trọng nào hướng dẫn? Ông Thái Minh hướng dẫn giết người khi bên ngoài làm ra vẻ chống việc sát sinh bằng cách ăn chay trường, không tơ hào gì tới thịt thà cá mắm. Cách diễn giải của ông ta thật nguy hiểm cho tín đồ theo ông khi tỉnh queo nói về “thỉnh linh thức” như người ta nói về cách thọc huyết một con heo hay làm thịt một con gà.


Là một nhà tu lại tu trong một ngôi chùa lớn nhất nước như chùa Ba Vàng nhưng ông Thích Trúc Thái Minh công khai lên tiếng hướng dẫn Phật tử cách phá thai thì sự suy đồi không còn báo động nữa mà đã lên tới mức cần triệt để có biện pháp mạnh đối với cái ổ phá thai này. Về đạo đức đã sai về mặt xã hội lại càng phải khẩn cấp tiêu diệt nó để trừ hại cho người nghe theo lời sai quấy. Thử hỏi khi một phụ nữ lỡ mang thai mà làm theo lời của ông thầy tu ác độc này thì bệnh viện nào cho đủ để chữa trị cho những nạn nhân cuồng tín hồ đồ?

Chưa hết, ông ta còn nguy hiểm trong cách diễn giải ý muốn cầu tự của người Phật tử. Ông ta công khai quảng cáo cho ngôi chùa Ba Vàng trong việc cầu tự của những cặp vợ chồng hiếm muộn: “Chùa chúng ta cũng là cái nơi mà mọi người về đây cầu tự cầu con cũng rất là linh ứng, mà chính là chùa Một Cột trước chánh điện của chùa chúng ta là nơi cầu tự cầu con rất nhiều. Vì các bé vong thai của những năm trước thầy cho thỉnh về chùa và sau đó giao công hạnh cho các bé vào chùa về chăm cây, chăm hoa, chăm cảnh nhà chùa. Và tùy duyên cha mẹ nào hiếm muộn về đây lễ Đức Quan Âm rồi tu tập về chùa Một Cột bạch Phật xin cầu tự cầu con thì tùy duyên các bé chăm hoa đấy ai có duyên bố mẹ nào thì về với bố mẹ đấy. Rất là linh ứng rất nhiều người về chùa cầu con được đắc cầu.”


Phải thừa nhận sự tưởng tượng của ông thầy chùa này là hiếm có. Ông vừa chỉ cách làm cho thai nhi mất mạng mà ông gọi là “vong thai” thì bây giờ ông lại cho biết những vong thai ấy được ông “thỉnh” về chùa bán lại cho những cặp vợ chồng tới chùa ông đề cầu tự! Thật là một vòng tròn khép kín!

Trong bài giảng này nếu ai trong chúng ta tỉnh táo một chút sẽ thấy ngay tính chất tà đạo, lừa mị chúng sinh của ông thầy chùa này. Mê tín hóa người Phật tử là một cái tội theo thuyết nhà Phật lẫn luật pháp Việt Nam. Khi quần chúng bị mê tín thì sức hút của người lãnh đạo kéo họ vào vây cánh của mình rất mạnh. Khi đã mê tín, một gã thầy tu như Thích Trúc Thái Minh muốn làm gì chẳng được ngay cả bảo họ cầm dao giết người hay xuống đường chống nhà nước cũng chỉ trong một nốt nhạc.

Kết quả trước mắt là bên dưới cái clip này hàng trăm comment chung của mạng là “thằng khốn nạn,” “thằng chó đẻ” chưa kể những từ ngữ tục tĩu khác ném vào mặt “thầy.” Nhưng thiếu cái comment sát thực nhất trong trường hợp này: “thằng súc sinh,” mới lột được cái chân tướng của Thích Trúc Thái Minh. Chỉ có cái hỗn danh ấy mới đúng thực chất của một tên đội lốt thầy tu trong cõi ta bà này.

Hắn là thứ cặn bã cũng không đúng vì cặn bã thì còn thanh lọc được. Hắn là thằng bất nhân cũng chưa đúng nốt vì bất nhân vốn có nhiều loại, bất nhân để sống còn, bất nhân vì bất khả kháng hay bất nhân vì tự bảo vệ cho mình như phụ nữ phá thai chẳng hạn. Nhưng hắn trên cả bất nhân vì muốn cổ vũ cho hàng ngàn người khác bất nhân như hắn, hành động phi nhân này xứng đáng được gọi là súc sinh, chỉ có súc sinh mới xem thường sinh mạng con người đến thế.

Một ngôi chùa lớn có hàng trăm ngàn người theo học lẫn nghe giảng pháp lại được một gã súc sinh cầm đầu thì thử hỏi trời cao đất dày sao mà tội nghiệp đến vậy?
buikiem
Posts: 508
Joined: Sat Sep 22, 2012 12:45 am
Contact:

Re: Đời sống quanh ta

Post by buikiem »

Trà xanh lợi cho sức khỏe, nhiều hơn bạn nghĩ
Mai Lâm
 
 
 Image
Ấm trà xanh. (Hình minh họa: History/Universal Images Group via Getty Images)

Một lần nữa, trà xanh lại được khẳng định là một loại thức uống thiên nhiên đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Chuyên gia sức khỏe nổi tiếng và là người có ảnh hưởng, Bác Sĩ Eudene Harry chia sẻ năm lý do thuyết phục tại sao việc kết hợp trà xanh vào thói quen hàng ngày có thể làm chậm quá trình lão hóa và giữ cho làn da của bạn trông trẻ trung hơn.

Ngoài ra, cô còn giải thích lý do tại sao việc thêm đồ uống này vào thực đơn hàng ngày có thể giúp bạn sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn.


5 lợi ích của trà xanh cho làn da và sự lão hóa theo chuyên gia:

1.Giúp giảm căng thẳng và có giấc ngủ ngon hơn

Uống trà xanh có thể giúp chúng ta kiểm soát mức độ căng thẳng tốt hơn. Harry cho biết trà xanh có một axit amin đặc biệt gọi là L-theanine và chất này tạo ra phản ứng thư giãn giúp chúng ta ngủ ngon hơn. Lưu ý rằng bạn không nên uống lá trà xanh tươi khi bụng đói do tác dụng phụ của chất tannin lên dạ dày và gần giờ đi ngủ vào buổi tối vì trà xanh cũng chứa một lượng nhỏ caffeine.

2.Giúp cải thiện trí nhớ

Các nghiên cứu nhìn vào bộ não “bằng hình ảnh đặc biệt” cho thấy sau khi uống trà xanh, bộ não có thể tạo ra các kết nối tốt hơn.

Trà xanh không bị oxy hóa hoàn toàn như trà đen nên vẫn giữ được màu xanh của lá vì có nồng độ polyphenol cao hơn. Polyphenol trong trà xanh đã chứng minh một số lợi ích chăm sóc da bao gồm cả tác dụng chống oxy hóa.

3.Giúp giảm mức cholesterol

Harry cũng chỉ ra rằng trà xanh có thể làm giảm mức cholesterol, giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ và thậm chí có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.
Image
Trà xanh. (Hình minh họa: Natasha Breen/REDA&CO/Universal Images Group via Getty Images)

4.Giảm viêm ở da

Uống trà xanh hàng ngày giúp giảm viêm. Giảm tình trạng viêm có liên quan đến việc giảm mức huyết áp và giúp chúng ta duy trì xương chắc khỏe hơn.

Các bác sĩ lưu ý rằng việc bổ sung trà xanh vào thói quen là một cách tuyệt vời để hỗ trợ làn da của bạn bằng các chất chống oxy hóa, giúp giảm viêm và hỗ trợ quá trình phục hồi tự nhiên của da.

5.Giảm sắc tố da

Lợi ích của EGCG có trong trà xanh là một số nghiên cứu đã chứng minh khả năng ức chế tyrosinase, một loại enzyme góp phần tạo ra sắc tố da. Bằng cách ức chế enzyme này, tạo khả năng làm giảm sắc tố trên da của bạn. Thậm chí có những nghiên cứu đã chứng minh rằng uống trà xanh có tác dụng đến việc giảm các dấu hiệu tổn thương do ánh nắng mặt trời trên da liên quan đến sắc tố.

Nếu bạn nhạy cảm với caffeine, hãy cân nhắc sử dụng trà xanh đã khử caffein tự nhiên. Những cách khác để tận dụng lợi ích tốt nhất từ trà xanh của bạn bao gồm hạn chế cho thêm đường và nhớ rằng để duy trì tất cả các chất chống oxy hóa, tránh pha bằng nước quá nóng. Nên pha trà xanh với nước từ 72 – 82 độ C.

(theo She Finds)
caubennoc
Posts: 546
Joined: Fri Nov 28, 2008 8:43 pm
Contact:

Re: Đời sống quanh ta

Post by caubennoc »

Di sản và hệ quả Nguyễn Phú Trọng để lại sau khi qua đời?
July 19, 2024

HÀ NỘI, Việt Nam (NV) – Tổng Bí Thư đảng CSVN Nguyễn Phú Trọng qua đời chiều 19 Tháng Bảy khi đang tại vị ở tuổi 80. Trước sự ra đi của người đứng đầu đảng CSVN, nhiều chuyên gia, nhà nghiên cứu quốc tế đã đưa ra bình luận về di sản và hệ quả mà ông Trọng để lại.

Người ta điểm lại những gì ông đã làm, từ nỗ lực “đốt lò” chống tham nhũng trong nội bộ đến chính sách “ngoại giao cây tre” nhằm giữ cho Việt Nam không bị phương Bắc nuốt chửng, hay ngả hẳn theo Tây phương để phải đối phó với các đòn trả thù của Bắc Kinh.
Image
Ông Nguyễn Phú Trọng họp báo ngày 1 Tháng Hai 2021 ở Hà Nội sau khi được “tín nhiệm” ở lại thêm nhiệm kỳ thứ ba, trái điều lệ đảng. (Hình: Manan Vatsyayana/AFP/Getty Images)

Một ngày trước khi chính thức thông báo ông Trọng qua đời, Bộ Chính Trị đảng CSVN họp khẩn, đưa Chủ Tịch Nước Tô Lâm lên tạm quyền, giải quyết các công việc ở vị trí tổng bí thư. Người ta tin rằng Bộ Chính Trị đã được Quân Y Viện 108 thông báo về cái chết đang đến của ông Trọng nên mới hành động này.

Chiến dịch “đốt lò”

“Một đất nước không có kỷ luật thì sẽ hỗn loạn và không ổn định.” Khi ông Trọng tái đắc cử chức tổng bí thư đầu năm 2016 đã nói như vậy. Trên nguyên tắc, chính quyền CSVN không có lãnh tụ nắm quyền tuyệt đối như kiểu độc tài tại Nga hay tại Trung Quốc. Tuy vậy, chức vụ tổng bí thư đảng thường là người quyền hành cao nhất, uy quyền nhất dù gọi là “dân chủ tập trung” mà cả Bộ Chính Trị đều có tiếng nói.

Từ khi ông Trọng lên làm tổng bí thư, một chiến dịch chống tham nhũng đã được phát động rầm rộ khắp nơi. Ông ta lập đi lập lại lời đe dọa chống tham nhũng “bất kể người đó là ai” và “không có ngoại lệ, không có vùng cấm.”


Tổng kết lại, trong 13 năm ông Trọng làm tổng bí thư, khoảng 200,000 đảng viên đảng CSVN từ trung ương xuống địa phương đã bị “kỷ luật” dưới nhiều hình thức, trong đó, không ít người đã bị bỏ tù.

Nạn nhân hay tội nhân, gồm cả một số ủy viên Bộ Chính Trị, trong đó có hai chủ tịch nước là Nguyễn Xuân Phúc và Võ Văn Thưởng, Chủ Tịch Quốc Hội Vương Đình Huệ, Thường Trực Ban Bí Thư Trương Thị Mai, Bí Thư Thành Ủy Hà Nội Đinh Tiến Dũng, hai phó thủ tướng là Phạm Bình Minh và Vũ Đức Đam….

Một số nhà phân tích, như ý kiến ông Nguyễn Khắc Giang ở viện nghiên cứu ISEAS Yusof Ishak Institute tại Singapore hay ông Zachary Abuza tại Học viện Quốc Phòng Mỹ, cho rằng chiến dịch đốt lò của ông Trọng là con dao hai lưỡi.

Một mặt nỗ lực làm trong sạch hóa guồng máy cai trị, nhưng đồng thời lại cho mọi người thấy, cái chế độ này tham nhũng, thối nát khủng khiếp từ trên xuống dưới. Các quan đều tham nhũng và chỉ có “đồng chí chưa bị lộ” đập “đồng chí bị lộ” khi không cùng phe cánh và không có ô dù đủ mạnh.


Người ta cũng nhìn thấy mặt trái khác của chiến dịch đốt lò là ông Trọng càng ngày càng siết chặt các quyền tự do căn bản của người dân, theo Tổ Chức Nhân Quyền Project 88. Ít nhất 200 người đã bị tù vì phát biểu trái đường lối đảng.

Đồng thời với đánh tham nhũng, những đảng viên dù ở cấp cao, nhưng không cùng phe cánh cũng bị gạt ra ngoài khi bị gán cho những tội danh mơ hồ như “Thiếu trách nhiệm gây hậu quả nghiêm trọng….” Một số nhà phân tích coi đó cũng là cơ hội để các phe phái đấu đá nhau, đạp lên nhau khi càng gần đến kỳ đại hội đảng năm năm một lần.

“Ngoại giao cây tre”

Báo chí tại Việt Nam nhiều lần đưa tin ông Trọng “tự sướng” đường lối “ngoại giao cây tre” khi ngả bên này khi nghiêng bên kia nhưng không ngả hẳn về bên nào. Trong những lần thăm Bắc Kinh, bản thông cáo chung của ông Trọng với Tập Cận Bình đều cả quyết Việt Nam coi mối quan hệ với Trung Quốc là “ưu tiên hàng đầu”. Không ít lần đưa ra những lời tung hô tình anh em đồng chí “núi liền núi, sông liền sông” với “16 chữ vàng” và “4 tốt.”

Nhưng ngay sau khi Tổng Thống Nga Putin kết thúc chuyến thăm Việt Nam ngày 20 Tháng Sáu, guồng máy tuyên truyền của Hà Nội dẫn lời Phụ Tá Ngoại Trưởng Mỹ Daniel Kritenbrink ngày 21 Tháng Sáu nói rằng “quan hệ đối tác Mỹ – Việt chưa bao giờ mạnh mẽ như hiện nay.”


CSVN ký thỏa hiệp Đối Tác Chiến Lược Toàn Diện với Mỹ năm 2023 khi Tổng Thống Joe Biden đến Hà Nội, nâng mối quan hệ song phương lên ngang với Trung Quốc, Nga và một số cường quốc khác.

Ai sẽ lên thay?

Đây là câu hỏi người ta đặt ra ngay khi có tin ông Nguyễn Phú Trọng qua đời. Nhiều phân tích gia quốc tế cho rằng ông ta chết sẽ đẻ ra một khoảng trống quyền lực và sẽ dẫn đến những tranh chấp đấu đá nội bộ ngấm ngầm để chiếm ghế tổng bí thư.
Image
Ông Nguyễn Phú Trọng chắp tay cảm ơn sau khi được bầu làm tổng bí thư đảng CSVN lần đầu ngày 19 Tháng Giêng 2011. (Hình: Hoàng Đình Nam/AFP/Getty Images
)


Tạm thời thì Chủ Tịch Nước Tô Lâm cầm chịch theo sự “phân công” của Bộ Chính Trị. Một số người cho rằng ông Tô Lâm không còn nhiều đối thủ nên đang ở thế thượng phong nắm trọn quyền lực khi ông ta đã cài được một số tay chân vào các vị trí them chốt. Tướng Lương Tam Quang thay ông ta làm bộ trưởng Bộ Công An, tướng Nguyễn Duy Ngọc làm chánh Văn Phòng Trung Ương Đảng, chẳng hạn.

Các phe khác trong đảng có chịu để một ông tướng công an leo lên ghế tổng bí thư hay không, một diễn biến chưa từng có tiền lệ?

Dù sao, cái chết của ông Trọng cũng đã “chấm dứt một giai đoạn. Cái phiên bản cộng sản hay xã hội chủ nghĩa, bảo thủ đó, nay đã cáo chung. Cái gì tiếp diễn sẽ rất khó đoán. Tuy cái hệ thống cai trị cộng sản vẫn còn đó nhưng không còn cái vỏ bọc ý thức hệ cũng như các lý tưởng,” theo nhận định của ông Nguyễn Khắc Giang.(NTB) [kn]
lengoi
Posts: 487
Joined: Sat Oct 23, 2010 7:17 pm
Contact:

Re: Đời sống quanh ta

Post by lengoi »

Cho con trẻ dùng điện thoại thông minh ở tuổi nào tốt nhất?
Nguyên Lee
27 tháng 7, 2024

 Image
(Hình minh họa: Vitaly Gariev/Unsplash)

Các bậc cha mẹ trên khắp thế giới đang tranh luận về thời điểm khi nào thì nên cho con cái họ dùng điện thoại thông minh, trong thời điểm mà ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy thiết bị này có tác động tiêu cực đến sức khỏe tâm thần của trẻ.

Nghiên cứu chỉ ra rằng sức khỏe tâm thần của những người trẻ tuổi càng tệ hơn khi họ sở hữu chiếc điện thoại thông minh đầu tiên sớm, theo phát hiện của Sapien Labs được công bố năm ngoái, sử dụng dữ liệu từ 27,969 thanh niên từ 18-24 tuổi trên 41 quốc gia.

Theo đó, có khoảng 74% bé gái nhận được chiếc điện thoại thông minh đầu tiên vào năm 6 tuổi và các em cho biết mình cảm thấy buồn bã hoặc đang gặp khó khăn. Tỷ lệ này giảm xuống còn 52% đối với những người sở hữu thiết bị gọi điện thông minh đầu tiên ở tuổi 15.


Trong khi đó, 42% bé trai có điện thoại thông minh đầu tiên vào năm 6 tuổi cảm thấy đau khổ hoặc chật vật, và con số này giảm xuống còn 36% đối với những bé nhận được điện thoại ở tuổi 18.

Tuy nhiên, thiết bị này đã trở thành một phần thiết yếu trong cuộc sống hàng ngày trong một thế giới ngày càng trực tuyến và nhiều bậc cha mẹ muốn tặng cho con mình những món quà công nghệ mới để họ có thể theo dõi vị trí và giữ liên lạc với con cái.

Vậy ở tuổi nào là quá sớm?

Zach Rausch, một nhà khoa học nghiên cứu tại Stern School of Business của New York University và là nhà nghiên cứu chính cho cuốn sách bán chạy nhất của Jonathon Haidt do New York Times bình chọn – “The Anxious Generation” cho biết điều đặc biệt quan trọng là không để trẻ vị thành niên sử dụng điện thoại.

Rausch nói với CNBC Make It trong một cuộc phỏng vấn: “Trong cuốn sách, chúng tôi đề xuất nên trì hoãn việc cho trẻ sử dụng điện thoại thông minh ở Hoa Kỳ cho đến khi học trung học, tức là khoảng 14 tuổi. Trên mạng xã hội, chúng tôi khuyên mọi người nên đợi cho đến khi trẻ 16 tuổi, tức là lớn hơn một chút. Sau đó, sách đề xuất các trường học không có điện thoại từ ít nhất là mẫu giáo đến trung học cơ sở ở Hoa Kỳ, nhưng lý tưởng nhất là cả trung học phổ thông.”
Image
(Hình minh họa: Justin Sullivan / Getty Images)

Cuốn sách được xuất bản vào đúng dịp khi các tổ chức cơ sở ủng hộ việc ngừng cho trẻ sử dụng thiết bị gọi điện thông minh thu hút được sự chú ý trên toàn thế giới.


Tuy nhiên, một số học giả và nhà khoa học vẫn không bị thuyết phục về mối liên hệ nhân quả giữa thiết bị gọi điện thông minh và sức khỏe tâm thần kém. Đầu năm nay, giáo sư tâm lý học Christopher Ferguson chia sẻ mối lo ngại này là sự lặp lại mới nhất của cơn hoảng loạn đạo đức tái diễn khi người già “lo lắng” về công nghệ mới và xa lạ.

Đối với Rausch, độ tuổi được khuyến nghị là 14 tuổi đối với việc sử dụng điện thoại thông minh và 16 tuổi đối với việc dùng mạng xã hội. Điều này rất quan trọng vì một số lý do chính.

“Đầu tiên là ở Mỹ, chúng ta muốn loại bỏ việc dùng điện thoại khỏi trường cấp hai vì đó là giai đoạn mà trẻ đang ở độ tuổi dậy thì sớm, tức là các em cực kỳ nhạy cảm và bất an. Thời điểm này trong đời đã khó khăn rồi, không cần thêm những rắc rối từ điện thoại nữa,” ông giải thích.

Trường trung học cơ sở thường bao gồm các lớp từ sáu đến lớp tám, hoặc trẻ em trong độ tuổi từ 11 đến 14. Về cơ bản là những năm tuổi thiếu niên đáng lo ngại. Đây là “giai đoạn dễ bị tổn thương nhất ở tuổi dậy thì,” theo Rausch.

Ở lớp bảy, độ tuổi từ 12 đến 13, “có mức độ học sinh bắt nạt nhau nhiều nhất so với bất kỳ lớp nào khác,” và do đó, việc trì hoãn sử dụng điện thoại thông minh sẽ ngăn cản việc khuếch đại vấn đề hơn nữa.

Rausch thừa nhận độ tuổi được đề xuất trong cuốn sách “The Anxious Generation” là “theo một cách nào đó là tùy tiện,” nhưng họ đang cố gắng thiết lập một “chuẩn mực tập thể” mà các bậc cha mẹ sẽ đồng ý và tuân theo.

Ông kết luận: “Nếu chúng ta đồng ý với nhau thì việc hành động sẽ dễ dàng hơn nhiều. Vì vậy, nếu trì hoãn việc cho trẻ sử dụng (điện thoại) đến năm 14 tuổi, đó là một yêu cầu hợp lý, thì ít nhất cha mẹ sẽ giúp giải quyết vấn đề này đối với những trẻ bé hơn, điều mà nhiều phụ huynh đang thấy rằng tỷ lệ trẻ 10 tuổi và 6 tuổi đã có thiết bị cá nhân ngày càng cao hơn.”
Post Reply

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 1 guest